Hakikat, Kourtney Kardashian bize her zaman sağlıklı beslenme hedefleri verdi. Suçsuz tariflerinden detoks planlarına kadar, Kardashian klanındaki sağlıklı alışkanlıkların kraliçesi ve sırlarını ifşa etmekten asla çekinmedi. Bu sefer kahve içmenin alternatifini paylaşıyor ve aynı zamanda karın düzleştirici bazı faydaları da var.
"Kahve içmeyi bıraktığımdan beri, yeşil çay (3$; amazon.com) benim hedefim oldu," diye açıklıyor Kardashian uygulama ve web sitesi. "Genellikle sabahın geç saatlerinde veya öğleden sonra erken saatlerde sıcak yeşil çay içerim - dışarısı sıcak olsa bile." sadece sizi kahve gibi zorlamayan harika bir alternatif, ama aynı zamanda Kardashian'ın egzersizinin bir parçası. rutin. "Ne zaman antrenman programımı hızlandırmaya çalışsam, fazladan buzlu yeşil çay içerim. Yemin ederim karnımı düzleştiriyor," diye ekliyor Kardashian. "Ayrıca yeşil çay, selülit belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir."
İçecek de bazı dahili faydalarla birlikte gelir. "Yeşil çay ve matkadaki kafein, espressodan çok daha yavaş kan dolaşımınıza verilir. ya da kahve, bu yüzden daha uzun sürüyor ve yüksek bir kahve ile birlikte gelen titreme almıyorum" Kardashian diyor. "Ayrıca yeşil çay, erken yaşlanmadan kansere kadar her şeyi önlediği söylenen tonlarca doğal antioksidan ve anti-inflamatuar özellik içerir."
$3
Kardashian'ın içki içmesinin en iyi yanı: Süper uygun fiyatlı. Kardashian, belirli bir markayı seçmiyor. Ama 20 paket Twins yeşil çayı alabilirsin. Amazon sadece 3$. Gün bitmeden mutlaka bir fincan ısıtacağız.