Jennifer Lopez sadece bizim gibi değil.
Değerli zamanınızı dikkate almak için, onun başarılarının çamaşırhane listesini başka bir güne saklayacağız ve doğrudan çok tirelemenin en sonuncusuna keseceğiz. feat: Eşit derecede fit erkek arkadaşı Alex Rodriguez ve Hoda gibi birkaç ünlü arkadaşıyla birlikte başladığı on günlük karbonhidratsız, şekersiz bir mücadele Kotb.
Şarkıcı bu meydan okumayı yarım bırakmadı (yani, bu kadarı açık, o J.Lo yüksek sesle ağlamak için), anlatmak Bugün Amerika Diğer "şekersiz" diyetlerin aksine, onunki sadece şekerleri, unlu mamülleri ve oreoları değil, meyveleri de kesiyor. Beslenme uzmanı Keri Glassman, bunu keto diyetine benzetti, "ancak yağ oranı yüksek olmaya odaklanmak yerine, karbonhidrat ve şekerin ortadan kaldırılmasına odaklanıyor."
İLGİLİ: İşte J.Lo'nun Şekersiz Mücadelesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Glassman söyledi Modaya uygun Bu meydan okuma sonrası, sadece bir parça şeker, tatlı dişinizi saklanmaktan kurtarmak için yeterli olacaktır. "Tatlı gibi daha tatlı bir şeyin tadı eskisinden çok daha tatlı görünebilir ve doğal tatlılık (örneğin havuç ve kaju fıstığı) artık her türlü isteği tatmin edecek kadar tatlı görünebilir. tatlı."
Peki Lopez orucunu nasıl bozdu? Bir kova muz mu? Havuç bol mu? Hayır. Cevap... Brüksel lahanası. En azından başlamak için.
Kredi bilgileri: instagram/jlo
On birinci günde, The Block'tan Jenny, Instagram hikayesinde aşağıdakileri içeren lezzetli görünümlü bir yayılmanın fotoğrafını yayınladı: bahsi geçen brüksel lahanası, patates, salata, nohut yahnisi gibi görünen şeyler, pirinç ve yıkamak için pembe bir içecek hepsi aşağı. (Belki de Oreos'un iki katı kamera dışındaydı? İşte umut etmek.)
Bu arada, J. Lo'nun diğer yarısı, bizim sokaktan biraz daha fazla yayılmıştı. Eski profesyonel sporcu, biraz pizza, tavuk kanadı, patates kızartması ve bir sürü çeşitli tatlıyla rahatladığını hayal ettiği bir fotoğraf yayınladı.
Resmin altına "Bunun üstüne" yazdı. Şimdi bu geride bırakabileceğim bir meydan okuma.