Genç ve ışıltılı bir cildin cevabı parmaklarınızın ucunda olabilir. Bir yüz masajı, işleri gerçekten hareket ettirebilir ve bahsetmiyorum bile, çok imrenilen bir ışıltı katabilir. Ancak bir spa ziyareti kartlarda değilse, yine de evde kendiniz yaparak yüz masajı yaptırmanın faydalarından yararlanabilirsiniz. Miami merkezli dermatolog Dr. S. Manjula Jegasothy, düzenli cilt bakımı rutininize yüz masajı eklemenin faydalarını nasıl en üst düzeye çıkaracağınız konusunda uzmanlığını sunar.
İLGİLİ: Yüz Dolgusu Almak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Yüz Masajının Faydaları Nelerdir?
Masaj, şüphesiz yoğun bir haftanın ardından gevşemenin ve rahatlamanın en iyi yoludur, ancak tedavi aynı zamanda yaşlanma da dahil olmak üzere bir dizi yaygın cilt bakımı sorununun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Dr. Jegasothy, "Yüz masajlarının ana faydası, yüzeysel kan damarlarını daha verimli akmaya ve cilt hücrelerini daha iyi beslemeye teşvik etmesidir" diyor.. "Diğer faydalar arasında cilt sarkmasını önlemeye yardımcı olmak ve lenfatik drenaj yer alır."
Uygun Teknik
Ürünü hassas bölgelere uygularken eliniz hafif olduğu gibi, yüzünüze masaj yaparken de nazik olmalısınız. Dr. Jegasothy'ye göre, en iyi yöntem “daima yukarıya doğru geniş dairesel hareketlerle masaj yapmak ve her zaman parmak uçlarınızın pedlerini kullanmaktır. Umarız bu zamanla yerçekimi kaybının üstesinden gelmeye yardımcı olur, biraz da olsa.” Dr. Jegasothy tırnaklarınızı asla kullanmamanın önemini vurguluyor. Bunu yapmak cildi kırabilir ve hiperpigmentasyona veya daha da kötüsü kalıcı yara izine yol açabilir. Cildin sarkmasını önlemek için, asla aşağı doğru hareketlerle masaj yapılmadığını da not eder.
İLGİLİ: Neden Bitkisel Bir Tentür Cilt Endişelerinize Cevap Olabilir?
Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Haftada birkaç kez, hatta her gün masaj yapmak, etkililiği veya görünür sonuçları görme şansını mutlaka artırmaz. "Günlük bir yüz masajı harika hissettirirken, çoğu dermatolog ve cilt bakımı uzmanı, aylık yüz masajının masaj, uzun vadede cilt hücrelerini optimal hızda büyümeye ve yenilenmeye teşvik etmelidir” diye açıklıyor Dr. Jegasothy. Açıkça söylemek gerekirse: Masaj söz konusu olduğunda, NS abartmak mümkün.
Hangi Yüz Alanları Hedeflenecek
Yorgun gözler? Hassas cilt? Buna masaj yapmanın uygun bir yolu var. Yeterince kapalı gözlere sahip olmanıza rağmen şiş gözlerle uyanırsanız, Dr. Jegasothy en sevdiğiniz gözünüzü biraz silmenizi önerir. parmaklarınızın uçlarına krem sürün ve üst ve alt göz kapaklarınıza küçük, yukarı, dairesel hareketlerle masaj yapın. alan.
Hassas bir cilde sahipseniz, Dr. Jegasothy, cildinizin daha hafif bir dokunuş gerektirdiğini ve eğer Akneye yatkınsanız, daha fazla iltihaplanma ve tahrişi önlemek için çıkarılan gözeneklerden kaçınmanızı önerir.
Doğru Ürünleri Unutmayın
Etkili bir yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünü kullanmak yüz masajını daha da iyileştirebilir. Deneyimden en iyi şekilde yararlanmak için Dr. Jegasothy, yüzünüzü ovalarken cildiniz tarafından kolayca emilebilmesi için yeterli kayma özelliğine sahip bir ürün seçmenizi önerir. Yağlı cildiniz varsa, SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 $; dermstore.com) ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi lekeleri ve yaşlanma belirtilerini en aza indirerek çifte görev yapar. Kuru ciltler için Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil (105 $; sephora.com) sadece nemi artırmakla kalmaz, aynı zamanda daha genç bir cilt için cildi dolgunlaştırmaya ve gözenekleri azaltmaya çalışır.