Ofis ortamında çalışan çoğu insan gibi saatlerce bilgisayar ekranına bakmak da temel olarak iş gereksinimlerimden biri. Bu beni geçmişte hiç etkilemese de son zamanlarda fark etmeye başladım ki günün sonlarına doğru gözlerim yorulmaya başladı. Özellikle uzun günlerde bazen başım ağrıyordu. Göre Amerikan Optometrik Derneği, bunlar etkileyen dijital göz yorgunluğunun belirtileridir. Amerikalı yetişkinlerin yüzde 59'u.
Benimki hafif bir vakayken, dijital göz yorgunluğu olan bazı kişiler bulanık görme, kuru göz ve hatta boyun ve omuz ağrısından şikayet ediyor. AOA'nın bu semptomları hafifletmeyi önermesinin bir yolu, 20-20-20 kuralını uygulamaktır. her 20 dakikada bir 20 fit uzaktaki bir şeyi görüntüleyin.” Ancak semptomları iyileştirmenin daha da kolay bir yolu mavi ışık kullanmaktır. gözlük.
Bu kullanışlı gözlükler (bilgisayar veya ekran okuma gözlüğü olarak da bilinir), bilgisayar, telefon ve tablet gibi ekranlardan yayılan mavi ışıkları filtrelemeye yardımcı olarak göz yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur. Mavi ışık engelleme yetenekleri daha iyi uyumanıza bile yardımcı olabilir. Mavi ışıklar bulundu
melatonin üretimini bastırmakBu, uyku döngünüzü alt üst edecek, bu nedenle bu gözlüğü yatmadan önce takmak, çok ihtiyaç duyduğunuz z'leri yakalamanıza yardımcı olabilir.Bu gözlükler sağlığınız için harikalar yaratabilse de, moda departmanı söz konusu olduğunda çoğu düz düşüyor. Birçoğu eczane okuyucularına benziyor, diğerleri ise gurur verici olmaktan uzak parlak sarı lenslere sahip. Öyleyse ne zaman Optik Görünüm bana test etmem için bir çift ekran okuyucu göndermeyi teklif etti, onları deneme şansına atladım. Doğrudan tüketiciye hizmet veren şirket, halka açık yerlerde giyilebilecek kadar şık mavi ışıklı gözlükler yapan birkaç gözlük markasından biridir.
İLGİLİ: Daha Parlak, Daha Temiz Bir Cilt için 5 Işık Terapi Aracı
Marka, aralarından seçim yapabileceğiniz beş modaya uygun çerçeveye sahip ve her bir silüet çeşitli farklı renklerde geliyor. en çok satanını seçtim Sullivan çerçeveleri şirin bir kaplumbağa kabuğu baskısında. Hafif gözlükler, tehlikeli mavi ışıkları yüzde 53'e kadar azaltmak için özel olarak yapılmış şeffaf çerçevelere sahiptir. Onları alır almaz, dizüstü bilgisayarımda çalışırken birkaç gün üst üste giydim ve onları giyerken herhangi bir göz yorgunluğu veya baş ağrısı hissetmediğimi fark ettim.
Mavi ışık okuyucuları 78 $ karşılığında perakende satış yapıyor ve gerekirse 48 $ ile 68 $ arasında değişen ek bir ücret karşılığında reçeteli lensler ekleyebilirsiniz. En iyi kısım? Şirket, farklı çerçeveleri satın almadan önce test edebilmeniz için 14 günlük evde deneme hizmeti sunmaktadır. 30 gün içinde seçtiğiniz çifti sevmediğinize karar verirseniz, soru sormadan ücretsiz olarak geri gönderebilirsiniz. diye sordu.
Genel olarak, gözlüklerin tamamen yutturmaca kadar yaşadığını buldum. Çerçeveler inanılmaz derecede şık ve onları her yere takabilecek kadar rahat hissettim. Ayrıca kesinlikle herhangi bir göz yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı oldular. Semptomlarım başlangıçta o kadar da kötü olmadığından, bunları her gün giyme ihtiyacı hissetmedim. Ama onları her zaman masamda oturuyorum, bu yüzden ne zaman gözlerimin yorulmaya başladığını veya bir baş ağrısının başladığını hissetsem, onları açıp çalışmaya devam edebilirim.
Aşağıdaki beş şık Look Optic ekran okuma gözlüğünün tümünü satın almak için okumaya devam edin. Bütün gün bir bilgisayar ekranına bakıyorsanız veya herhangi bir dijital göz yorgunluğu şikayetiniz varsa, kesinlikle denemenizi tavsiye ederim.
Ekran Sullivan
Kredi: Nezaket
Satın almak: $78; Lookoptic.com
Ekran Bond
Kredi: Nezaket
Satın almak: $78; Lookoptic.com
Ekran Manastırı
Kredi: Nezaket
Satın almak: $78; Lookoptic.com
ekran defne
Kredi: Nezaket
Satın almak: $78; Lookoptic.com
Ekran Liam
Kredi: Nezaket
Satın almak: $78; Lookoptic.com