Joey King Coronavirüs İzolasyonu Üzerine Deneme

Pekala, bugün ilk kahvemi içtim ve gitmeye hazırım. Laura Brown benden bu parçayı yazmamı istediğinde, bir defteri nasıl başlatılacağına dair fikirlerle doldurdum, ortasında biraz canlandırıcı bilgelik ya da başka bir şey verdim ve onu zarif bir şekilde kapattım. Fakat küresel çılgın zamanlar koşer olmayan yöntemleri çağırıyorum ("ama" ile bir cümle başlatmak gibi), bu yüzden parmak uçlarım beni nereye götürürse oraya gidiyorum.

Sadece birkaç hafta önce yeni koronavirüs hakkında bir makale okuyordum ve beni gerçekten etkileyen bir satır vardı. "Ona sahip olan birini tanımanız an meselesi" dedi. Bu beni korkuttu çünkü muhtemelen doğru olduğunu biliyordum. Ayrıca, sonraki dört gece korkmuş ve uyumamış olsam da, endişemde yalnız değil. Bu beni bir nebze olsun rahatlattı ama mutfak masamda oturup parmak boğumlarımı şaklatmamı engellemeye yetmedi. Coşku frenlemek arka planda sessizce çalındı. (Larry David'in küçük şeylere karşı öfkesi beni rahatlatıyor. Hepimizin bir şeyi var.)

O zamandan beri, bir sinir yumağı olarak kaldım. İşim hakkında bu kadar endişelenmedim ve bu durumla onsuz başa çıkabildiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum. çok fazla finansal rahatsızlık. Ama (yine orada) bunun dünya üzerindeki küresel etkisi konusunda endişeliydim. Daha az şanslı, oda ve malzeme yetersizliğinden hastaneler hastaları ve kendi yaşlı aile üyelerimi ağırlamak zorunda kalacaktı. Ve bu süre zarfında en büyük endişem vardı: İnsan doğasının hangi yönü kendini gösterecek?

İLGİLİ: Endişeli mi? İşte Pandemi Öncesi Başa Çıkma Stratejileriniz Neden İşe Yaramıyor?

Şu anda virüse sahip beş kişi tanıyorum. Sanki bir anda sıfırdan beşe çıktı. Restoranlar kapandı, insanlar şimdi yumurta almak için sıraya girmek zorunda. Asyalı Amerikalılar taciz ediliyor korkunç ırkçılık eylemleriyle ve artık kimse kucaklaşamaz. Her şey "StopHoardingToiletPaper" diyebileceğinizden daha hızlı değişti. Bir gerçeği biliyorum, tek ben değilim bu salgının onları tüketmesine izin veren, mutluluk ve yaratıcılığı içlerinden emen kişi. kalpler. Şu anda her şey berbat; bu bir gerçek.

Fakat! Bir sürü şey fena değil. Elon Musk, şimdi New York fabrikasını hastaneler için solunum cihazı üretecek bir tesise dönüştürdüğünü söyledi. Tamam… bir saniye bekleyin. Elon olduğunuzu ve bir gün kahvenizi yudumladığınızı ve kahverengi şekerli tarçın yediğinizi hayal edin. Kabarık ay ayakkabılarında Pop-Tart, çünkü belli ki kendi rahatlığında giydiğin şey bu. ev. Kahvenizden bir yudum alırsınız ve Tesla'yı (ve birçok roketi) icat ettiğinizi bilmenin sıcaklığı sizi doldurur, sonra muhtemelen birçok hayat kurtaracağınızı bilerek bir yudum daha alırsınız. Evet, Elon, sen git.

Joey King, Rose Byrne, Cynthia Erivo ve diğerlerinden röportajları duymak için InStyle'ın "Ladies First with Laura Brown" podcast'ini dinleyin!

Tamam. Burada yoldan çıkıyorum, ama demek istediğim, zamanın bu çirkin anında gülümsemek için nedenler var ve bunu yapmakta bir sorun yok. Bazen deliriyormuş gibi hissediyorum ama ailemin ve sevdiklerimin evimde kalması inanılmaz derecede minnettar olduğum bir şey. Haftanın günleri birlikte bulanıklaşmaya başladı ve artık önemli değil, Steven (tatlı erkek arkadaş) dedi ki: Hunter (tatlı abla), "Hey, Cuma günü Resmi Cuma'ya gitmeli ve evde en iyi kıyafetlerimizi giymeliyiz." PARLAK! Şimdi, haftanın her günü için farklı bir giydirme temasına sahip çizilmiş bir takvim var. Bu aptalca fikir, günlerimizi çoğunlukla iç karartıcıdan ara sıra heyecanlı hale getirmeye yardımcı oldu.

İLGİLİ: Ofisiniz Artık Kanepeniz Olduğunda Çalışmak İçin Ne Giymelisiniz?

Hayat durduğunda yaratıcılığı hızlandırmanın bir yolunu bulabilirseniz, bu başlı başına harika bir şey. Gülmek yasak değil ama ağlamak da yasak. Yalnız hissetmek ve insan temasına ihtiyaç duymak sorun değil… ve kardeşinizin protein çubuğunu bir kez daha çiğnediğini duyarsanız saçınızı yolmak istiyormuş gibi hissetmek de sorun değil. Depresyon bencil değildir. Bana yardımcı olan bir uygulama, kendimi bir yabancıya bakıyormuşum gibi görmeye ve duygularımı bilincimden ayırmaya çalışmaktır. Ben düşüncelerim değilim ve düşüncelerim beni tanımlamaz. Kulağa tuhaf ve neredeyse imkansız geliyor biliyorum ama bunalmış ve moralim bozuk olduğunda, "Hey, Joey'e bak - Joey üzgün hissediyor" demeye çalışıyorum. "Üzülüyorum" demek yerine. Zihinsel ayrılık gerçekten yardımcı oluyor ve göremeyeceğim bir bakış açısı getiriyor. aksi halde. Bu duyguların neden zihninizi meşgul ettiğini sorun. Bunu değiştirmek için ne yapabilirsin? Bunu kabul etmek için ne yapabilirsin?

En sevdiğim derslerden biri, Erma Bombeck'in bir sözünden öğrendiğimdir: "Endişe sallanan sandalye gibidir: Sana yapacak bir şey verir ama asla almaz. sen her yerdesin." Sık sık zihinsel bir sallanan sandalyede oturuyorum ve kendi tavsiyeme uymuyorum, ama aldığımda, çok daha net bir kafa ve daha empatik kalıyorum. kalp.

NS koronavirüs pandemisi gerçek zamanlı olarak ortaya çıkıyor ve yönergeler her dakika değişiyor. Yayınlama sırasında size en son bilgileri vereceğimize söz veriyoruz, ancak güncellemeler için lütfen CDC ve WHO'ya bakın.