Bugünün elbiseleri her zamankinden daha açıklayıcı: dökümlü sırtlar, derin V yakalar, her yerde oyuklar, saf illüzyon ve açık dantel. Bu sıcak moda trendlerinin hayal gücüne çok az şey bıraktığını söylemek yanlış olmaz. Özel antrenmanlardaki artış sayesinde, gelinlerin en iyi varlıklarını koridora hazır hale getirmek için her zamankinden daha fazla seçeneği var. Seni hazırlamak için, Modaya uygun düğün günü hazırlıklarınıza eklemeyi düşünebileceğiniz en yeni fitness programlarından bazılarını bir araya getirdi.
nefes vermek’Gelinlik Eğitim Kampı
Tüm vücut egzersizlerine, çekirdek kuvvetine ve içsel mutluluğa odaklanan ekshale, çeşitli yüksek yoğunluklu egzersizler sunar. ABD genelindeki yerlerde ve Gansevoort Turks & gibi tatil köylerinde barda, minderde ve bisiklette egzersizler Caicos. Kısa süre önce nişanlı olan exhale, büyük gün için gelinleri ve onların kankalarını forma sokmak için yakın zamanda iki program başlattı. Her ikisi de bir dizi sınıf, yüz bakımı, haftalık check-in ve daha fazlasını içeren 6 ve 12 haftalık exhale programları arasından seçim yapabilirsiniz. Her iki program da gelin ve nedimeleri için özel Core Fusion veya Yoga sınıfının yanı sıra güçlü yüz bakımları, serin ışın terapileri ve füzyon masajlarını içerir. 12 haftalık program ($975.00) ayrıca bir beslenme danışmanlığı da içermektedir. Hızlı bir düzeltme mi istiyorsunuz, ancak tüm taahhüdü değil mi? Exhale, Bekarlığa Veda Partileri için bir seçenek sunuyor - uzmanların özel bir sınıf için grubunuzu getirdiği ve ardından hafif ısırıklar ve köpüklü mini spa terapilerinin geldiği bu kaçışı düşünün. Daha fazla bilgi için, kontrol edin
Xtend Barre Gelin
Gelin görünümünüz bir baş balerinin duruşunu ve duruşunu mu gerektiriyor? Pilates ve dansa dayalı egzersiz programı Xtend Barre'ı bir düşünün. Brooklyn'den 100'den fazla ulusal ve uluslararası stüdyonun çoğunda Xtend Barre Bride Üyeliği Dubai. Üyeler, indirimli fiyatla sınırsız aylık derslerin keyfini çıkaracaklar (paket fiyatları 159 dolardan başlar ve stüdyoya göre değişir) konum) üç ila 12 ay boyunca artı gelin için özel bir gelin partisi sınıfı ve en fazla on Misafirler. Stüdyoya gitmek için çok mu meşgulsün? Xtend kısa süre önce şu adreste bir çevrimiçi video üyeliği başlattı: XtendBarre.com Ünlü antrenör Andrea Rogers ile kendi zamanınızda önlük takma, hediyeler için kayıt yaptırma ve balayınızı planlama arasında egzersiz yapabileceğiniz bir yer!
FlyGelin
Düğünlerini planlayan FlyBarre hayranları için şanslı olan FlyWheel Sports, büyük günde en iyi şekilde görünmek ve hissetmek isteyen gelinler için özel olarak tasarlanmış 6 aylık FlyBarre programı FlyBride'ı başlattı. FlyBride paketi, temel kondisyonlama ve vücut şekillendirmeye odaklanan FlyBarre'a 6 aylık sınırsız üyelik içerir. Ayrıca kutlamanıza yardımcı olacak ücretsiz bir FlyBarre bekarlığa veda partisi düzenleyecekler! Gelinler dikkat, bu program minimum 6 aylık taahhüt gerektirir ve maksimum 12 ay kullanılabilir. Kaydolmak için, Web sitesini ziyaret et.
Kredi: Nezaket Row House
Sıra Ev NY
Eğer elbisenizin sırtı dramatik bir şekilde açıksa - bu günlerde kimde yok ki? - kürek çekmek sizin için bir antrenman. Row House NY'de kürek çekmeyi düşünün. “Benzersiz akıllı, seksi, düşük etkili, yüksek kardiyo, tam vücut antrenmanı” olarak tanımlanan Row House, grup sınıfı bir egzersiz rejimi arayan gelinler için yeni bir konsept sunuyor. Müthiş bir film müziğine sahip otantik mürettebat kürek çekme teknikleri, dayanıklılık geliştirme, merkez kondisyonlama, kuvvet antrenmanı ve tüm vücut antrenmanında nihai seksi sırt ve kolları şekillendirmeye odaklanır. New York City lokasyonlarında özel sıra partileri de mevcuttur ve kürek çekmenin yakında size yakın bir şehirde yeni bir sansasyon olacağını tahmin ediyoruz! 3 sınıf bir giriş kartı 75 dolardan başlar. Ziyaret http://www.rowhousenyc.com.
Ruh Döngüsü
Bisiklete binme hissi Ruh Döngüsü henüz geline özel bir program sunmuyor, ilham verici, meditatif fitness deneyimi, tüm planlamalardan özellikle stresli olabilecek gelin adayları için mükemmel. Mum ışığıyla aydınlatılmış karanlık bir odada yüksek enerjili müzik eşliğinde, iyimser eğitmenlerden imzalı koreografi ve kardiyo ile vücudu şekillendirirken zihni kaldırmaya odaklanır. SoulShower ister misiniz? Gelinlerin ve arkadaşlarının özel bir ders için rezervasyon yaptırabilecekleri özel bir sınıf için bütün bir stüdyoyu kiralama fırsatı sunuyorlar. 45 ila 60 dakikalık bir süre için özel gezintiye çıkın, stüdyoyu süsleyin, özel kıyafetler yaratın ve nişanlılık durumlarını kutlayın sınıf.
Sınıf Geçişi
Düğününüzü planlarken antrenmanınızı karıştırmak ister misiniz? ClassPass'i düşünün: Büyük bir butik fitness stüdyoları ve spor salonları ağına sınırsız erişim sağlayan aylık bir abonelik hizmeti. ClassPass, dünya çapında 7.000'den fazla yerde bulunan on binlerce sınıfla, çalışmayı daha ilgi çekici hale getirir ve uygun fiyatlı—bisiklet, Pilates, yoga, eğitim kampı, kuvvet antrenmanı gibi çeşitli seçeneklere rezervasyon seçeneği sunarak, dans ve daha fazlası. ClassPass ABD, Birleşik Krallık, Kanada ve Avustralya'daki 36 şehirde mevcuttur ve çok seyahat ediyorsanız ClassPass'inizi katılan şehirlerden herhangi birinde kullanabilirsiniz. Fiyat piyasaya göre değişir—ayda 79$ ile 125$ arasında. Tanıdığınız bir geline hediye olarak bir ClassPass üyeliğine kaydolmak veya satın almak için şu adresi ziyaret edin: www.classpass.com.
portakal teorisi
Enerji seviyenizi hızlı bir şekilde başlatmanın, kilo vermenin ve ciddi şekilde kalori yakmanın bir yolunu arayan bir gelinseniz, OrangeTheory, Orange Elite'i sunar, ayda sekiz seans ve indirimli bir fiyatla ek seanslar içeren aylık üyelik (sözleşme yok!) yer). Bu yüksek yoğunluklu grup antrenmanı, kalp atış hızına dayalı koşu bandı aralıklı antrenmanı, iç mekan kürek çekme ve ağırlık antrenmanı bloklarını birleştirir başına tahmini 500 ila 1000 kalori yakan sınıflarla üç ila altı ay içinde vücudunuzu en uygun şekle sokmak için egzersiz yapmak. Ziyaret www.orangetheoryfitness.com yakınınızdaki bir yer için.