Ben fitness yapmayı seven bir kızım. Ve yapmadığım için Aşk spor salonu, kullandıkça öde fitness derslerini tercih ediyorum. Şahsen onları daha etkili ve eğlenceli buluyorum ve bir ay izin almak veya başka bir şey yapmak istediğimde daha fazla hareket alanı sunuyorlar.
Bununla birlikte, SoulCycle pahalıdır, bu yüzden alışkanlığımı kardiyo odaklı olmayan bazı evde fitness DVD'leriyle tamamlamayı seviyorum. Şaşırtıcı bir şekilde, gerçekten harika fitness DVD'leri var ve aşağıdakiler #HotFireFlames.
Kutsal yanan çörekler, Batman! Mary Helen Bowers, fitness söz konusu olduğunda şaka yapmıyor ve baleden ilham alan yöntemi de değil. Bu DVD, 15 dakikalık dört bölüme ayrılmıştır, bu da hedeflenen bir antrenmanı gerçekten hızlı bir şekilde sıkıştırmak istediğinizde harika kılar. Günler içinde sonuçları gördüm.
Bunu, Gwyneth'in yemin ettiği antrenmana uygunluğunuz 101 olarak kabul edin. Yoğun ve alışmak biraz zaman alıyor ama açıkçası sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz kasları hedef alıyor.
Asla hayal kırıklığına uğratmak istemeyeceğim insanlar listemin başında Jillian Michaels var. O dalga geçmiyor. Bu bir yoga DVD'si, ancak yine de elinizden gelenin en iyisini yapmak için motive olacaksınız çünkü, şey, Jillian Michaels. Bilirsin, gersen bile.