Kim Kardashian çok tepki aldı geçen ay ünlü kız kardeşleri onun 119 kiloluk boyunu övdüğünde, 37 yaşındaki çocuğa "Yediğini sanmıyorum" ve anoreksik göründüğünü söyleyerek "tehlikeli" bir dille iltifat etti.
Sosyal medya ve ünlüler anı yakaladı, bu tür kelimeleri kullanma ve ücretsiz bir şekilde ifade etme sorununu vurgulayarak.
Kim'in aldığı yorumlardan bağımsız olarak, kilosunu (ölçekte gerçek bir sayı) gösterdiği fikri çağrıldı. özellikle herhangi bir yeme bozukluğu veya vücut bilinci ile mücadele edenler (ve TBH değil mi?).
Eh, görünüşe göre serpinti Kardashian'ı pek etkilemedi, çünkü kilosu hakkında övünmeye geri döndü - görünüşe göre son kontrol ettiğimizden beri birkaç kilo vermiş.
Kim açıkladı E! Haberler geçen yıl bir vücut geliştiriciyle çalıştığını ve kardiyo yerine kas çalışmasına odaklandığını söyledi.
Kredi: Jean Baptiste Lacroix/Getty Images
“Her gün yaklaşık bir buçuk saat ağırlık çalışıyorum. Çok fazla kardiyo yapmıyorum. Ama dürüst olmak gerekirse, belki bir hafta önce annem bile beni bir kenara çekip dolaba çeker ve 'Ne yapıyorsun?' der gibi, 'Ne umrumda değil, sadece bilmem gerekiyor' diyor."
“20 kilo verdim ve bununla gerçekten gurur duyuyorum” diye devam etti. "Sonsuza kadar 140 yaşındaydım ve şimdi 116 yaşındayım ve bu iyi hissettiriyor... Sonuçları hemen görmedim, ancak bir şeye bağlı kaldığınızda ve tutarlı olduğunuzda göreceksiniz. Yani, onu seviyorum."
Tabii ki, Kim'in yeni vücudu sadece egzersiz rutininin ürünü değil - yeni ve geliştirilmiş diyetiyle çok ilgisi var.
İLGİLİ: Emmy Rossum, Tartışmalı Kilo Verme Yorumları İçin Kim Kardashian'ı Çağırdı
“Eskisi gibi şeker yemiyorum” dedi. "Aslında benim için yapmıyor. Eskiden olduğundan çok daha sağlıklı yemek için eğitildim. Eskiden her şeyi ve her şeyi yerdim ve onu severdim. Ve şimdi bunu gerçekten kontrol ediyorum… Yüzümü doldurarak onu mahvetmek istemiyorum.”
Natch, Kardashian'ın realite yıldızı için ideal diyeti bir araya getirmek için eğitmeniyle birlikte çalışan bir "şefler ekibine" sahip olması (biraz da olsa) yardımcı oluyor. Buna göre İnsanlar, Bayan Kardashian'ın diyetinde normal bir gün, kahvaltıda “yabanmersinli yulaf ezmeli krep; öğle yemeği için tavuk, tatlı patates ve sebzeler; ve akşam yemeği için balık ve sebzeler.”
Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek iyi ve iyidir, ancak mutluluk için olmaktan çok daha fazlası vardır. "sıska." Kim'in süreçten keyif aldığını ve güven açısından avantajlardan yararlandığını umuyoruz. kuyu.