Yıldız, kadınları spor salonuna gitmeye teşvik ediyor, ancak ilk akla gelen sebepten dolayı değil. Birlikte antrenman dersleri alan oyuncu, fitness uzmanı Tracy Anderson New York City'deki Tribeca stüdyosunda, 'önemli bir mesajla bir spor salonu özçekimi yaptı. Antrenmanın sadece bu dar kot pantolonlara sığmak olmadığını hatırlattı: çok daha geniş bir etkiye sahiptir ve zihinsel sağlığınız üzerinde fiziksel sağlığınız kadar olumlu bir etkiye sahip olabilir. sağlık.
"Kendime söz verdim, meşgul olduğumda yol kenarındaki ilk şeyin egzersiz olmasına izin vermeyeceğime. kızlar 5. Sezon ve işte nedeni: Endişelerime asla hayal edemeyeceğim şekillerde yardımcı oldu." Dunham altyazılı T.A.'da bir spor sutyeni ve antrenman taytıyla çekilmiş fotoğrafı. soyunma odası.
"Anksiyete, OKB, depresyon ile mücadele edenler için: İnsanların size egzersiz yapmanızı söylemesinin çok sinir bozucu olduğunu biliyorum ve dinlemem yaklaşık 16 ilaç yılımı aldı. Yaptığıma sevindim. Eşekle ilgili değil, beyinle ilgili. Teşekkürler
@tracyandersonmethod bana ışığı gösterdiğin için (ve @bandierfit Florida'daki annemden ilham alan egzersiz görünümünü aldığım yer.) #sponsorlu #stillmedicated."