Genç yaştan itibaren klasik bale eğitimi almış, oyuncu ve avukat Laverne Cox sadece vücudunuzu hareket ettirmenin hem fiziksel hem de zihinsel birçok faydasını ilk elden bilir. Ancak, ne yazık ki, herkesin, özellikle de BIPOC ve LGBTQ topluluklarının üyeleri, fitness alanına erişimi yok veya bu alanda hoş karşılanmıyor.
Cox, bu iğneyi hareket ettirmek için Smirnoff ile iş birliği yaparak fitness'ı daha kapsayıcı hale getirdi ve siyahi kadınların sahip olduğu işletmelere farkındalık getirdi. Kadın Tarihi Ayı, DC merkezli ve kadın ve Siyahlara ait fitness stüdyosu gibi yan çubuk. NS Turuncu yeni siyahtır alum, ay boyunca ABD'deki yüzlerce yetişkine ücretsiz sanal dersler sunmak için küçük işletmelerle birlikte çalışırken likör markasına katılıyor.
Cox anlatıyor Modaya uygun bu girişime katılmaktan heyecan duyduğunu çünkü herkesin egzersiz yapma hakkına sahip olduğuna inanıyor. "Belli bir spor salonunda kendini rahat hissetmeyen trans insanlarla konuştum. [Spor salonunun] kapsayıcı olduğunu düşünmüyorlar veya desteklenmiyorlar, dışlanıyorlar veya orada taciz ediliyorlar. Dolayısıyla, bu alanın renkli insanlar veya LGBTQ insanlar için kapsayıcı olması çok önemli."
İLGİLİ: Laverne Cox, Los Angeles'ta Bir Transfobik Saldırıda Hedeflendi
Bir dansçı olarak büyüyen Cox, fitness ve dans dünyasının sahip olabileceği önyargıların ağırlığını bizzat hissetti. Bazen yeterli olmadığını hissetmekle mücadele ettiğini söylüyor. "Gerçekten kaba olabilir, birçok Siyah vücut geleneksel bale gövdesi değildir" diyor. gelecek vaat eden genç kadın Yıldız. "Ve Misty Copeland bunun hakkında çok konuştu: Siyah millet ve bale zor bir tarihe sahip. Hiç bale vücudum olmadı."
Dansçı olarak yaşadığı süre boyunca karşılaştığı birçok travmanın, barre dersi alırken bile bugün onu etkilediğini paylaşıyor. "Bale sevgimi nasıl ayrıştırabilirim, ama sonra yaşadığım tüm travmalar asla yeterli hissetmez mi?" Siyah kadınlara ait SideBarre ile çalışmanın onun için "iyileştirici" olduğunu da sözlerine ekledi. "Bence bu Siyah kadınların bu bale alanını diğer fitness hareketlerinin bir remiksiyle talep etmeleri çok güzel."
Cox bize bugünlerde çok daha iyi durumda olduğunu, istediği zaman ve istediği şekilde egzersiz yaptığını söylüyor. Onun için en önemli şeyin kalp atış hızını artırmak, "müzikle bir olmak" ve "endişeden kurtulmak" olduğunu söylüyor.
İLGİLİ: Laverne Cox Öz Sevgisini Sınırlandırmayacak - Ve Siz de Olmamalısınız
Cox, "Şu anda zindelik konusunda fazla başarılı değilim" diyor. "Yapıyorum, o kadar üst düzey değil ama şu anda bulunduğum yeri seviyorum. Eğlenceli, şifalı ve ben kendimi üzmüyorum. Bence klasik bale eğitimi, kendinizi hırpaladığınız bir şey yaratıyor ve ben bunu şu anda yapmıyorum."
Yine de, hayatında onu formda kalmaya motive eden bir erkeğe sahip olduğunu gülerek ekliyor. "İnanılmaz bir durumda ve bana antrenman videolarını gönderecek ve boks yapıyor. Kendini gerçekten spor yapmaya adadı, bu yüzden onu bir araya getireceğim."