Birine aşık olduğumuzda, beyin kimyamıza gül renkli gözlüklerle yeni partnerimizi görmemizi sağlayan türlü türlü çılgınca şeyler oluyor. Fitness ve smoothie tutkumuzu paylaşmadıkları gerçeği gibi bazı şeyleri gözden kaçırabiliriz veya bizi rahatsız edecek şekilde çok fazla içmeye veya başka maddelere dalmaya eğilimlidirler. Kendilerine bakmadıkları için birinden ayrılmak küçük gelebilir, ama değil. Gerçekten, sağlıksız alışkanlıkları nedeniyle birinden ayrılmak tamamen makul bir şeydir.
İLGİLİ: "Arkadaş Olmadan" Bir Aşamadan Geçmek Aşk Hayatınıza Gerçekte Nasıl Fayda Sağlayabilir?
Bir başkasının alışkanlıklarının sizi yıktığını veya en azından düşürme potansiyeline sahip olduğunu anlamak, olgunluğun ve öz bakımın gerçek işaretidir. Herhangi bir romantik komedi ya da peri masalı size ne söylerse söylesin, birini tek başınıza değiştiremezsiniz (ve dürüst olmak gerekirse, kimseyi kendinizden kurtarmak zorunda da değilsiniz).
Sağlıksız alışkanlıkların seviyeleri vardır ve dayanılmaz olduğunu düşündüğünüz şey gerçekten sizin kararınızdır.
Bazı sağlıksız alışkanlıklar diğerlerinden daha belirgindir veya en azından herhangi bir noktada bir ilişkiyi bırakmak için sosyal olarak daha kabul edilebilir nedenler yaratır. Örneğin, arkadaşlarınıza yeni partnerinizin tehlikeli, yasa dışı bir maddeye bağımlı olduğunu söylerseniz, erken çıkmanın hiç de akıllıca olmadığını düşünebilirler. Ancak sigara veya ot içmek, abur cubur yemek veya aşırı içki içmek gibi kültürümüzde daha kabul edilebilir şeyler. “Hafta sonu savaşçısı”, birçok insanın onları tamamen kabul edilebilir bulduğu basit bir nedenden dolayı, çağrılması daha zor alışkanlıklar olabilir. kötülükler. Ama bunlar hayatınızda istediğiniz türden alışkanlıklar değilse, kefaletle çıkmakta bir sakınca yoktur.
Birçok insan, özellikle ciddileştikçe, uyumsuz sağlık rutinleri ile mücadele eder. Mesela, sevgilini olabildiğince uzun süre yanında istiyorsun, değil mi?
VİDEO: Birlikte Taşınmadan Önce Bu Soruları Sorun
Örneğin, sıkı bir fitness rutini yaşayan ve nefes alan, dikkatli yemek yiyen ve çok özel bir durum olmadıkça asla bir kadeh şaraba dokunmayan biri olabilirsiniz. Bir ilişkinin başlangıcında, eşinizin de aynı şekilde olmasına ihtiyacınız olmayabilir. Çoğu zaman, ikiniz arasındaki duygusal bağ ve his, önemli olmayacak kadar güçlü olabilir. Ve aynı olmak yerine birbirini tamamlayan iki insan için söylenecek çok şey var.
Ancak zamanla, yanlış hizalanmış yaşam tarzları büyük zaman önemli olabilir.
Biriyle ne kadar kalmayı planladığınıza veya evlenip çocuk sahibi olmak isteyip istemediğinize bağlı olarak, Kendinize bir tapınak gibi davrandığınızda birinin vücuduna bakmamasını izlemek kaba. Yapması zor bir konuşma çünkü muhtemelen onları önemsiyorsunuz ve alışkanlıklarını değiştirmelerini istiyorsunuz. onlara ve buna ek olarak, ilişkiniz için.
Sonunda, sağlıklı alışkanlıklarınızı paylaşmayan biriyle hayatınızı yaşayıp yaşayamayacağınıza karar vermek size kalmış. inceleyen bir araştırmaya göre bir yıl boyunca çiftin fitness rutinleri, insanlar bir fitness programını paylaştıklarında daha uzun süre birlikte kalma eğilimindeydiler ve aynı zamanda daha uzun süre ona bağlı kaldılar. Düşünürseniz, mantıklı geliyor: Sizi sorumlu tutacak ve en az onun kadar hevesli olacak birinin olması, örneğin işten sonra akşam yemeğinden önce pilates dersine girmek bir bağ olabilir.
Ama aynı zamanda çatışmaya da yol açabilir. Bir partner gücünü kaybetmeye başladığında, olumsuzluk hızla başlayabilir. William J. ile yapılan bir röportaja göre. The Greatist'te Minnesota Üniversitesi'nde terapist ve profesör olan Doherty, Ph. D., “Bir partnerin yeme ve egzersiz alışkanlıkları kendini koruma stratejileri de olabilir.”
Bu nedenle, spor salonunu bırakıp pazar günleri uyumaya karar veren eş, sizinle alay etmeye başlayabilir çünkü kendileri hakkında kötü hissetmeye başlar ve sinirini sizden çıkarmayı seçer. Uzun vadede, bunun hayatınıza getirdikleri tüm güzel şeylere değip değmediğini değerlendirmelisiniz. Aynı şekilde konuyu açmanız da başlı başına sorunlara yol açabilir. Herkes yapıcı eleştiriyi kastedilen destekleyici şekilde almaz.
Bu, bağımlılarda da her zaman olur.
Birinin sağlık ve zindelik tercihleriyle uzlaşmak bir ilişkide zor olabilir, ancak madde bağımlılığı sorunları olan biriyle çıkmak daha da zor olabilir. Bir kişinin ilişkinizi etkilemesi için bir maddeyi ciddi şekilde kötüye kullanması bile gerekmez, ancak çatışmaya ve genel bir huzursuzluk duygusuna yol açıyorsa, bir şeyler yapılması gerekir.
Konu içki içmek, yeme bozuklukları veya herhangi bir uyuşturucu kullanımı olduğunda, çekip gitmek gerçekten zor olabilir. Birincisi, derinlerde bir yerde bu kişinin sağlıksız alışkanlığının onları tanımlamadığını ve muhtemelen derinlerde (ya da belki tam orada yüzeyde) değişmek istediğini biliyorsunuz. Birini önemsediğinizde, etrafta dolaşmak ve yardım etmek istemeniz doğaldır. Yine de çoğu zaman bu yeterli değildir: Bir kişi sağlıksız ve genellikle tehlikeli alışkanlıklarını kırmak için çok çalışmak zorundadır ve bazen sadece hazır değildir. Bazı durumlarda, asla olmayabilirler.
Bu kulağa duygusuz gelebilir, ancak biz her zaman Yıl Kuralına uymayı severiz. Bir yıldan daha az bir süredir biriyle çıkıyorsanız veya yeni başladıysanız, bir sorunu tespit ettiğiniz anda GTFO yapabilirsiniz. (Açık olmak gerekirse, ne kadar süredir birlikte olursanız olun, sağlıksız bir durumdan uzaklaşmakta özgürsünüz.) Açıkçası, bunu söylemek yapmaktan çok daha kolay. Ne yapmanız gerektiğini en iyi şekilde bilmek her zaman sizin elinizde. Ancak birisiyle bağımlılıkları hakkında konuştuysanız, özellikle de bağımlılık tehlikeli ve korkutucu boyutlara ulaşıyorsa. seviyeleri ve o hayatı yaşamaya devam ediyorlar, bu gerçekten kendi başınıza üstlenebileceğiniz bir şey değil. düzeltmek. Acı çeken biri için yapabileceğiniz çok şey var. Bağımlılıkları nedeniyle ayrılmak, yardım almayı düşünmeye başlamalarına da ilham verebilir.
İLGİLİ: Yeni Bir Araştırma, İnsanların Eşleriyle Tanışmalarının En Yaygın Yolunun Bunun Olduğunu Gösteriyor
Bağımlılığı olan biriyle çıkmak, kendi zihinsel ve fiziksel sağlığınıza zarar verebilir ve iyiliğinizi biriyle paylaşılan bir geçmişe bağladığınız için kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.
Daha uzun süredir çıkıyorsanız veya sorun yıllarca bir ilişkiye dönüştüğünde ve ikinizi de şaşırttığında, işler daha da zorlaşıyor. Pahalı ve zor olabilir, ancak profesyonel bir danışman veya çift terapisti ile çalışmak genellikle en güvenli olanıdır. Geleceği birlikte yönlendirmenize yardımcı olacak en akıllı yol veya istediğiniz seçim buysa "bilinçli olarak ayrılın" Yapmak. Çok sık olarak, sağlıksız alışkanlıkları olan biriyle çıkmak, sağlıksız ve hatta duygusal olarak taciz edici bir ilişkide kalmak anlamına gelir. Eğer durum buysa, dışarı çıkmayı kendine borçlusun.
İLGİLİ: "Roaching", Üzerinde Düşünmeniz Gereken En Son Flört Trendidir
İster üç haftadır, ister otuz yıldır çıkıyor olun, sağlıksız alışkanlıkları hakkında birini arayıp bir ilişki bırakmak sorun değil. Bir ilişki ancak katılımcıları kadar sağlam ve sağlıklıdır ve hiç kimse mükemmel olmasa da, her birimiz kendi sınırlarımızı belirlemeliyiz. Sevdiğiniz birinin kendine zarar vermesini veya kendi sağlıklı yaşam tarzınızda sizi desteklememesini izlemek streslidir ve zihinsel enerjinizi veya benlik saygınızı gerçekten tüketebilir. Kendiniz ve ihtiyaçlarınız için ayağa kalkmak yetişkinlerin yaptığı şeydir ve gerçekten yürek parçalayıcı olsa da bazen başka birinin sağlıksız alışkanlıklarını geride bırakırsınız.