İster güçlü bir takım elbise ister ışıltılı bir elbise olsun, gal gadot kırmızı halıda kırmızı sallanmasıyla tanınır. Midtown'daki lüks bir otel odasında onunla röportaj yapmak için oturduğumda, bunun gerçekten de en sevdiği renklerden biri olduğunu onayladı. Ama bugün mavi - tam olarak Smartwater mavisi. En yeni marka elçisi olarak Gadot iyi bir şirkette (Jennifer Aniston daha önce on yıldan fazla bir süredir unvanı elinde tutuyordu) ve yeni işinin bir parçası olarak paylaşacak çok sayıda sağlıklı yaşam bilgeliği var.
Hızlı hatırlatma: Gadot, cinsiyet klişelerini kırdığı için bir ödül kazandı. İsrail ordusunda görev yapan oyuncu, kamera karşısına geçti. hızlı ve Öfkeli franchise (kendi dublörlüğünü yaptı) ve onu orada tutan DC Comics süper kahramanı Wonder Woman rolüdür.
Hayranlar onun rolünü yeniden canlandırdığını görecek Mucize Kadın 1984, bu yaz, spor salonunda güçlendirme çalışmasının yanı sıra yürüyüş ve yüzme için yoğun bir eğitim rejimi gerektiren (antrenman açısından işleri 'sıkıntıdan kaçınmak' için değiştirmeyi seviyor).
Ancak Gadot, doğal olarak, tüm bu eylemlerin de bir ton iyileşme gerektirdiğini söylüyor. "Kurtarma parçası çok önemli. Pek çok fizyoterapist görüyorum - elbette, köpük rulo yapıyoruz - ama içeri girip kasların derinliklerine inecek birine ihtiyacım var. Ayrıca egzersiz yaptıktan sonra bir Theragun kullanıyorum ve tüm toksinleri atmak için çok su içiyorum - bunu çok önemli buluyorum. Ve tabii ki uyu."
Yine de konu diyet olduğunda, Gadot modaya uygun olan her şeyden kaçınır (örneğin, um, keto). "Bence her şeyi olması gerekenden çok daha zorlu ve zor hale getirme eğilimindeyiz. Ama benim için kolay, İsrail'liyim, bu yüzden bir Akdeniz diyeti izliyorum - herkesin yapması çok basit" diyor. "Tabak sebzelerin büyük bir yüzdesini, ardından yağsız proteini ve ardından az miktarda kaliteli, iyi karbonhidratı yapmaya çalışıyorum. Bol bol balık, bol zeytinyağlı limonlu salata yiyorum."
İLGİLİ: İşte Akdeniz Diyetinin Neden Asla Modası Geçmiyor?
2020 için en büyük kararına gelince? Ekran süresini sınırlamak. "Dijital detoks yaparken, sahile giderken, müzik dinlerken ya da sadece güzel vakit geçirirken gerçekten daha iyi hissediyorum. ailemle kaliteli zaman" diyor kocası emlak geliştiricisi Yaron ile iki kız çocuğu annesi olan Gadot Varsano. "En temel, basit şeyler beni en mutlu eden ve temellendiren şeylerdir."
Aslında bunu takip etmek, bir ton seyahat eden çalışan bir anne olarak yapmaktan daha kolay. "Ekran kullanımımı sınırlamak için kurallar koyuyorum. Uyanır uyanmaz veya akşam yemeği yerken telefona dokunmuyorum - telefonlar masada değil - ama gün içinde bu konuda harika olduğumu söyleyemem” diyor.
Süper kahramanların bile akılsız Instagram kaydırmalarından kaçınmakta zorlandıklarının kanıtı.