Gwyneth Paltrow ne zaman bir bikini (veya daha doğrusu bir t-shirt ve kot pantolon) içinde görünse, kendimizi bir şey hissetmekten alıkoyamayız. Zaman geçtikçe nasıl daha iyi görünmeyi başardığını düşünürken, spor salonuna gitmek için karşı konulmaz bir dürtü. Sonra cevabı anladık: Sağlıklı beslenmesinin yanı sıra düzenli bir fitness uzmanı. Tracy AndersonHollywood'un en seksi vücutlarından bazılarını eğiten ve aktrisin uzun zamandır arkadaşı olan.
Paltrow'un yıllar boyunca birçok kez kanıtladığı gibi, Anderson fiziğini tamamen değiştirerek ona muhteşem, tonlu bir figür verdi. Paltrow, “Sekiz yıldır bir Tracy Anderson adananıyım ve bunu haftada beş gün yapıyorum” diyor. Modaya uygun. “Dans kardiyo ve kas yapılarını yapıyorum.”
Bu yüzden Anderson'ın New York City'deki Tribeca stüdyosunu ziyaret ettik ve Anderson'dan bizi antrenmanına götürmesini istedik. Uyarı: Pasta yürüyüşü değil, ama bize güvenin, her terli ana değer. Sadece birkaç dersten sonra yanmayı hissettik, bu yüzden Anderson'ın sekiz (sekiz!) yıl boyunca taahhütte bulunursak elde etmemize yardımcı olabileceği sürekli gelişen sonuçları sadece hayal edebiliriz.
Paltrow ile yaptığı hareketlerden birkaçını sergileyen Anderson ile özel video için yukarıdaki klibi izleyin ve Anderson'ın Yöntemi hakkında daha fazla bilgi edinin. İnternet sitesi. Eklenen bonus: Artık, hangi durumda olursanız olun, onun dizisi sayesinde, talep üzerine eğitmenle gerçekten çalışabilirsiniz. kalori yakan DVDs ve o canlı yayın sınıfı, yıldız destekli antrenmanlarını haftalık olarak kendi oturma odanıza getiriyor.