Ryan Reynolds için en sevdiğiniz kötü ağızlı süper kahraman olarak geri dönüyor Ölü Havuz 2ve film için forma girmek için spor salonunda uzun saatler geçiriyor. Oyuncu, süper kahraman şekline girmek için Hollywood eğitmeni Don Saladino ile birlikte çalışıyor ve Saladino bir video paylaştı. Instagram "favori karın kası egzersizlerinden" birini yapan seksin fotoğrafı.
“Asansörle ters crunch” dediği hareket, alt karın kaslarınızı ve çekirdeğinizi hedefler. Antrenör, Reynolds'a karın antrenmanı seansının sonuna doğru bunu yaptırdığını söylüyor, bu da bu zorlu egzersize başladığı zaman karın kaslarının muhtemelen oldukça yorgun olduğu anlamına geliyor. Saladino, "yapmak zorlaştığında kaldırma bölümünü durdurun" diyor ve bu videonun görünüşüne göre, orada sonlara doğru Reynolds için oldukça zorlaşıyordu.
Hareketi yeniden yaratmak için, siyah alt tarafınızı düz tutarken bir bankın zeminine uzanın. Bacaklarınızı, sallanmadan ve momentum kullanmadan tavana sürmeden önce gövdenize doğru çekin. Kaldırmadan ve tekrarlamadan önce onları yere indirin.