İşte hoş olmayan bir geri dönüş: Yılın beşinci sinüs enfeksiyonunda, toplanmış dokulardan oluşan bir yatakta cenin pozisyonunda kıvrıldım, bir Kanun ve Düzen SVU maraton (tekrar) ve düşündüm ki, "Bu kesinlikle Olumsuz hayatımı nasıl yaşamak istiyorum."
Birden fazla alerji uzmanına ve KBB'ye gittim, ancak steroid burun spreyleri ve antibiyotikler yazmak dışında yapabilecekleri pek bir şey yoktu ve sürekli hastalanıyordum. Yani, tamamen farklı bir yaklaşım benimsedim. İçten dışa iyileşmeyi denemek için bir beslenme uzmanıyla çalışmaya başladım. Beni yemeğe yeni bir bakış açısıyla ve (bir bonus olarak) uçucu yağlar denen bu sihirli küçük iksirlerle tanıştırdı. Beni tedavi etmeseler veya Batı tıbbını tamamen atlatmama rağmen, kesinlikle yardımcı oldular. Rastgele rahatsızlıkları (sadece sinüs enfeksiyonlarını değil) daha verimli ve daha fazla önleme ve iyileştirmeme hızlıca. İşte onsuz yaşayamayacağım dördü:
üşüdüğümde: hırsızlar
Bir uçaktaysam veya genel olarak bitkin hissediyorsam (bir şeye düşme ihtimalimin en yüksek olduğu iki durum), bu antimikrobiyal okaliptüs, karanfil ve biberiye yağları karışımından birkaç damla avuçlarıma ve bir kaç kez derin nefes al. gün. Harika kokuyor ve beni birçok kez hastalığın eşiğinden kurtardı.
İLGİLİ: Bu Kullanışlı Tarif Hayatınızdaki Güneş Eksikliğini Giderecek
Mide yandığım zaman: Nane
Beslenme uzmanı asit reflüsüme ciddi şekilde yardımcı oldu, ancak yine de arada bir mide ekşimesi yaşıyorum (benim için yemekten çok stres tarafından tetikleniyor). Bir OTC hapı atmak yerine, bunun bir damlasını suya koyuyorum ve yangını anında söndürüyor. Ben de bazen tamamen sağlıklı olduğumda kullanıyorum, çünkü suyun tadı gerçekten çok güzel oluyor.
midem ağrıdığında: sayısallaştır
Bu karışım yatıştırıcı, iltihap önleyici bileşenlere sahiptir (zencefil, anason ve rezene sadece birkaçıdır), midenize saat yönünde masaj yapıldığında rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur.
İLGİLİ: Soğuk Aldınız mı? Bu 4 Şeyi Hızlı Yapın!
Ben dışarı fırladığımda: Lavanta
Neyin daha kötü olduğundan emin değilim: işte stresli bir gün ya da eve stresli bir metro yolculuğu. Ne olursa olsun, bazen geceleri kapıdan içeri girerken bir yastığın içinde çığlık atmak istiyorum. İşte o zaman ağzıma birkaç damla lavanta damlattım. kullanışlı difüzör (Apple TV'mden daha çok sevdiğim bir cihaz). Havayı, beni sakinleştiren ve bir bardak Sauvignon Blanc'dan daha kısa sürede gevşememe yardımcı olan güzel, spa benzeri bir kokuyla dolduruyor. Ve birçok mumumun aksine (binayı yakmaya çalıştığımı düşünürse diye amirimden saklarım), duvarlarımda koyu kurum bırakmıyor.