Forma girmeye gelince, Khloé Kardashian ne konuştuğunu biliyor.
NS Kardashins'e ayak uydurmak star, egzersiz yapma kararlılığı ve diyetini değiştirmesi sayesinde tam bir vücut dönüşümü geçirdi, ancak oradayken Fit bir fiziğe ulaşmasına yardımcı olan birçok faktör var, vücudunu geliştirmek için özellikle bir hamleye güveniyor. çoğu.
Kardashian, "Bir egzersiz topunda şınav yapmak kollarımı tamamen değiştirdi" dedi. uygulama ve web sitesi Cuma. Hareketi kendi başınıza yapmak için Kardashian, bir şınav çekmeden önce plank pozisyonunda başlamanızı ve tutarlı bir tekrar için zıplamanızı önerir.
“Bir seferde 30 ila 50 yapardım, durmadan. İşiniz bittiğinde kollarınız Jell-O gibi hissedecek, ama söz veriyorum tamamen değişecekler!" diye devam etti.
İLGİLİ: Khloé Kardashian, Ailesinin Kilo Vermesi İçin Baskı Yaptığını Hissetti
Hamileliği nedeniyle, Revenge Body sunucusu spor salonunda hareket etmeyi bırakmak zorunda kaldı. "Şu anda yapamadığım tek şey bu çünkü karnıma bu baskıyı yapmama izin yok - ama en çok özlediğim hareket bu!" dedi. "En etkilisi bu!"
Khloé antrenmanlarını değiştirmek zorunda kalsa da, hala düzenli olarak spor salonuna gidiyor ve erkek arkadaşı Tristan Thompson ile ilk çocuğunun gelişinden sonra tekrar forma girmek için sabırsızlanıyor.
“Bebek geldikten sonra her kiloyu nasıl atacağım konusunda daha çok cesaretleniyorum. Aslında vücudumu geri alacağım için çok heyecanlıyım. sabırsızlanıyorum!" üzerine yazdı onun uygulaması ve web sitesi Çarşamba.
Bunu yapabilecek biri varsa, o da Khloé'dir!