36 yaşındaki bombanın nerede olduğunu hiç merak ettiniz mi? Kate Hudson Fitness olan her şeye olan sevgisini nereden alıyor? Cevap, "anne gibi, kızı gibi" ifadesinin arkasında gerçek olduğunu kanıtlıyor.
Perşembe gecesi Beverly Hills, Kaliforniya'da, Hudson'ın annesi ve sarışın güzellik arkadaşı, altın sarısıtarafından durduruldu UCLA Çevre ve Sürdürülebilirlik Enstitüsü Galasıdeğerli bir amacı desteklediği ve sağlıklı yaşam tarzına odaklandığı yer. 70 yaşındaki oyuncu—hala demir pompalar, golf oynar, koşarak gider, ve çivi bir atlama krikosu egzersizi—genç yaşam tarzıyla ilgili düzenli ter seanslarının ötesinde daha fazla sırrı var.
"Eh, ben çok yemem. 1: Sanırım fazla yiyoruz. No. 2: Yeşil suyumu her gün iç. Çok fazla meyve suyu sıkarım, mideme çok fazla yemek koymam ve yiyeceklerimi çok fazla karıştırmam. Yani eğer protein almak istersem, sadece bir kase mercimek yiyeceğim. Bir sürü şeyle karıştırmayacağım” dedi. Modaya uygun.
Yiyecek ipuçları bir yana, kendini hızlandırmak nihai cevap gibi görünüyor. “Olumlu kalmaya ve çok, çok aktif olmaya çalışıyorum. Her gün yürüyorum, koşuyorum ve bunun her türlüsünü yapıyorum. Bu arada, bir saatim yoksa 15 dakikalık aralıklarla yapacağım. Aslında, yapılması çok iyi bir şey" dedi. "Yani 15 dakika egzersiz yaparsanız, bu sizin için gerçekten iyi olur. Kendinizi bir saat içinde çok fazla vergilendiriyorsanız, birçok şeyi vergilendiriyorsunuz demektir. Duyma oluşturuyorsunuz ama aynı zamanda kalp atışlarını da kullanıyorsunuz ve sadece çok fazla var. Bu yüzden gerçekten bunun farkında olmalıyız. ”
İLGİLİ: Kate Hudson Tamamen Sevimli Bir #TBT Fotoğrafı Paylaştı
Artık biliyoruz.
—Carita Rizzo'nun raporlamasıyla