Başkan Donald Trump'ın 2018'in sonunda parlak kırmızı golf şortlarıyla daha iyi görünmesini bekleyebilir miyiz? Bu pek olası değil, ancak POTUS görünüşe göre daha zayıf görünmek için (bebek) adımlar atıyor.
Buna göre CNN, sipariş vermekle tanınan Trump McDonald's'ta 2.530 kalorilik bir yemek, Ocak ayından beri ağzına koyduğunu değiştirerek (bundan çok fazla değil) 10 ila 15 kilo vermeye çalışıyor ve muhtemelen sonrasında geri adım atmayan 70 yaşındaki bir adam için en iyisinin ne olduğunu bulmak için Beyaz Saray doktoruyla yakın işbirliği içinde çalışıyor. seyretme Süper Beden Ben. Belki de Melania ile aralarını taze tutmanın yolu budur? Bu arada, o hala Beyaz Saray'da, M.I.A.'ya gittiği yönündeki spekülasyonlara rağmen.
Kredi: Alex Wong/Getty Images
Bütün bunlar Çarşamba günü kızı Ivanka ile bir Beyaz Saray etkinliğinde fiziksel zindeliğin önemini vurgulamak ve Amerika'nın gençlerini spor yapmaya teşvik etmek için bir araya geldiğinde ortaya çıktı. Olarak
Beyaz Saray doktoru Ronny Jackson Ocak ayında gazetecilere verdiği demeçte, "Bazı insanlar egzersiz yapar, bazıları yapmaz" dedi. "Bazı insanlar bunu rutinlerinin bir parçası olarak yapmadılar. Ve onun şu anda girdiği kategorinin bu olduğunu söyleyebilirim."
Trump, beklendiği gibi, iyi gittiğini düşünüyor. "Spor yapıyorum. Yani yürüyorum, ben bu, ben bu” demişti. Reuters. "Yandaki bir binaya koşuyorum. İnsanların düşündüğünden daha fazla egzersiz yapıyorum.”
İLGİLİ: Melania Trump nerede? First Lady, Geniş Bir Yokluğun Ardından Hareketli Söylentileri Ateşledi
Ama gerçek. Tam olarak, koşu bandına atlamadan bu sayının ölçekte düştüğünü nasıl görmeyi umuyor? Şimdiye kadar Başkan…
- Bir beslenme uzmanı tuttu.
- Lincoln Yatak Odasının yanındaki spor salonunu yeniledi (ne sıklıkta gittiğine dair bir haber yok).
- "Sağlıklı" ve eklemlerine zarar vermeyen bir aerobik egzersiz programı oluşturdu.
- Genellikle ketçapla kaplanmış biftek, genellikle kahverengi tereyağı ve kapari ile kaplanmış Dover tabanla değiştirilir.
- Kaç tane veya hangi tür olduğundan emin olmasak da daha fazla sebze yemeye çalıştık.
- Bir tur golf oynadıktan sonra çizburger yemiş... ama çöreğin BİR yarısını kaldırıyor.
İlerlemek? Kulağa balon gibi geliyor. Uzman görüşü için başvurduk Tracy Lockwood BeckermanBetches Media'da kayıtlı diyetisyen ve kurum içi beslenme uzmanı, diyetinin ne kadar etkili olduğunu öğrenmek için. Ona göre, biftek ve ketçap kombinasyonu gitmeli. "Bifteklere ketçap ekleyerek, etin yüksek doymuş yağ ve sodyum içeriği nedeniyle sadece koroner arter hastalığı riskinizi artırmıyorsunuz, ama ketçaptaki yüksek fruktozlu mısır şurubu içeriğinden diyabete neden olabilen insülin seviyenizi aşırı hıza gönderiyorsunuz” dedi. Biz. Biftek yerini balıkla değiştirmek akıllıca olsa da kahverengi tereyağını yeniden gözden geçirmesi gerekir.
Beckerman, gerçekten de, kalori söz konusu olduğunda bir burger topuzunun üst yarısını çıkarmanın akıllıca olduğunu ekliyor. şeker ve karbonhidrat, ama en iyisi ekmeği tamamen ortadan kaldırmak ve onun yerine marul yemek dürüm. Trump sebze yönü ile mücadele ediyorsa, omlete ıspanak, soğan ve biber eklemeyi veya yemeklere salata ile başlamayı öneriyor. Yapabileceği en iyi şey? Hamburgerleri ve patates püresini tamamen çıkarın.
"Trump, felç, diyabet ve kalp hastalığı riskini artıran bir durum olan metabolik sendrom için bir adaydır ve bunu yapması gerekir. ofiste kalmak için bazı ciddi yaşam tarzı değişiklikleri yapın" diyor ve golfe daha az güvenmek için daha sık yürüdüğünü öne sürüyor. araba.
"18 delikli bir golf sahasında yürümek, yaklaşık 800 kalori yakabilir ve bu da kilo kaybına yol açabilir" diye ekledi. "72 yaşında, klinik olarak obez, metabolizması yavaş çalışan bir adam olarak, birkaç kilo vermek için alabileceği tüm fiziksel aktiviteye ihtiyacı var."