ICYMI hepimiz daha fazla su kullanabilirdik ve yine de yeterince içmek için mücadele ediyoruz. Elbette hileler var. Demlenmiş su, sadece günlük içeceğiniz için ayrı yemek hazırlamaktan bıkana kadar çalışır. Bardaklarınızı aktif olarak saymak iyi bir fikirdir, ta ki bardakların tüm şekil ve boyutlarda olduğunu hatırlayana kadar. Bazıları için muhteşem bir su şişesi daha fazlasını yudumlamak için yeterince teşvik edicidir, ancak yine de diğerlerinin omzumuza dokunan ve "hey, beni hatırladın mı?" diyen bir şişeye ihtiyacı vardır.
Akıllı su şişesine girin. Bu şişeler, alım önerileri sağlamak için ağırlık, yaş ve aktivite düzeyi gibi kişisel istatistiklerinizi dikkate alır. Ve sonra, evet, gerçekten içmenizi hatırlatın. Akıllı su şişesi alanı sıkışık olsa da, H2O Dostu en iyi seçimimizdir.
SATIN AL: H2O Dostu, 99$; amazon.com
Aldığınız miktarı takip etmek için bir ivmeölçer ve ağırlık sensörü kullanan şişe, içme alışkanlıklarınızın gerçek zamanlı bir güncellemesini sağlamak için beraberindeki uygulamaya bağlanıyor. Uygulama, bilgileri anlaşılması kolay grafiklerle dağıtır, telefon şeklinde nazik hatırlatıcıları paylaşır Yeterince içmediğinizi fark ettiğinde bildirimler alır ve rekabete ek bir oyunlaştırma sunar. köşe. Günde birkaç bardak daha içmemizi sağlamak için çok iş var gibi görünüyor, değil mi? Ama aslında işe yaradı... ve bundan daha fazlası için. Takıntılı bir su içicisi olarak, tüketim zamanlama kadar benim sorunum değil. Bir saatten fazla bir litre içeceğim ve günün sonuna kadar saatlerce hiçbir şey içeceğim, son iki litremi akşam 10'dan önce içeceğim. Uygun değil. H2O arkadaşı, gün boyunca sık sık telefon ekranımı aydınlatan hatırlatıcılarıyla bu alışkanlığı tamamen kırdı.
Başka bir akıllı şişe olan Ozmo Active (80 dolar, amazon.com) da benzer şekilde alımınızı izler, ancak daha az sezgisel bir uygulama, ne kadar yudum aldığınızı görmenize izin vermeyen opak bir şişe ve sarsıcı titreşim hatırlatıcıları ile. H2O Pal, başka bir rakip kadar şık olmasa da, Pryme Vessyl (99 $, myvessyl.com/store), iki renk seçeneğiyle gelir (siyah ve maviyi sıcak pembe ve sarıya tercih ederim) ve egzersiz yaparken takdir ettiğim bir şey olan kullanım kolaylığına öncelik verir. Şişenin tabanı, yani gerçek izleyici, ev, ofis ve spor salonu arasında kolay taşıma için çıkarılabilir ve 3” çapındaki diğer şişelere kolayca takılabilir. Ancak dökülmez şişe o kadar ergonomik ve hafif ki, onu yanınızda götürmek isteyeceksiniz.
Şunun için kazanır: Çok yönlülük, rahatlık ve kullanım kolaylığı
Dikkate değer özellikler:
- iOS, Amazon Alexa ve Fitbit ile eşitlenir
- Dahili Bluetooth teknolojisi
- Yüksek dereceli borosilikat cam şişe
- Dört aylık pil süresi (ekstra pil ile birlikte gelir)
geri kalanına bakın Modaya uygun2017'nin En İyi Teknoloji Seçimleri Burada.