Brittany Snow, "kaslı" vücudunun asla süper model şekillerine benzemeyeceğini kabul etmesinin yıllarını aldığını söylüyor. dergilerde gördü.

“Çalışmak ve diyet yapmakla ilgili büyük bir sorunum vardı. Fitness dergilerinde gördüğüm kızlar gibi olmayı o kadar çok istiyordum ki. Bunun mutluluğun ideali olduğunu düşündüm”, 31 yaşındaki Snow, söylenmiş Şekil dergi.

NS Mükemmel Saha 3 Yıldız, kim açıldı İnsanlar 2007'de anoreksiya ile olan savaşı hakkında, sadece doğal şekliyle savaştığını söylüyor.

“Çocukken vücut tipimden dolayı hüsrana uğrardım. Denemeden kaslarım vardı ve kilo vermeye çalıştığımda başarısız oldum” diye açıkladı.

İLGİLİ: Brittany Snow, Anna Kendrick ve Bellas Birbirlerine En Şirin BFF Hediyelerini Aldılar

Snow'un zihniyetini değiştirmeye karar vermesi sadece bir yıl önceydi.

“30 yaşıma geldiğimde hayatıma baktım ve her zaman bir diyet yaptığımı ve bir model gibi olmak için çalıştığımı fark ettim” dedi. "5'3" olduğumu düşündüm ve annemin güzel kaslı vücudunu miras aldım - bu olmayacak."

VİDEO: Ruby Rose, Ayrılıkları Hakkında Nefret Edici Yorumlar Aldıktan Sonra Siyahı Alkışladı

Oradan, o tüm yaşam tarzını yeniledi.

Snow, "Kendime iyi bakmak için iyi yemeye başladım - neredeyse yüzde 100 veganım ve süt ve glüteni bırakıyorum" dedi. “Sağlığımın ve mutluluğumun her zaman spor salonunda olmaktan çok daha önemli olduğunu anladım.”

Ayrıca benlik saygısı üzerindeki etkisinden dolayı sosyal medya kullanımını da sınırladı.

Snow, “Bir toplum olarak kendimizi diğer insanların nasıl göründüğü ve yedikleriyle karşılaştırmak için her zaman sosyal medyaya baktığımızı düşünüyorum” dedi. "Telefonumda Instagram ve Twitter'ı ayrı bir kategoriye koyuyorum, bu yüzden onları her zaman kontrol etmiyorum ve sürekli olarak başkalarının ne yaptığının farkında değilim. Bence insanlar sosyal medyayı kendilerini başkalarıyla kıyaslamak için çok fazla kullanıyorlar ve bunun ruh üzerinde gerçekten olumsuz etkileri var.”

Bu günlerde Snow, şeklini sevdiğini söylüyor.

“Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da güçlü” dedi. "Artık bir atlet olduğum gerçeğini takdir etmeye geldim."