Sonrasında alenen diyetten vazgeçmek Ocak ayında, Demi Lovato hâlâ vücut şekillendiricilerle ilgilenir - ama yorumlarının onu hayal kırıklığına uğratmasına izin vermiyor.
25 yaşındaki şarkıcı, "çok daha özgür" hissettiğini söyledi. vücut-pozitif duruşunu ilanve kararın gerekçeli olduğunu geçmiş yeme bozuklukları öyküsü.
Lovato, PEOPLE'a ondan önce şunları söylüyor: "Uzun yıllardır gerçekten katı, düzenli bir diyet yapıyordum ve yemek konusunda çok fazla özgürlüğüm yokmuş gibi hissettim" CORE Hydration ile yeni kampanya lansmanı. “Fırsat bulduğumda aşırı şımartmama neden olurdu ve bunun sağlıksız bir davranış olduğunu hissettim. Kendi kendime düşündüm, bunu neden yapıyorum? Herhangi bir yeme bozukluğu davranışından veya düşüncesinden özgürce yaşamayı tercih ederim ve bu yüzden kendimi suçluluk veya utanç hissetmeden bazı şeylerden zevk almaya karar verdim.”
Ve hayranların sevdiği Lovato onun gerçek ve dürüst sosyal medya paylaşımları, paylaşmak için bir noktaya değindi onun diyet karşıtı planı Twitter'dan.
“Bunu takipçilerimle paylaşmak benim için önemliydi çünkü dünyada toplum ve diyet tarafından baskı altında hisseden çok fazla insan var. ve birinin sesini yükseltmesi ve kendinizi kilo vermeye veya belirli bir şekilde görünmeye zorlamanız gerekmediğini söylemesi gerektiğini hissediyorum” dedi. diyor.
Lovato, hayranlarının onun yaşam tarzı değişikliğini desteklediğini görmekten mutlu oldu - birkaç olumsuz insan hariç.
“Tepki harika oldu” diyor. “Vücudumdan utanan bazı insanlar var ve bazen bu zor oluyor ama kendi kendime mutlu muyum? ve bu en önemli şey. Hayranlarımın da mutlu olmasını istiyorum.”
Artık diyet yapmadığı için Lovato, iyi yaşamanın anahtarının dengeyi bulmak olduğunu söylüyor.
“Denge çok önemli ve bugün hayatımı ve şu anda nerede olduğumu temsil ediyor” diyor. "Ilımlılık anahtardır ve gerçekten çok çalışıyorum ama aktif kalmak, kendinize zaman ayırmak ve o zamanı ayırmak önemlidir."