Dün gece merakla beklenen Oprah Winfrey röportajı Meghan Markle ve Prens Harry - onların ilk resmi kraliyet üyeleri olarak rollerinden uzaklaştığından beri - beraberinde bir takım dudak uçuklatan açıklamalar. Ama belki de en üzücü olanı, Markle'ın sessizce intihar düşüncesinden muzdarip olması ve depresyon için monarşiden yardım istediğinde kapatılmış olmasıydı.
Oprah'a konuşan Markle, "O zaman bunu söylemekten gerçekten utandım ve özellikle ne kadar kayıp yaşadığını bildiğim için Harry'e itiraf etmekten utandım" dedi. "Ama söylemezsem yapacağımı biliyordum ve artık hayatta kalmak istemiyordum. Ve bu çok açık, gerçek ve ürkütücü, sürekli bir düşünceydi."
Kredi: Getty Images
İLGİLİ: Oprah'ın Meghan Markle ve Prens Harry Röportajında Öğrendiğimiz Her Şey
Markle, Oprah'a "kurum"daki "en kıdemli insanlardan birine", yani Kraliyetlerin ofisine gittiğini ve tedavi görmek için bir yere gitmesi gerektiğini bildirdiğini söyledi. "Yapamayacağım söylendi çünkü kurum için kötü olurdu." Markle, intihar düşünceleriyle uğraşan başkalarına yardım etmek için deneyimlerini paylaşmak istediğini de sözlerine ekledi. "Kişisel olarak sadece seslendirmenin değil, seslendirdiğinizde 'hayır' denmesinin ne kadar zor olduğunu biliyorum" dedi.
Akıl hastalığı bu ülkedeki en yaygın mücadelelerden biri olsa da intihar çoğu zaman göz ardı edilen ya da örtbas edilen bir husustur, bu da Markle'ın Washington Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nde yardımcı doçent olan M.D. psikiyatrist Jessi Gold, ifşaların daha da etkili olduğunu söylüyor. Louis.
"Yardım arama konusundaki konuşmalar özellikle dokunaklı ve kritik. Markle, ilk etapta 'yardıma ihtiyacım var' deme cesaretine sahip olmanın ne kadar zor olduğunu vurguluyor” diyor Dr. Gold. "Bununla birlikte gelen bir damgalama var; bu gelen utanç; bununla birlikte gelen zayıflık. Bu görüşler doğru değil, ancak toplumun ruh sağlığı mücadeleleri hakkında bize uzun zamandır söylediği ve bu nedenle kendi kendimizi damgalamamızın bize söylediği şey bu.”
İLGİLİ: CDC, Pandemi Nedeniyle Genç Yetişkinlerin Dörtte Birinin İntihar Ettiğini Düşünüyor
Dr. Gold, Markle'ın deneyiminin, yardım ihtiyacı hakkında konuştuktan sonra bile engellerle karşılaşmanın nasıl yaygın olduğunu gösterdiğini söylüyor. Markle'a basitçe yardım almasına izin verilmediği söylense de, başkalarına mücadelelerinin "dua edilebileceği" veya erişim için finansal engellerle karşılaşabileceği söylenebilir. Ve Dr. Gold ekliyor, "diğerleri aktif olarak depresyondayken tüm bunları yapmak için gereken enerjiye sahip değiller."
NS Piers Morgan gibi insanlardan röportaja verilen yanıtlar Markle'ın "yalan söylediğini" veya ayrıcalığının depresyona karşı bağışıklığı olduğu anlamına geldiğini öne sürmek hem kaba hem de zarar vericidir. Dr. Gold, "Birisi onlara neler olduğu hakkında konuştuğunda, onların duygularını ve deneyimlerini kabul etmeliyiz" diyor. "Daha azı, ayrıca travmatize edici ve geçersiz kılıyor ve aslında deneyimlerini onlar için birleştirebilir."
İLGİLİ: AOC'nin Harrowing Capitol Deneyimi Neden Pek Çok Kadına Tanıdık Geliyor?
Markle'ın işaret ettiği gibi, "en büyük gülümsemeleri gülen ve en büyük ışıkları yakan" kişiler bile kapalı kapılar ardında sessizce acı çekebilir. "Bazen insanlar bize toplumun göstermelerini beklediği taraflarını gösterirler - mutlu, bir araya getirilmiş, başarılı ve vaka, asil, kişi - ve bu kişinin duyguları olması veya savunmasız olması gerekmiyor, çünkü bu bir zayıflık," Dr. Gold diyor. "Ama bu doğru değil. Bir düşes bile zihinsel sağlık sorunları yaşayabilir."
Akıl sağlığı uzmanları, Markle'ın hikayesini paylaşma cesaretinin hayat kurtarma gücüne sahip olduğu konusunda hemfikir. "Meghan Markle gibi birinin intihar hakkında konuştuğunu görebilirsek - ve sadece bunun hakkında konuşmakla kalmayıp, onun verdiği mücadeleler de dahil olmak üzere onun hakkında açıkça konuşursak. bununla ilgili olarak ele alınır - başkalarının ilişki kurmasına ve belki de kendileri yardım istemesine yardımcı olabilir," diyor Dr. Gold, Prenses Diana açıldığında bunu da sözlerine ekledi. hakkında bulimia ile mücadelesi 1990'larda, İngiltere'de tedavi oranları ikiye katlandı. "Bu, sizin gibi birini görmenin ve semptomlarla ilişki kurmanın ve bunun yaygın ve tedavi edilebilir olduğunu bilmenin yardımcı olduğu renkli topluluklar için özellikle önemlidir."
Bu röportajdan bir çıkarım varsa, bırakın bu olsun, diyor Dr. Gold: "Yalnız olmadığınızı ve yardım alabileceğinizi bilmek önemlidir."
Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsa, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattını arayın veya 741-741 numaralı telefondan Kriz Metin Hattı'na kısa mesaj gönderin.