Hareket halindeyken bir kahvaltı smoothie'sinden daha kolay olan tek şey, sizin için zaten yapılmış olandır. Her sabah yerel meyve suyunuzu içmek için zamanınız yok mu? Denemek Günlük Hasat, size önceden porsiyonlara ayrılmış kaplarda dondurulmuş, karıştırmaya hazır smoothie malzemeleri gönderen bir hizmet. Organik, GDO'suz meyveler, sebzeler ve lahana, kaju yağı ve matcha gibi süper yiyecekler organize edilir. beslenme uzmanları ve şefler tarafından 14 farklı karışım halinde ve altı, 12 veya 18 fincanlık paketler halinde sipariş edilebilir. Tek yapmanız gereken süt veya hindistancevizi suyu eklemek. Bu, sizin için planlanmış neredeyse üç haftalık kahvaltı demek!
Daily Harvest'in kurucusu Rachel Drori, "Çoğu zaman yerel bakkaldan satın aldığınız ürünler besin değeri zirvesine ulaşmadan toplanır," diye açıklıyor. "Çiftlik dondurulmuş gıdaları, besin içeriği en yüksek olduğunda en yüksek olgunlukta hasat edilir. Dondurma işlemi, faydalı vitaminleri ve besin maddelerini etkili bir şekilde kilitler, böylece tüketim üzerine daha yüksek bir konsantrasyon olur.” İlk gönderiniz gelene kadar bekleyemez misiniz? Aşağıdaki tariflerle Daily Harvest'in imza karışımlarından üçünü kendi başınıza yapmayı deneyin.
İLGİLİ: Yeni Yıl Kararınız Bitti mi? Yeşil Suyun Bu 50 Tonu Sizi Yola Döndürecek
Drori, "Bu, havuçlu kekin Günlük Hasat versiyonudur" diye açıklıyor. “Metabolizmanızı hızlandıran detoksifiye edici zencefil ve çiğ tatlı patatesle dolu harika bir mevsimlik smoothie.”
1/2 dilimlenmiş taze veya dondurulmuş organik muz
1/4 su bardağı doğranmış dondurulmuş organik havuç
1/4 su bardağı doğranmış dondurulmuş organik tatlı patates
2 çekirdeksiz organik hurma
4 adet organik ceviz
1/8 çay kaşığı doğranmış taze organik zencefil
1/2 çay kaşığı organik chia tohumu
1/8 çay kaşığı organik tarçın
1/8 çay kaşığı organik hindistan cevizi
1/8 çay kaşığı organik vanilya
1-1½ su bardağı organik badem, kenevir veya hindistan cevizi sütü
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Drori, "Bu, Daily Harvest'in 1 numaralı en çok satan ürünü ve gizlice lahana ve antioksidan bakımından zengin acai ile dolu tatlı bir smoothie" diyor.
1/2 dilimlenmiş taze veya dondurulmuş organik muz
1/4 su bardağı çekirdeksiz, dondurulmuş organik koyu tatlı kiraz
1/4 su bardağı doğranmış, dondurulmuş organik lahana
4 adet taze veya dondurulmuş organik ahududu
1/2 su bardağı dondurulmuş organik yaban mersini
1/4 su bardağı dondurulmuş organik acai
1-1½ su bardağı organik hindistan cevizi suyu
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Drori, "Camu camu, bir portakaldan 60 kat daha fazla C vitamini içerir" diyor. “Canlandırıcı, kış ortasında bir smoothie için mükemmel.”
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.