Yeşil güzellik rutinine geçiş yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Artık, güneş kremi de dahil olmak üzere, düzenli serimizin bir parçası olan her ürün için doğal alternatifler var. Ancak bu organik seçenekler, güneşte bir gün boyunca ortalama güneş kremi ile karşılaştırıldığında nasıl dayanıyor ve tenimizi UVA ve UVB ışınlarına karşı korumak için bunlara güvenilebilir mi? ile konuştuk Jeanine Downie, M.D., Montclair, New Jersey'deki Görüntü Dermatolojisi Direktörü, rekoru doğrudan etkili doğal güneş kremleri, aşırı maruz kalmanın zararlı etkilerinden günlük koruma sağlar. Güneş.
Farkı Bilin
Doğal bir güneş kremini ortalama formülden ayıran şey, tamamen kimyasal içermemeleridir. Bu önemli faktör, insanları eczanedeki güneş kremi tüplerini atmaları gerektiğini düşünmeye sevk etse de, bu temiz formüllerin daha etkili olduğu anlamına gelmez. "Biz dermatologların organik güneş kremleri söz konusu olduğunda mücadele ettiği konu, birçoğunun yaptıklarını söylediklerini yapmamaları, bu da insanları UVA/UVB ışınlarından koruyor. Araştırmalar, herhangi bir araba türünde trafikte oturursanız, bazı moleküllerin cildinize inebileceğini ve aslında serbest radikal hasarına neden olabileceğini göstermiştir. Bunu söylüyorum çünkü kirlilikte oturmak, cilde topikal bir güneş kremi sürmekten çok daha zararlı. UVA/UVB ışınlarından sizi engelleyen bazı kimyasallar içeren cildiniz," diye açıklıyor Dr. Downie.
"Güneş kremi söz konusu olduğunda, insanları uygun kapsama alanı uygulamaları konusunda uyarıyorum ve minimum UVA/UVB kapsamı olan bir şeyle devam ediyorlar. Geniş spektrumlu olduklarını söyleyen çok sayıda güneş kremi var ama aslında baktığınızda sadece UVB kapsamına giriyorlar” diyor.
İLGİLİ: Güneş Koruyucunuzu Düzgün Sürüyor musunuz?
Gerçekten İşe Yarayan Malzemelere Sahip Bir Ürün Seçin
Doğal güneş kremi yoluna gitmeye karar verirseniz, Dr. Downie aşağıdakileri içeren bir formül seçmenizi önerir: titanyum dioksit veya çinko oksit, çünkü her ikisi de cildinizi güneşten koruyacak fiziksel engelleyicilerdir. UVA/UVB ışınları. Sarhoş Filin Umbra Şeffaf Fiziksel Savunması SPF 30 (38 $; sephora.com) çinko oksit ve bir antioksidan karışımı içeren ve yağlı olmayan bir yüzey bırakan böyle bir güneş kremi.
Organik olmamasına rağmen Dr. Downie, SkinMedica TOPLAM SAVUNMA + ONARIM Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucu SPF 34 (68 $; skinmedica.com), UVA/UVB'ye ek olarak kızılötesi koruma da sunar. "Kızılötesi, görünür ışık spektrumunun bir parçasıdır. Bu, özellikle sıcak bir günde kaldırımdan sıçrayan ve eriyecekmişsiniz gibi hissetmenize neden olan ısıya karşı sizi koruyacağı anlamına gelir. Ayrıca mutfakta yemek pişiren insanlar için de yararlıdır" diyor Dr. Downie.
Nelerden kaçınılacağına gelince? Dr. Downie, birçok insanın sinnamat içeren organik olmayan güneş kremlerinden kaçınmayı tercih ettiğini söylüyor. oksibenzonlar, çünkü bu bileşenlere karşı hassasiyet veya alerji yaşarlar, ancak kanıtlanmamıştır. zararlı olmak.
Bir Ürün Gerçek Olamayacak Kadar İyi geliyorsa, Olabilir
Birçok doğal güneş kremi, yaşlanmayı geciktirici bileşenler gibi diğer cilt bakımı faydalarıyla da övünür, ancak bir ürünün bileşenlerine iyi bir göz atana kadar bu aldatmacaya inanmamak en iyisidir. "Bazı organik güneş kremleri, yaşlanmayı geciktirici faydaları olduğunu söylüyor. [Güneş kremi] kullanmanın başlıca yaşlanma karşıtı yararı, ince çizgilerinizi ve kırışıklıklarınızı azaltmanız ve açıkçası sizi güneşe karşı korumanız ve cilt kanserine yakalanmamanızdır. Bununla birlikte, sahip olduğu antioksidan miktarına ve söz konusu antioksidanların düzeyine ve içinde hangi yaşlanma karşıtı bileşenlere sahip olduğuna bağlı olacaktır," diye açıklıyor Dr. Downie.
İLGİLİ: Yaz Sonrası Artık Güneş Kremleri ile Ne Yapılacağına Dair Gerçek
Yeniden Başvurmayı Unutmayın
Organik olsun ya da olmasın, sizi sürekli olarak UVA/UVB ışınlarından koruması için her güneş kreminin yeniden uygulanması gerekir. Dr. Downie, ABD'nin kuzeydoğu kesimindeyseniz her iki-üç saatte bir ve Ekvator'a daha yakınsanız her saat başı başka bir kat giymenizi önerir. Ayrıca, uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kaldığınız koşu gibi açık hava etkinliklerine katılıyorsanız, daha sık tekrar başvurmanızı önerir.
Alternatifleri Bilin
Bir deneme sürüşü için doğal bir güneş kremi aldıysanız ve sonunda kötü bir güneş yanığı yaşadıysanız, hassas cilde nazik olan, ancak yeterli güneş koruması sağlamayan mineral bazlı bir güneş kremi deneyin. Dr. Downie, Colorescience Sunforgettable Mineral Güneş Koruyucu Fırça SPF 50 (64 $; colorescience.com). Bu toz formülü kompakttır, hareket halindeyken yeniden uygulanması kolaydır ve bir bonus olarak kusurları hafifçe kapatmak için çeşitli tonlarda gelir.