Ortalama olarak, günde 100-150 tel kaybedersiniz, ancak bazen saç fırçanıza çok daha fazla karışmış gibi görünüyor. Seni korkutmak ya da başka bir şey için değil, ama dürüst olmak gerekirse, dökülmeniz aslında başka bir seviyeye ulaştı.
Yine de bu, sende gerçekten bir sorun olduğu anlamına gelmez. İster vücudunuzdaki hormonal bir değişimden, isterse havadaki bir değişiklikten kaynaklansın, saç dökülmesindeki artış, yaşam ve onunla birlikte gelen her şey için çok yaygın bir yan etki olabilir. Burada, saç dökülmesi genellikle devreye girdiğinde kepçe almak için iki profesyonelle sohbet ettik.
Yüksek Fiziksel veya Duygusal Stres
Suneel Chilukuri, M.D.'ye göre; Kozmetik Dermatolog ve Kurucusu Dermatolojiyi Yenile Houston, Texas'ta saç dökülmesi, iş değişikliği, taşınma veya boşanma gibi duygusal stres faktörlerinin yanı sıra travma veya araba kazası gibi fiziksel "tüm vücut" stresörlerinden kaynaklanabilir.
"Maalesef hem duygusal hem de fiziksel stresörler saçın dinlenme (katagen) ve ardından dökülme (telojen) aşamasına girmesine neden olabilir" diye açıklıyor. "Stres kademeli ve uzun süreliyse, saç dökülmesinin sonucu genellikle büyük stresten yaklaşık 6 ay sonra görülür."
Bu "bütün vücut" durumlarında, saçın serpinti aşamasına girmek için "şok olabileceğini" söylüyor. "Bu duruma telojen effluvium adı verilir ve stres etkeninin günler ila haftalar içinde saçların kümeler halinde dökülmesiyle kendini gösterir."
Strese bağlı saç dökülmesi söz konusu olduğunda Chilukuri, éprouvage Canlandırıcı Saç Derisi Serumu (30 $; eprouvage.com). “Saçları anagen (büyüme) aşamasında daha uzun süre tutan Redensyl içerir” diyor. "Bu özel bileşenin saç, kaş ve kirpikler için klinik çalışmalarda etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca bu ürün, serbest radikalleri nötralize eden Mısır mavisi zambak aktif bitki hücrelerini içerir. böylece normalde saçı zayıflatan hava kirliliği ve güneşten kaynaklanan oksidatif stresleri önler folikül."
İLGİLİ: MAC'in Yeni Eyeliner'ı Tüm Kedi Gözü Sorunlarınızı Çözecek
Gebelik
Saç, hamilelik sırasında ve sonrasında oldukça dönüşüm geçirebilir. "Hamilelik sırasında, kadınların yeni bir varlık yetiştirmek için zengin bir ortam sağlayan hormonlarda bir artışı var." notlar Michelle Blaisure, Bosley Profesyonel Güç Sertifikalı Trichologist ve Ürün ve Teknik Uzman. "Bu aynı hormonlar, çoğu kadın hamilelik sırasında daha kalın ve daha lüks bir saç başı fark ettiğinden, saçların normalden daha uzun süre aktif olarak büyümesini sağlar. Doğum yaptıktan sonra bu hormon seviyesi düşer ve birkaç ay boyunca ani, aşırı saç dökülmesine yol açar." Ancak Blaisure, bunun genellikle kendi kendine düzeldiğini söylüyor.
Mevsim Değişimi
Saçınızın kışın temmuz ayına göre daha kalın olduğuna ikna oldunuz mu? Yanlış olmayabilirsin. Blaisure, Ocak'tan Şubat'a kadar daha fazla saç uzamasına ve ağustos ve eylül yaz aylarında daha az büyümeye (artı daha fazla dökülme) sahip olduğunuzu söylüyor. Evrimsel bir bakış açısından, bunun mantıklı olduğunu çünkü yazın ısınmak için daha az saça ihtiyacınız olacağını söylüyor. "Gün ışığı, maruz kalma nedeniyle hipotalamus yoluyla sinyaller foliküllere iletildiği için bir rol oynar. daha uzun saatler güneş ışığı - bu süre zarfında saç büyümesine daha az ihtiyaç olduğunu bildiriyor" ekler.
VİDEO: İzinler Geri Geliyor - Ama Modern Bir Yenileme Alıyorlar.
yaşlanma
Blaisure'a göre kırışıklar ve ince çizgiler 30'lu yaşların ortalarından sonlarına doğru ortaya çıkmaya başlayabilir ve bu aynı zamanda saçınızın yaşlanmaya başladığı zamandır. "Araştırmalar, saç yoğunluğunun ve çapının yaşla birlikte yavaş yavaş değiştiğini ve kadınların yaklaşık yüzde 50'sinin 50 yaşına kadar gözle görülür bir kayıp yaşadığını gösteriyor!"
İLGİLİ: Manikür ve Pedikür için En Şirin Renkler
Diyet
Evet, her yerde ortaya çıkan tüm bu takviyeler boşuna değil. Diyetiniz saçınızın büyümesini doğrudan etkileyebilir. Örneğin, Blaisure, karbonhidratlar uzun süreler boyunca büyük ölçüde azaltıldığında, tipik olarak daha fazla dökülme görüldüğünü açıklıyor. Dengeli, besin açısından zengin ve sağlıklı bir diyete bağlı kalmak, saçınıza uygun ürünlerle bakmak ve ısıyla şekillendirme ve renklendirmeden kaynaklanan stresi sınırlamak yardımcı olabilir. Bosley Profesyonel Güç Sağlıklı Saç Canlılığı Takviyeleri (35 $; ulta.com) sağlıklı saçlar için gerekli dengeyi aldığınızdan emin olmak için.
Bu durumlarla bağlantılı saç dökülmesi oldukça normal olsa da, kaybettiğiniz miktar ve Kaybettiğiniz sürenin uzunluğunu takip etmek oldukça önemlidir. Vücudunuzun içinde meydana gelen daha büyük bir sorunun işareti olabileceğinden, herhangi bir endişeniz varsa her zaman doktorunuza danışmalısınız.