Bu makale ilk olarak Sağlık'ta yayınlandı. Bunun gibi daha fazla hikaye için ziyaret edin sağlık.com.
NS ketojenik diyet şu anda en popüler diyet, bu nedenle gıda pazarlamacılarının ürünlerini keto dostu olarak tanıtmak için ellerinden geleni yapmaları şaşırtıcı değil.
Pazarlama stratejilerinden biri, kar amacı gütmeyen şirketler tarafından sunulan resmi görünümlü keto sertifikalarını paketler üzerinde sergilemektir. Bu sağlıklı görünen simgeler, bilgisiz alışveriş yapanların benzer bir ürün yerine "keto sertifikalı", "sertifikalı ketojenik", "keto onaylı" veya "ketojenik dostu" olan ürünleri satın almasına neden olabilir. olmadan keto onay mührü.
ile gıdalar iken keto sertifikasyon daha sağlıklı görünebilir, etiket, kalitenizi korumanız için daha kolay bir yoldan daha fazla pazarlama aldatmacasıdır. keto yaşam tarzı. İşte neden.
İLGİLİ: Kayıtlı Bir Diyetisyene Göre Bu En Sağlıklı Ekmek Türüdür
Bir ketoz durumuna ulaşmak ve bunu sürdürmek oldukça bireyseldir, bu nedenle bazı insanlar 40 yaşında ketozise girebilir. günde gram karbonhidrat alırken, diğerleri yağ yakımını sürdürürken önemli ölçüde daha fazla karbonhidrat yiyebilir durum. Keto sertifikasına sahip olmak için ödeme yapan şirketler, basit bir gıda etiketi ve beslenme gerçekleri incelemesi alır. Net karbonhidratlar veya etkili karbonhidratlar için keyfi limitleri karşılıyorlarsa, sertifikadan yararlanmaları sağlanacak.
Örneğin, bir “keto sertifikalıPaleo Vakfı'na göre, dondurulmuş akşam yemeği 12 gramdan fazla karbonhidrat içeremezken, sertifikalı bir atıştırmalık karbonhidratı porsiyon başına 8 grama kadar sınırlamalıdır. Ketojenik.com tarafından sunulan bir başka sertifika, besleme çalışmaları yapmak ancak test metodolojilerini kanıtlamak için yayınlanmış bir araştırma sunmazlar.
VİDEO: 5 Uygun Fiyatlı Keto Dostu Sebze
Aslında, sağlığınız için en iyi olan yiyeceklerin çoğu - hangi diyeti uygularsanız uygulayın - diyetle ilgili özel simgeler veya logolar gerektirmez. Bunlara ürün, yağsız proteinler ve sağlıklı bitki bazlı yağlar dahildir. Dönem.
"Keto sertifikalı" veya "keto-dostu" gibi bu çürük, bilimsel olarak desteklenmeyen tanımlamaları kullanan markalar, çoğu alışverişçinin olmadığı gerçeğine güveniyor. beslenme gerçekleri panelini okuma ve aslında ne yediklerini bilmek için içerik listeleri.