Şimdiye Kadarki En İyi 50 Cilt İpuçları

N.Y.C, buğu yapıyorsanız, o zaman nemlendirin - iki adımdır, diyor. dermatolog Francesca Fusco. Sadece püskürttüğünüzde, su ciltte buharlaşarak kuruluk yaratır. Her iki adımı da yapamıyor musunuz? Body Shop'un E Vitamini yüz sisi (16 $; NS thebodyshop.com).

Yüzdeki güneş kreminin yapışkan hissinden hoşlanmıyorsanız, nüfuz etmesine yardımcı olacak bir süngerle uygulayın. Bizim seçimimiz: Beauty Blender'ın pembe ovali (20$; NS beautyblender.net).

Yasemin özü, antioksidanlar açısından zengin yatıştırıcı bir yağdır. N.Y.C.'nin birçok müşterisi. dermatolog David Colbert yüzlerine Rodin Olio Lusso (140$; NS ololusso.com), cildi yumuşatmak ve sağlıklı bir görünüm kazandırmak için yasemin içerir. molly sims bir hayrandır.

Derinlemesine peeling yapmak istediğinizde, cildinizi temizlerken daha uzun süre yapın, daha sert değil. Bliss Hollywood spa'dan Kenneth Milstead, "Birini kullanırken fırçalamayı düşünmeyin" diyor, çünkü çok fazla güç zararlıdır.

Kızarıklık önleyici bir üründe ne kadar az bileşen bulunursa o kadar iyidir. En basit emzik? N.Y.C.'nin Julia March Integral Skin Care'in kurucusu Julia March, sağlık-gıda mağazasında temel aloe öneriyor birkaç damla jojoba yağı ile karıştırılmış vera suyu, "nemi önlemek için bir lipit bariyeri sunar" kayıp."

Beverly Hills dermatoloğu Susan Evans, günde birden fazla içkinin yağ üretiminin artmasına ve gözeneklerin genişlemesine neden olabileceğini söylüyor. Uykusuzluk aynı etkiye sahip olabilir, bu nedenle z'lerinizi aldığınızdan emin olun - gece en az yedi saat hedefleyin.

Çok makyaj yapar mısın? Milstead, en iyi sonuç için yüzünüzü iki adımda yıkayın, diyor. İlk olarak, makyajı ve güneş kremini kozmetik ürünleri parçalamak için tasarlanmış nazik bir temizleyici ile çıkarın - Shu Uemura'nın Cilt Arındırıcısını (72 $; NS shuuemura-usa.com). Ardından, CeraVe'nin nemlendirici temizleyicisi (11 $; NS eczane.com). Boyundan alına doğru yukarı doğru hareketlerle ovalayın.

En sevdiğiniz gündüz kremi güneş kremi içermiyorsa, Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 (43 $; NS dermalogica.com). N.Y.C, mikronize çinko, Avobenzone veya Helioplex arayın. dermatolog Rosemarie Ingleton. Mor veya beyazımsı bir döküm bırakmadan geniş spektrumlu koruma sağlarlar.

Favori bir gömlek veya günlük sundress ekstra güneş koruması sağlamak için N.Y.C. dermatolog Jody Levine, Sunguard Laundry Aid (2$; sunguardsunprotection.com) düz bir tişört için UPF 5'e kıyasla 30 Evrensel Koruma Faktörü için. Güneş kremindeki SPF gibi, UPF de giysilerdeki güneş korumasını ölçer. Veya gibi bir döküntü koruyucusu giyin Nicole Kidman. gelenler atlet UPF'si 50'dir.

Nar özü takviyesi (60 mg'a kadar; sağlık-gıda mağazalarında). Los Angeles dermatolog Howard Murad, cildin güneşten koruyucu özelliklerini yüzde 25 oranında artırabileceğini söylüyor.

Akneye meyilli bir cildiniz varsa, Clarins Oil-Free sprey SPF 15 (30$; NS clarinsusa.com). İnce bir sis olarak devam ettiğinden, ellerinizden gözenek tıkayan bakterilerin yayılmasını önlemiş olursunuz. Kabalığa meyilli mi? Ürünleri dışarıda güneşteyken daha serin bir yerde saklayın: Dr. Evans, soğuk bileşenlerin kan damarlarını daraltacağını ve yüzünüzün daha az kızarmasını sağlayacağını söylüyor.

Bir dahaki sefere büyük bir sivilce aldığınızda bu evde çareyi hatırlayın: Birkaç döngü sıcak kompres yapın, ardından Aveeno hidrokortizon kaşıntı önleyici krem ​​(6 $; NS eczane.comve iki saat bekletin. Dr. Fusco, "Bu, şişliği söndürmek için bir hidrokortizon iğnesi almaya çok benzer" diyor.

Spa sahibi Julia March, yoğun ısının kızarıklığı şiddetlendirebileceğini söylüyor. Kırık kılcal damarların görünümünü sınırlamak için saunaları, buhar odalarını ve baharatlı yiyecekleri atlayın.

N.Y.C.'de dermatolog olan Doris Day, optimum sonuçlar ve maksimum penetrasyon için ürünleri doğru sırayla uygulayın, diyor. Önce en hafif ürünü (genellikle bir serum) kullanın, ardından daha ağır formüller kullanın. Örneğin, sabahları bir antioksidan serumu, ardından bir nemlendirici uygulayın ve güneş koruyucu ile kapatın.

ADIM 1: SERUMDA PÜRÜZSÜZ
Lancôme Genifique Gençlik Aktivasyon serumu (84 $; NS lancome-usa.com).
ADIM 2: NEMLENDİRİCİ UYGULAYIN
Estee Lauder Nemlendirici Nemlendirici Krem (38 $; NS esteelauder.com).
ADIM 3: GÜNEŞ KRİZİYLE BİTİRİN
Anthelios 15 güneş kremi (30 $; CVS'de).

Dr. Colbert, havadaki nem cildin nemli görünmesine yardımcı olur, bu nedenle yıl boyunca nemlendirici ile susuz kalmayın, diyor. Air-o-Swiss'in ofis dostu Cool Mist Travel Ultrasonic'i (50$; airoswiss.net) yarım litrelik bir su şişesine takılır.

Spor sonrası duş için zamanınız yok mu? N.Y.C, bir yığın mendil toplayın, diyor. dermatolog Heidi Waldorf. Almay'ın Yağsız makyaj temizleme havluları (6 $; eczanelerde) sivilceleri tetikleyen kiri temizleyin.

Stres akneye neden olan hormonları harekete geçirir, bu yüzden rahatlamak için zaman ayırın. New York'ta yaşayan David Bank, bir hobi bulun, diyor. dermatolog. ( Amanda Seyfried örgüler.) Daha az stres oksijen akışını artırarak alevlenmeleri en aza indirir.

Ağzınızın kenarındaki huysuz bir kesimin çatlamış dudaklar olduğunu düşünüyorsanız, yapmayın. Bir mantar enfeksiyonu olan perlèche olabilir. Neosporin gibi bir antibiyotik merhem sürün (8 $; Dr. Fusco, Walgreens'de birkaç saatte bir bakterileri öldürmek için kullandığını söylüyor.

Bakım söz konusu olduğunda, yakınlık ve rahatlık çok önemlidir: Dudak kremi, manikür ile küçük bir kutu bulundurun yağı ve el ve ayak kremini komodininize koyun ve yatmadan önce her birini uygulama ritüeli yapın. uyku.

•L'Occitane shea yağı ayak kremi (26$; NS

NYC'deki Rescue Beauty Lounge'un kurucusu Ji Baek, silikon bazlı bir kayganlaştırıcı ile kabarcıkları önlediğini söylüyor. Leighton Meester's gibi askılı ayakkabılar için Band Aid's Friction Stick (8; NS eczane.com) eğer reşo hissediyorsanız.

Miami'den Forever Tan'dan Julia Marrero, airbrush tans ile "teknisyen yüzünüze bir kez, vücudunuzun geri kalanını dört kez spreylesin" diyor. Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzlaştırıcı Pudra (35 $; Elizabetharden.com) daha gerçekçi bir parıltı için.

Retinol veya glikolik asit içeren kırışıklık kremleri ciltte pullu bırakabilir. Dr. Day, ölü deri hücrelerini temizlemek için haftada bir yüz temizleyicisine ulaşmayı öneriyor: "Clarisonic fırçayı seviyorum (149 dolar; NS ulta.com) çünkü yalnızca gitmeye hazır olan hücreleri kaldırır. Nemi ve güneşten korunmayı korumak için önemli olan üst seviyeyi soymaz."

Dr. Fusco, Clarisonic'i birkaç saniye dudaklarınızda deneyin - birkaç saat boyunca dolgun görüneceklerini (Kim Kardashian'ınki gibi!) söylüyor.

L.A. dermatolog Ava Shamban, keratoz pilarisi veya üst kollarda küçük şişlikler olanlar için, NIA 24's (Fiziksel Temizleme Ovması, 35 $; NS nia24.com) Clarisonic ile, ardından AmLactin gibi glikolik veya laktik asit içeren bir losyon (16 $; Walgreens).

Spa sahibi March, kokusuz olduğu iddia edilen formüllerin hala hassas cildi rahatsız edebilecek aromatik esansiyel yağlar içerebileceğini söylüyor. Parfümler cildinizi tahriş etme eğilimindeyse, "koku içermez" yazan etiketleri kontrol edin. İlkyardım Güzellik Nazik vücut yıkama (14$; NS ilkyardımgüzellik.com) hafiftir ve yine de ultra nemlendiricidir.

Straplez nedime elbiseniz vücut sanatınızı sergiliyorsa ne yapmalısınız? Angelina Jolie? Cover FX Total Coverage krem ​​(42 $; sephora.com). Bölgeyi ve elleri kuruttuktan sonra, sentetik bir fırça ve kısa hareketlerle fondötene hafifçe vurun. Bölgeyi yarı saydam bir pudra ile sabitleyin, ardından tüm gece boyunca (dans ederek ve Kryolan Dermacolor Fixier gibi profesyonel palyaçoların favorisi olan makyaj sabitleyici sprey ile fotoğraf çekimleri) sprey (20$; NS naimies.com).

Cildi yıkarken aşındırıcı nefeslerden kaçının ve sadece parmak uçlarınızı kullanın. N.Y.C.'nin Bliss spa'sında eğitim müdürü Wendy Allred, rutininizde bir el bezi varsa, yeni doğanlar için yapılmış daha yumuşak, düşük halkalı havluları alın, diyor.

Çok fazla güneş için serin bir çare: L.A. spa sahibi Vance Soto, sakinleştirici bir ılık su banyosu, yarım galon süt ve 15 damla lavanta yağı önerir. Karpuz ayrıca bir anti-inflamatuardır; Dr. Shamban meyveyi püre haline getirmeyi ve onu karıncalanan cilde sürmeyi sever.

Güneş kreminiz sizi hayalet gibi gösteriyorsa, şu numarayı deneyin: Clinique Up-lighting Liquid Illuminator (23$; clinique.com), SPF'nizin bir çay kaşığı içine.

Dr. Bank, sigaranın cilde oksijen verilmesini azalttığı ve onu besin maddelerinden yoksun bıraktığı ve böylece yaraların iyileşmesini engellediği için sivilceleri daha da kötüleştirdiğini söylüyor. Bırakmak için yeterli neden yok mu? Duman nemi tüketir, cildin parlaklığını kaybetmesine ve kırışık görünmesine neden olur.

Julia March, sprey ve mendillerdeki kimyasalların tahrişi tetikleyebileceğinden, ev temizliğinin hassas cilde zarar verdiğini söylüyor. Havlu atmayın (veya bir temizlikçi çağırın), sadece bu çok amaçlı temizleyiciyi hazırlayın: ½ fincan sirke ve ¼ fincan kabartma tozunu 2 litre suya karıştırın. Çamaşırlar için boyasız deterjanları deneyin.

Herhangi bir çentik, sıyrık ve böcek ısırığı, renkli kadınlar için koyu kahverengi bir noktaya dönüşebilir. Dr. Ingleton, "Hiper pigmentasyon bizim en büyük sorunumuzdur," diyor. Özel karışımlı kapatıcı ile gizleme izlerini önerir: Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 (59 $; NS saks.com) vücut kreminizle birlikte. Vazelin Şeffaf İnfüzyonu seviyoruz (6 $; NS eczane.com) Bonus: "Cildinizde güzel bir ışıltı elde edersiniz."

Yeni bir Avustralya araştırmasına göre, düşük glisemik bir diyet - çok sayıda sebze, kepekli tahıllar ve az sayıda işlenmiş şeker - sivilceleri ortadan kaldırabilir. Rafine karbonhidratlar, şekerli yiyecekler ve işlenmiş gıdalar, insülini yükseltir ve bu da lekelere neden olabilecek diğer hormonların dalgalanmasını tetikler. Bu arada düşük glisemik gıdalar, vücudun insülini düzenlemesine yardımcı oluyor, diyor Newton, Massachusetts'te bütünleştirici bir dermatolog ve yazarı Valori Treloar. Temiz Cilt Diyeti.

Salatalığı parçalayarak sakinleştirici etkisini en üst düzeye çıkarın - bu şekilde iki küçük dilimden ziyade şişmiş gözlerinizi kapatacaktır. Cilt bakımı uzmanı Ole Henriksen, aşağıdakiler gibi müşteriler tarafından sevilen bir tedavi önerir: jessica alba: Suşi tarzında rendelenmiş keki tülbent bezine sarın. Oturun, başınızı geriye doğru eğin ve ruloyu gözlerinizin üzerine yerleştirin.

Julia March, haftada iki kez bir çorba kaşığı tam yağlı ekşi kremayı hassas cilde 20 dakika boyunca uygulayın, diyor. Mağazadan satın alınan maskelere kötü tepki veren hassas ciltleri besler. Dr. Shamban'a göre, laktik asit cildi nazikçe pürüzsüzleştirir ve dokuyu iyileştirir.

Dr. Levine, vücut ağırlığının artması ve azalmasının esnekliğini gevşettiğini ve cildin sarkmasına neden olduğunu söylüyor. Bu nedenle, tartıda (daha ağır olsa bile) mutlu bir ortam bulmanızı önerir: "Kiloyu önce yüzünüzden kaybedersiniz, ancak daha dolgun bir yüz daha genç görünebilir."

Yakın zamana kadar, bazı dermatologlar tezgah üstü kırışıklık tedavilerini pooh-pooh. Artık değil. British Journal of Dermatology'de yayınlanan bir araştırmaya göre, Olay'ın yeni Professional Pro-X'i (42 $; NS eczane.com)rejim, önde gelen reçeteli ürün kadar yüz hatlarının görünümünü de iyileştirdi.

Kuru cilde sağlıklı, doğal yağ vermek için Dr. Shamban, haftada 15 dakikalık bir avokado püresi maskesi önerir. Ya da haftada bir kez, her zamanki gece kreminiz yerine yüzünüze bir yemek kaşığı zeytinyağı ile masaj yapın - ancak sivilceye yatkınsanız bunu atlayın.

Kronik egzamanız varsa, Northwestern Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar, çok seyreltilmiş bir çamaşır suyu banyosunun (yaklaşık ½ fincan) bir yüzme havuzundaki kimyasallardan daha zayıf olan dolu bir küvet için) neden olan yüzey bakterilerini öldürür. iltihap.

Ole Henriksen, ev yapımı cilt bakımı için ihtiyacınız olan tek şeyin bir buz kalıbı olduğunu söylüyor. Biraz elma suyu dökün ve dondurun. Dondurulmuş meyve suyundaki malik asit, yaşlanma karşıtı bir alfa-hidroksi asittir. "Buz küpünü nazikçe cildin üzerinden geçir" diyor. "Mini yüz germe gibi hissettiriyor!"

Tıraştan koltuk altlarınızı ağdaya geçirmek istiyorsanız, başlama zamanı sonbahardır. Ji Baek, kolsuz sezonun sona erdiğini ve bunun ara büyüme aşamasını daha kolay idare ettiğini söylüyor. Daha sonra, ne kadar çok ağda yaparsanız, o kadar az saç uzar. "Her ay ve yaz aylarında ağda yapın, sadece sokakları toplayabilirsiniz" diyor. Seçim aracımız: Cımbız for Benefit eğimli cımbız (25$; NS faydakozmetik.com).

Evet, karnınızda uyumak rahatlatıcıdır, ancak kırışıklıkları önlemek için ters çevirin. Dr. Day, "Hastalarımın yüzlerinin hangi tarafında uyuduklarını anlayabiliyorum" diyor. Makyaj yastığı (145$; vanitypillow.com) başınızı sararak savrulmayı ve dönmeyi engeller.

Dr. Murad, "Greyfurt veya salatalık gibi nemlendirici meyve ve sebzeleri yediğinizde, su hücrelere daha iyi nüfuz eder ve onları doldurur" diyor. Günde üç porsiyon meyve ve beş sebze yemeyi hedefleyin.

Bazen, optik illüzyonlar en iyi yaşlanma karşıtı gibi çalışır. Yemyeşil, kalın kaşlar - Penelope Cruz'un-Daha genç bir görünüm kazandırır. Dr. Fusco, seyrek büyümeyi günde bir kez Latisse (reçeteyle) gibi bir kirpik arttırıcı ile doldurun, diyor.

Ayak kokusundan muzdaripseniz, ayaklarınızı Lipton gibi çok koyu siyah bir çay kasesine batırın. Çayın gerçekten demlenmesine izin verin, diyor Dr. Hochman: Tanenler cildinizin pH'ını değiştirir ve kokuyla mücadele eder.

Parmak arası terliklerle geçen bir sezonun ardından, Bileşik W Hızlı Etkili jel (7$; CVS'de) bir gecede, diyor Dr. Fusco. "Sabah ölü deriyi pomzayla temizleyin."

A vitamini türevleri, yaşlanma karşıtı rejimlerin anahtarıdır, ancak birçok kadın, tahriş edici oldukları için bunlardan kaçınır. Dr. Day, her iki günde bir bezelye büyüklüğünde bir damla kullanarak tolerans oluşturmanızı önerir. Veya daha hafif bir sürüm için Atralin'i deneyin (192 $; reçete ile). San Francisco dermatolog Seth Matarasso, "Bir jel bazlı ve daha kalın kremlerden daha yumuşak" diyor. Hangi retinolü seçerseniz seçin, kahve üzümlü Revaléskin gece kremi (72 $; skinstore.com).

Haftada bir kez, ellerinizi ve ayaklarınızı kalın bir losyonla ovalayın ve yaklaşık yarım saat plastik sargıyla örtün - ardından yumuşak sonuçları kontrol etmek için sıyırın. Ciddi derecede kuru, çatlamış eller için Dr. Levine yoğun, zengin Üçlü Kremi (19$; eczane.com), pişik merheminden elde edilen, yulaf-çekirdeği özü ve vazelin içeren bir formül.

Salisilik asit, rahatsız edici bikini çizgisi sorununu tedavi etmek için etkili bir bileşendir, ancak bazı kadınlar bunu çok sert bulmaktadır. Alternatif olarak, Ji Baek, 3Lab'ın Perfect Beautifying toneri (55$; 3lab.com) darbeleri yatıştırmak ve kızarıklığı en aza indirmek için lavanta özü ile.

Bunu "Üzücü ama gerçek" başlığı altında dosyalayın: Yaşlandıkça koyu halkalara daha duyarlı hale geliriz. Melanin göz altında birikerek cildin sarkık görünmesine neden olur. Dermatologlar, en iyi tedavinin Restylane veya Juvederm gibi enjekte edilebilir bir dolgu maddesi olduğunu söylüyor (şırınga başına 750-1000 dolardan başlayan fiyatlarla). Cildi gerginleştirir, renk atmasını vurgulayan krep etkisinden kurtulur.