Ben sadece melatoninin gizli sos olduğunu biliyordum. daha iyi güzellik uykusu. Dışarısı karardıkça beyniniz tarafından doğal olarak üretilir ve vücudunuza yatma zamanının geldiğine dair bir sinyal gönderir. Hatta uzun bir uçuştan önce melatonin takviyesi yapacak arkadaşlarım bile var. orta koltukta ve çığlık atan bir bebekle adam bulan bir herif arasında ezilmişler, bir ışık gibi sönmüşler değiştirmek. Uyku açıkça melatoninin reçelidir, evet, ancak araştırmaya göre içerik, Ayrıca Topikal olarak uygulandığında erken ince çizgileri ve kırışıklıkları önlemenin sırrı olur.

İlk olarak melatoninin cilt bakımındaki oyununu keşfettim. ISDIN'in Melatonik 3'ü 1 Arada Gece Serumu. Bu bileşen, siz uyurken cildinizin antioksidan enzimlerini uyardığı söylendiği için yaşlanma karşıtı bir faktör olarak formüle eklenir. Bu enzimler, kirlilik ve UV maruziyetinden kaynaklanan serbest radikallere karşı savunmaya yardımcı olacaktır.

Ardından, birkaç hafta sonra, diğer iki yeni gece cilt bakım ürününde ortaya çıktığını gördüm:

click fraud protection
Peter Thomas Roth'un Yeşil Yapraklı Terapötik Uyku Kremi ve Zelens Z Melatonin Gece Onarıcı Serum.

Melatoninin 2019'un CBD yağı (AKA, bir sonraki "o" bileşen) olma yolunda olduğuna dair şüphelerle, Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, NYC merkezli bir dermatolog ve kurucusu Entiere Dermatoloji, onun anlayışı için.

Dr. Levin'e göre, melatoninin cilt sağlığını güçlendirme konusundaki itibarı yasal olabilir - aslında, cilt hücrelerinin aslında melatonin reseptörleri vardır ve bunu da ürettiği gösterilmiştir.

İLGİLİ: Cica Nedir? Her Yerde Görmek üzere olduğunuz Cilt Bakımı Mucizesi İçeriği

"Melatonin aslında oldukça lipofiliktir, bu da cilt hücrelerine kolayca nüfuz edebildiği ve mitokondriyal ve DNA hasarını onarmak gibi önemli hücresel işlevleri kazandırabileceği anlamına gelir" diye açıklıyor. "Ayrıca, daha fazla korumayı aktive eden önemli antioksidatif enzimleri yukarı regüle ettiği de gösterilmiştir. oksidatif hasara karşı." Başka bir deyişle, vücuttaki antioksidan enzimlere ulaşması için bir sinyal gönderir. İş.

Dr. Dendy EngelmanNew York City merkezli kurul onaylı dermatolog, melatonin içeren bu antioksidan enzimlerin Yaşlanma karşıtı cilt bakım serumları, kremleri, ve dahası. "Bu enzimler, C vitamini, E ve diğerleri gibi geleneksel antioksidanlara (kabaca 1 milyon ila 1) kıyasla hasarı onarmada daha etkilidir" diye belirtiyor.

Ve bu yeterli değilse, Dr. Levin, bileşenin bir anti-inflamatuar olarak hareket edebileceğine, ultraviyole radyasyon hasarını ve pigmentasyon sorunlarını iyileştirme yeteneğine sahip olduğuna dair kanıtlar olduğunu söylüyor. ve anti-tümör özellikleri göstermiştir. Ancak Dr. Levin, melatonin ve vücut için başka neler yapabileceği konusunda daha fazla klinik çalışma yapılması gerektiğini söylüyor.

İLGİLİ: Yılın En İyi 46 Yeni Güzellik Ürünü

Dr. Levin aslında ISDIN'in Melatonik ürününü en sevdiği melatonin aşılı ürünlerinden biri olarak adlandırıyor çünkü bu ürün aynı zamanda retinole daha yumuşak bir alternatif olarak işlev gören bitki bazlı bir bileşenle yapılıyor. "Bakuchiol, kolajen üretimini indüklediği, pigmentasyonu iyileştirdiği ve tahrişe veya kuruluğa neden olmadan cilt elastikiyetini iyileştirdiği gösterilen Hindistan'a özgü bir bitkiden elde edilir" diyor.

Bütün bunları söylerken, Whole Foods'tan aldığınız melatonin çikolatalarından veya ağızdan aldığınız herhangi bir melatonin takviyesinden aynı faydaları alamayacağınızı bir kez daha belirtmekte fayda var. Bu araştırma tamamen topikal uygulamaya dayanmaktadır.

Peki ya çok fazla uygulamak? Dr. Engelman, bunun bir endişe olmaması gerektiğini söylüyor. "Kan dolaşımına emilim neredeyse algılanamaz ve topikal uygulamadan hiçbir sistemik yan etki kaydedilmez." Ancak Dr. Levin, herhangi bir şeyin potansiyel olarak tahrişe veya alerjiye neden olabileceğini söylüyor, bu nedenle ölçülü olunmalıdır. düşünce.