Gibi bir katil fiziği elde etmek bir-iki adımdan biraz daha fazlasını alır. Ciara's. Fitness rejiminde zayıf bir girişimde bulunabilsek de, temiz beslenme büyük bir rol oynuyor; bu yüzden Unilever'in #ShareAMeal kampanyası için bir etkinlik sırasında, biz sadece NS Grammy Ödülü sahibine, kendi rejimimiz için notlar alırken, yemek açısından tipik bir günün nasıl olduğunu sormak için.
Yıldız, "Gerçekten değişir, ama sizin için çok iyi olan ama aynı zamanda biraz kötü olan şeyleri yemeyi seviyorum" diyor. Modaya uygun. "Tipik bir günde, genellikle beş ila sekiz öğün yemek yiyorum ve en büyük öğünüm öğle yemeği ile büyük öğünler arasında atıştırmalıklar olacak. Oyuncu genellikle güne yumurta akı, hindi sosisi ve sağlıklı yiyeceklerden oluşan kahvaltıyla başlamayı sever. krep. Öğle yemeği ile öğle yemeği arasında biraz meyve ile atıştırma molası verecek. "Öğle yemeği, fırında patates ve biraz brokoli ile ızgara tavuk olacak - bilirsiniz, karmaşık karbonhidratlar ve iyi lif - ve akşam yemeği için makarna yiyebilirim, ancak sağlıklı etler ve temizleyici ile sağlıklı bir versiyon olacak, ev yapımı soslar. Her şey, şımartmak için yediğim şeylerin daha temiz, daha iyi bir versiyonu."
İLGİLİ: Ciara, Calvin Klein İç Çamaşırıyla Bebek Sonrası Vücudunu Gururla Gösteriyor
Ancak bu, yıldızın süper katı kaldığını söylemek değildir. "Bana iyi yemek seviyorum" diyor. "Şükran Günü yemeklerine bayılırım - hindi, tatlı tatlılar, makarna ve peynir, içim ve mısır ekmeğim. Nihai konfor yemeğidir. Sadece bunun hakkında konuşuyorum, sabırsızlanıyorum!"
Uygun şekilde, yemek seven yıldız, bu tatil sezonunda sevginin yayılmasına yardımcı oluyor. Unilever, ihtiyacı olanlara yemek bağışlayarak çocukluktaki açlıkla mücadele etmeyi amaçlayan #ShareAMeal kampanyası için vasıtasıyla Amerika'yı beslemek. "Dürüst olmak gerekirse, dahil olmak beni çok heyecanlandırdı çünkü her zaman böyle bir şey yapmak istemişimdir ve bir anne olarak böyle kampanyalar kalbime çok derinden hitap ediyor" diyor. "Her gün beş çocuktan biri çocuklukta açlık çekiyor ve bu bilgiyi bilerek, platformumu bir fark yaratmak için bir şovmen olarak kullanmaktan çok heyecanlandım."
Biri sosyal medyada #ShareAMeal hashtagini her kullandığında, Unilever Feeding America'ya bir öğünün yanı sıra alınan her beğeni, yorum ve paylaşım için bir öğün daha bağışlayacak. Ciara, "Şimdiye kadar zaten bir milyon öğün yemek sağladılar ve nihai hedefimiz Amerika'yı bir milyon daha sağlamak için bir araya getirmek" diye ekliyor. "Gerçekten harika, çünkü içinde yaşadığımız bu çılgın sosyal medya evresini tersine çeviriyoruz ve bazı gönderileri daha etkili şeylerle değiştiriyoruz." Başını aşmak parlakfuture.unilever.tr şimdi program hakkında daha fazla bilgi edinmek ve dahil olmanın daha fazla yolunu görmek için!