'Maskne': Yüz Maskenizden Neden Kaçıyorsunuz?

Yani sen yapılmış (veya satın almak) kendi yüz maskeniz ve son birkaç aydır özenle takıyorsunuz. Şimdi, birdenbire, garip yeni noktalarda kopmalar yaşıyorsunuz.

Muhtemelen uğraşıyorsun"maske", girmek için çok eğlenceli olmayan en son terim koronavirüs sözlük.

Pandeminin başlangıcında öncelikle sağlık çalışanları maske kaynaklı sivilceler ve cilt tahrişi yaşarken, şimdi maskeler Geri kalanımız için günlük yaşamın bir parçası olan dermatologlar, bu cilt sorunu için (sanal) randevularla bombardıman ediliyor, diyor New York City merkezli dermatolog Dendy Engelman, M.D. Ve ne yazık ki hepimizin beklediği sıcak hava işleri daha da kötüleştiriyor.

İLGİLİ: Teledermatoloji Nasıl Çalışır?

Yani cilt bakımı mücadelelerinizde yalnız değilsiniz... ama bu kırılmaları nasıl tedavi edersiniz ve ilk etapta bunların olmasını nasıl önlersiniz? Burada dermler, maskne hakkında bilmeniz gereken her şeyi yıkıyor.

Adından da anlaşılacağı gibi, "maskne" bir yüz maskesi takarak ortaya çıkan sivilcedir ve COVID-19'dan çok önce dermlerin radarındaydı. New York City dermatoloğu, “Yıllar önce SARS krizi sırasında maske kullanımıyla benzer cilt sorunları gördük” diyor.

"Maske için klinik terim akne mekaniğidir ve cildin dış güçler tarafından sürtünmesi, sürtünmesi ve tıkanmasından kaynaklanır" diye açıklıyor. (Bunu terli yaz aylarında güneş gözlüğü takarken bile yaşamış olabilirsiniz.)

"Herhangi bir sürtünme ve tahriş, bakterileri cilde iterek mikro gözyaşları oluşturabilir - bu da daha kolay girişe izin verir. bakteri ve kir için - ve daha sonra akne sürecini yönlendiren iltihaplanmaya yol açabilir" diye açıklıyor dermatolog Tiffany J. özge, M.D, Brown Üniversitesi'nde dermatoloji yardımcı doçenti.

Maskenin oturduğu yerde -burun köprüsü, çene ve yanaklar- bu çatlakları fark edeceksiniz ve beyaz nokta, siyah nokta (hava tarafından oksitlenirse) ve hatta sıyrıklar ve kistler şeklini alabilir, Dr. Engelman diyor. Dr. Henry, "Maskeler ayrıca rosacea, perioral dermatit, tahriş edici dermatit, kontakt dermatit ve cilt bozulmasını tetikleyebilir" diye ekliyor.

İyi bir günde maskeler zaten nemi, kiri, yağı ve teri hapsederken, çene, ağız ve burun bölgemiz bile dengededir. daha fazla Artık yaz geldiği için kopmalara karşı hassas. Dr. Henry, “Gözeneklerimizde artan yağ üretimi kistler için ideal ortamı oluşturduğundan, maske yaz aylarında kesinlikle daha kötüdür” diyor.

İLGİLİ: Coronavirüs Pandemisi Sırasında Uygun Bir Cilt Bakımı Rutinine Sahip Olmak Neden Çok Önemli?

Aknenin herhangi bir şekli sinir bozucu olsa da, maske, aşağıdakilerin kombinasyonu nedeniyle özellikle sinir bozucu olabilir. buna katkıda bulunan faktörler - ve 'dış gücü' basitçe ortadan kaldıramayacağınız gerçeği neden oluyor. (Cidden, maskenizi takmaya devam edin!) Neyse ki, maske çatlaklarıyla mücadele etmek, tahrişi yatıştırmak ve kısır maske döngüsünü durdurmak için cilt bakımı rutininizde birkaç ayarlama yapabilirsiniz.

Umarım zaman ayırıyorsundur ellerini özenle yıka gün boyunca - ve mümkün olduğunca yüzünüze dokunmaktan kaçının. Ancak Dr. Engelman, bakterilerin maskenin altına sıkışmasını ve cildinize daha fazla itmesini önlemek için maskeyi uygulamadan önce yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkadığınızdan emin olmanız gerektiğini söylüyor.

İLGİLİ: Dermatologlara Göre En İyi Eczane Yüz Yıkamaları

Dr. Libby, "Bakterileri hedeflemek ve fazla yağı gidermek için günde bir kez bir benzoil peroksit temizleyici ile başlamanızı öneririm" diyor. "Seviyorum Differin Günlük Derin Temizleyici [yüksek konsantrasyonlar] kadar etkili ve daha yumuşak olan %5 benzoil peroksit içerir."

Şimdi satın al: $11; hedef.com

Günün birçok saati boyunca en sıkı maskeleri takan ön saflardaki sağlık çalışanları için, "maskne" ve egzama Dr. Libby, (tahriş edici veya alerjik kontakt dermatit formlarında ortaya çıkabilir) yaygın olduğunu ve kuru, kaşıntılı cilt olarak ortaya çıkabileceğini söylüyor. Bu durumların her ikisini de yaşıyorsanız, cildinizi hemen temizlemeniz önemlidir. maskenizi çıkarmak ve cildinizi aşırı kurutmayan veya soymayan bir temizleyici kullanmak, bu durum daha da kötüleşebilir. tahriş.

Her iki derm de tavsiye eder Cetaphil Nazik Cilt Temizleyici, susuz da kullanılabilir. Dr. Libby, tahriş olmuş veya hassas bir cildiniz varsa, temizleyiciyle bir pamuğu nazikçe cildinize sürmenizi önerir.

Şimdi satın al: $14; ulta.com

Benzoil peroksit veya salisilik asit iken nokta tedavileri beyaz noktaların oluştuktan sonra hedeflenmesine yardımcı olabilir, kimyasal eksfoliyanlarDr. Engelman, cildin yüzeyindeki ölü hücreleri çözen maskelerin, ilk etapta maske çatlaklarının oluşmasını önlemenin anahtarı olduğunu söylüyor.

İLGİLİ: Kimyasal Eksfolyantları Cildinize Uygulamadan Önce Bilmeniz Gereken Her Şey

Salisilik asitli birini tercih etmeyi öneriyor. İnsancıl Arındırıcı Toner, hassas cildi tahriş etmeden tıkanmış gözenekleri açmak için haftada bir. (Ayrıca bu süreçte cildi daha yumuşak ve parlak bırakacaktır.)

Şimdi satın al: $18; amazon.com

Temizledikten sonra cilde tekrar nem eklediğinizden emin olun - ancak ağır kış kremlerini atlayın. "Nazik, kokusuz ve komedojenik olmayan bir nemlendirici öneririm. Cetaphil Günlük Nemlendirici Losyon, cildin koruyucu bariyerini nemlendirmeye, yatıştırmaya ve onarmaya yardımcı olmak için hyaluronik asit ile formüle edilmiştir" diyor Dr. Libby.

Dr. Henry, "Cilt bariyerini güçlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olmak için seramitler ve hyaluronik asit gibi bileşenlere sahip nemlendiriciler öneriyorum" diye ekliyor.

Sağlık çalışanları veya ekstra kuruluk ve egzama yaşayanlar için OTC uygulaması kortizon kremi Dr. Libby, kısa vadede cilt tahrişini hafifletmede ve iltihabı sakinleştirmede yardımcı olduğunu söylüyor.

Şimdi satın al: $18; ulta.com

Dr. Engelman, daha sıcak aylara girerken, maskenizin altındaki gözeneklerinizdeki bakterileri daha da hapsedecek olan ağır fondötenlerden kurtulmayı önerir - akne için mükemmel bir fırtına.

Bunun yerine, bir renkli nemlendiriciveya kırılma dostu SPF koruması için renkli güneş kremi gibi IT Kozmetik Cildiniz Ama Daha İyi CC+ Krem SPF 40. Daha fazlası aşağıda...

Şimdi satın al: $40; sephora.com

Makyajı tamamen bırakıyorsanız, yine de güneş kremi uygulamanız gerekir. Dr. Libby, "Yüzlerimiz çoğunlukla maskelerle örtülecek olsa da, diğer alanlar hala açıkta, bu nedenle sabah rutininizin son adımı olarak sadece eşit bir SPF katmanı uygulamak en iyisidir" diyor. (Ve bilginize, siz iç mekanlarda da güneş kremi sürmeniz gerekiyor).

Gözenekleri tıkayabilecek ve akneye yol açabilecek fazla yağı azaltmak için çalıştıkları için komedojenik olmayan ve yağsız seçeneklere bakın. "Mineral seçeneklerini seviyorum, çünkü çinko oksit tahriş edicidir ve hem akne eğilimli hem de hassas cilt tipleri için uygun olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir" diye ekliyor.

Veya nemlendiricinizi SPF ile değiştirin. Henry öneriyor Olay Yenileyici Kırbaç SPF 25. "Gözeneklerinizi tıkamayan güneş koruyuculu günlük nemlendiriciniz için harika bir komedojenik olmayan seçenek."

Şimdi satın al: $25; amazon.com

İLGİLİ: Cildinizi Korumak ve Nemlendirmek için SPF'li En İyi 9 Nemlendirici 

Zaten maskne ile uğraşıyorsanız, bu çatlamış cildi korumak için fiziksel bir bariyer oluşturmak çok önemlidir. Nemlendirici ve tıkayıcı bir balsam üzerine uygulayın, örneğin Glo Skin Beauty Bariyer Balsamı, siz takmadan hemen önce maskelerin oturduğu alan boyunca, diyor Dr. Engelman. Bu sadece kavrulmuş cildi yatıştırmakla kalmayacak, aynı zamanda bakterilerin yayılmasını da önleyecektir, diye ekliyor.

Şimdi satın al: $14; amazon.com

Dr. Libby'nin önerdiği başka bir fiziksel engel silikon bant veya duoderm ($24; amazon.com), yine maskenin yüzünüze temas ettiği ve en fazla sürtünmeyi uyguladığı cilde uygulanır. "Akne lekeleri, örneğin COSRX, gün boyunca tek tek lezyonlara akne ilacı uyguladıkları ve aynı zamanda maskeye fiziksel bir bariyer görevi gördükleri için çift işlevli başka bir çözümdür" diyor.

Şimdi satın al: $6; ulta.com

Kumaş bir yüz maskesi takıyorsanız, her seferinde yıkamanız gerekir. bekar. zaman. Onu sen giy. Bu sağlığınız için önemlidir: Maskenin hangi bakterilerle temas ettiğini bilmiyorsunuz ve mikropların burnunuza veya ağzınıza girmesini istemiyorsunuz. Ancak, araları uzak tutmak için de yararlıdır.

İLGİLİ: Uzmanlara Göre Kumaş Yüz Maskenizi Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Alt satır: "Maskeler, güvenliğimiz için önemli olsa da nem, kir, yağ ve teri hapsedebilir ve onları düzgün bir şekilde temizlemek veya uzun süre yeniden kullanmak - bu, bu semptomları daha da kötüleştirebilir "diyor Dr. diyor Libby.

Ayrıca kullandığınız deterjan türlerine de dikkat etmelisiniz - özellikle zaten hassas bir cildiniz varsa.

" gibi nazik deterjanları tavsiye ederim. Gelgitsiz ve Nazikcilt tahrişine ve alerjiye neden olan boyalar ve kokular içermez" diyor dermatolog Joshua Zeichner. "Bu özel deterjan, kumaşlardaki kiri ve kontaminasyonu gidermek için yeterince güçlüdür, ancak naziktir. Ulusal Egzama Derneği ve Ulusal Sedef Hastalığı tarafından tanınan cilt için yeterli Temel."

Düzenli yıkamanın yanı sıra, birkaç maske yapmak veya satın almak da akıllıca bir fikirdir (ideal olarak daha yumuşak bir kumaştan, örneğin ipek karışımı, sürtünmeyi azaltmak için), böylece bunları kolayca değiştirebilir ve kullanımlar arasında yıkayabilirsiniz, Dr. Engelman diyor. Başka seçenek? Yukarıda belirtilen bir maske kumaşa gömülü çinko oksit yardımcı olabilir, diye ekliyor Dr. Henry. "Çinko, anti-inflamatuar ve cilde yatıştırıcıdır. Cilt bariyerinin korunmasına katkı sağlayacaktır."