Rosario Dawson'ın tabağında çok şey var. Oyunculuk projelerinin yanı sıra, zamanını siyasi aktivizme ayırıyor. sürdürülebilir moda çizgisive en önemlisi, 15 yaşındaki kızı Lola'ya ebeveynlik yapmak. Çok fazla tutku ve gün içinde çok az saat varken, en çok aşağıdaki gibi filmlerde oynadığı bilinen 39 yaşındaki aktris gibi görünüyor. Kiraya vermek ve £ 7 Marvel Sinematik Evreninde tekrar eden hemşire Claire Temple rolüne ek olarak - sürekli hareket halinde. Ama gerçekte, Dawson'ın en çok değer verdiği dinginlik anlarıdır.

Dayanıklılığının anahtarı mı? “Gerçekten uyuduğunu düşünüyorum” diyor Modaya uygun. “Bazen 'Git, git, git' gibi hesaba katmayı unuttuğumuz dinlenme anlarıdır. Sürekli olarak aşırı uyarılırız. Meditasyon yapmak ya da uyumak - ya da sadece kendinizle birlikte olabileceğiniz, nefes alabileceğiniz ve hepsini içine çekebileceğiniz zamanlar - bu farkındalık, sakinlik hissini [hayatınızdaki] diğer alanlara yaymanıza yardımcı olur."

Dawson, boş zamanlarından keyif alırken, ter atmanın faydalarına çok değer veriyor. Ekip oluşturan yıldız, “Mümkün olduğunca yürümeye çalışıyorum” diyor.

click fraud protection
Quaker ile yeni bir video serisi için Bu, insanları beslenmelerini kontrol altına almaya teşvik eder. “Ben bir New Yorkluyum, bu yüzden bazen L.A.'de olmak garip. İnsanlar beni yürürken gördüklerinde bir şeylerin yanlış olduğunu düşündükleri için arabamın bozulup bozulmadığını görmek için kenara çektiler. Ayrıca bisiklete binmeyi ve yürüyüş yapmayı seviyorum ve sabahları kızımla daha fazla yoga yapmaya çalışıyorum.” Dawson, kendisinin ve 2014'te evlat edindiği Lola'nın kalp sağlığı açısından sağlıklı yaşamalarını sağlamaya çalışıyor. hayatları. Yulaf ezmesi ile günlük shake hazırlayan Dawson, “Gençlerle veya kadınlarla bu konuda yeterince konuşmuyoruz” diyor. kalp-sağlıklı süper tahıl, yulaf sindirim faydalarına ek olarak enerji sağlar). Bu konuşmaları yapmak, "gücü kendi elinize vermek ve kendi öz sevginizde şiddetli olmak" diyor.

Rosario Dawson

Kredi: Nezaket

Tabii ki, sağlığınızın kontrolünü elinize almak her zaman bir angarya gibi hissetmek zorunda değildir. Dawson'ın kalp atış hızını arttırmanın en sevdiği yollardan biri mi? Geçen Pazar Fox'a katılırken kızıyla yaptıkları dans hareketlerini patlatmak Kiraya vermek birlikte yayın. Broadway müzikalinin 2005 film uyarlamasında Mimi rolünü oynayan Dawson, “Kızımı getirmek oldukça özeldi” diyor. “Bütün gece dans pistinde olmak istedi. Dans partileri benim sürekli egzersiz rutinimdir. Bazen istediğim kadar yapmıyorum, bu yüzden çocuğumun dans etmeyi sevmesine sevindim! Yine de, belirli bir dansı tam olarak yapılması gerektiği gibi yapmadığımda bana o yan bakışı veriyor.”

İLGİLİ: Rosario Dawson 39. Doğum Gününü Çok Küçük Kıyafetlerle Kutladı

Dawson'ın anne-kız dans rutinlerini yavaşlatmak gibi bir planı yok. Mayıs ayında otuzlu yaşlarını geride bırakan yıldız, “Bu kesinlikle kırklılarıma kadar devam edecek” diyor. "Kızım tatlı bir on altı yaşına girmek üzere, yani bizim evde bahsettiğimiz doğum günü bu - sanki başka bir doğum günü yokmuş gibi, bu NS doğum günü." Kendi doğum gününe gelince, her şeyi geldiği gibi kabul ediyor. “Doğum günlerini hafife aldığınız zamanlar olduğunu düşünüyorum ve gerçekten de şu andan yararlanmak istiyorum. benim kuşağımda 40'a ulaşmanın anneannem ve annem için olduğundan farklı olduğu gerçeği” diyor. Dawson. “Helikopterden mi atlayacağım yoksa bungee jumping mi yapacağım bilmiyorum ama orada olmak istiyorum. kutlayın ve bunu kiminle paylaştığımı takdir edin - ve bu benim tatlı 16 yılım olacak eskimiş."

Rosario Dawson

Kredi: Broadimage/REX/Shutterstock

Dawson'ın anahtarı, ortaya çıktıkça anları almak ve Instagram çağında kızına orada olmanın önemini öğretiyor. “Bence yaşlandıkça yol almamız gereken çok farklı tehlikeler yaşadık ve bu [bu nesil için] çok derin” diyor. "İnsanlar her zaman teknoloji aracılığıyla iletişim kurduklarını düşünüyorlar, ancak en önemli şey, o alanı ve zamanı bunun dışında yaratmak ve sadece birbirlerini gerçekten insan olarak kabul etmek."

Bu yüzden şimdilik Dawson, Lola'nın ekran süresini minimumda tutuyor. “Kızımın hala cep telefonu yok” diyor. "Okulda bütün gün bilgisayar başında ama henüz sosyal medyada değil. Hepimiz bir şekilde bağlanmadan önce mümkün olduğunca üç boyutlu dünyada kalmayı umuyorum. Bunu yaptığında gerçekten ilginç olacak.”

Sosyal medya bir yana, şöhret tamamen farklı bir ebeveynlik zorlukları dizisi sunuyor. Ancak Dawson, Los Angeles'ta bir genci başarılı bir şekilde spot ışığında büyüterek daha sakin bir yaşam sürüyor. “Belli sınırlar veya mahremiyet yaratmanın çok daha zor olabileceği New York'ta olmaktansa burada yaşamaktan biraz fayda görüyorum” diyor. “Burada, sadece fırsatınız var olmak Bazen bu çılgın dünya her neyse. Yıldızları ve ay tutulmasını görebilirsiniz ve topraklanmış kalmak için sadece bu doğal karşı denge var.”

Dawson, "insanların kendiliğinden buluşup bağlantı kurduğu ve sadece bir anı paylaştığı o New York anlarını" özlediğini itiraf etse de, onun mahremiyetine çok değer veriyor. Yıllar boyunca romantizm konusunda ünlü bir annelik yaptı ( en son Senatör Cory Booker ile bağlantılı). İnsanların neden ilgisini çektiğini anlıyor ama bu onlara herhangi bir cevap vereceği anlamına gelmiyor. “İnsanların bana bir şeyler sorması veya yaptığım şeyler hakkında bilmek istemesi inanılmaz” diyor. “Merak güzeldir, ancak herkesin insanlarla konuşmak veya onlardan haber almak istemediğini takdir etmek [önemli]. İnsanların şimdi birbirleriyle iletişim kurabildikleri bu benzeri görülmemiş ölçekte her zaman hayret ediyorum. Ünlüyü eskiden olduğundan farklı bir yere koyuyor; daha akıcıdır. Ve eğer orada dünyada konuşacaksanız, [neyin hakkında konuşmanın daha iyi olduğunu düşünün].”

Dawson, platformunu bir fark yaratmak için kullanmaya kararlı ve sonuçları ne olursa olsun, haber akışında veya gerçek hayatta siyaset yapmaktan korkmuyor (2016'da, tutuklandı seçmenlerin bastırılması ve yolsuzluğa karşı protesto için). Ama kendisi hiç politik bir koşuyu düşündü mü? Genç Hispanik ve Latino seçmenlerin ilgisini çekmek için kar amacı gütmeyen kuruluş Voto Latino'nun kurucu ortağı olan Dawson, “Yaptım” diyor. "Bunu düşündüm ve birçok yönden, başladığımızda bunu yaptığımı hissediyorum. oy Latino 2004 yılında seçmen kaydı yapıyor. Yine, bu eşi benzeri görülmemiş bir erişimin ve aynı zamanda benzeri görülmemiş bir yeteneğin ve etkinliğin olduğu olağanüstü bir zamandır. — sadece oy verme açısından değil, aynı zamanda aday olmak ve adayları desteklemek ve aktivist olmak açısından da sokaklar.”

Kendi aktivizmi, değişime ilk elden tanık olmasına izin verdi. “Yıllar içinde başardığını gördüğüm her şeyden gerçekten çok etkilendim ve şu anda çok daha fazla insanla üzerinde çalışılan çok şey var” diyor. “Yapmaya çağrıldığımı hissettiğim her şeyi yapmak, hizmet etmek ve faydalı olmak için ilham alıyorum. Göreve aday olsam bile, bu hala hayatımın bir bölümü olurdu. Hizmet edebileceğimiz pek çok farklı yol olmalı ve bu yaşama sığdırmak için elimden geldiğince çok yol bulmak istiyorum."