Tampon İçinde Uyuyabilir misiniz?

Gerçekçi olalım: İki ila sekiz gün arasında herhangi bir yerde kanama (akışınıza bağlı olarak) çok yorucudur.

Günün sonunda, tamponunuzu en son ne zaman değiştirdiğinizi düşünmeden yatağa gitmek çok kolay olabilir - ama tamponla uyumak gerçekten güvenli mi?

Önde, uzmanlar tartıyor Tamponu gerçekten ne kadar süre içinde tutabilirsin? ve Toksik Şok Sendromu hakkında bilmeniz gerekenler.

VİDEO: Binlerce Kız Regl Döneminde Okulu Kaçırıyor — Bu Kadın Bunu Değiştirmek İstiyor

Kısa cevap, evet, tamponunuzla sekiz saat uyuyabilirsiniz, ancak artık değil.

"Akışınız için en az emici tamponu kullanın ve kullanım süresini en fazla sekiz saatle sınırlayın" diyor. Alyssa Dweck, M.D., bir jinekolog CareMount Medikal Westchester County, New York'ta. Bu, yastığınıza çarpmadan hemen önce yeni bir tane açmanız ve değiştirmek için sekiz saat sonra uyanmanız gerektiği anlamına gelir (okuyun: erteleme yok).

Bu, şu anki yönergelere dayanmaktadır: tavsiye veren üreticiler tamponunuzu her dört ila sekiz saatte bir değiştirmek ve bekleme sürenizi sekiz saatten fazla uzatmamak. Tabii ki, yoğun bir akıntı ile uğraşıyorsanız ve kendinizi tamponlardan kanarken buluyorsanız, tamponunuzu daha sık değiştirmek isteyeceksiniz.

Tamponunuzu düzenli olarak değiştirmek de riskinizi sınırlayabilir. bakteriyel vajinoz veya bir maya enfeksiyonu kapma, diyor OB-GYN ve danışman olan Peter Rizk, M.D. Fairhaven Sağlık.

İLGİLİ: Bu Üniversite Öğrencisi Dönem Yoksulluğunu Sonlandırmak İçin Nasıl Mücadele Ediyor?

Rahatsız edici bir ilkokul sağlık sınıfında ilk döneminizi yaşamadan önce, muhtemelen Toksis Şok Sendromu veya TSS'yi duymuşsunuzdur. İlk tampon kutunuzu satın aldığınızda şu uyarı vardı: "Tamponlar Toksik Şok Sendromu ile ilişkilidir."

ICYMI, Toksik Şok Sendromu nadir görülen ancak ciddi ve muhtemelen yaşamı tehdit eden bir hastalıktır. Dr. Dweck, staphylococcus aureus veya strep pyogenes olarak bilinen bakterilerden toksinlerin salınmasıyla olduğunu söylüyor.

Başka nedenler olabilirken - ciddi bir strep vakası gibi bir enfeksiyon nedeniyle de olabilir - "TSS en önemlisi, adet gören kadınlarda uzun süre giyilen ultra emici tamponlardan kaynaklanıyor" dedi. diyor.

Doğru: TSS genellikle süper emici tamponlarla bağlantılıdır. Uzun süreli kullanımlarının bir sonucu olarak, süper emici tamponlar ayrıca zararlı bakteri oluşumu için daha fazla zaman sağlar. İyi haber şu ki, tamponlar bir zamanlar döneminiz boyunca tutulur - evet, tamponunuzu günler eskiden gerçek bir şeydi - 1980'lerde piyasadan kaldırıldı. Bu, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ile aynı zamandaydı. bir rapor yayınladı ultra emici tamponların gösterilmesi TSS vakalarında bir artışa bağlandı.

O zamandan beri, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlarda TSS insidansı azaldı, Ulusal Nadir Bozukluklar Örgütü'ne (NORD) göre. Örgütün web sitesinde, 1980'de ABD'de TSS insidansının 19 ila 44 yaşları arasındaki 100.000 kadında yaklaşık altı olduğu belirtildi. Bugün, TSS'nin 100.000 adet gören kadında üçe kadar çıkabileceği tahmin edilmektedir ve vakaların çoğu 15 ila 25 yaş arası tampon kullanan kadınlarda meydana gelmektedir. NORD notları.

İLGİLİ: İşte Tampon Vergisinin Hala Amerikalı Kadınlara Maliyeti Ne Kadar?

Evet, TSS ciddi bir durumdur ve hafife alınmamalıdır. Yüksek ateş ve döküntü ile birlikte mide bulantısı, titreme, kusma, karın ağrısı ve/veya ishal gibi hızla artan semptomlar fark ederseniz, acil servise başvurun.

Ancak, pedleri, tamponları, kapları ve diğer menstrüasyon ürünlerini önerilen yönergeleri dahilinde kullandığınız sürece, TSS alma riskiniz "oldukça düşük" diyor Dr. Rizk.

Yatmadan önce rutininize yeni bir tampon ekleyin ve önerilen sekiz saat. Vücudunuz size teşekkür edecek.