Hilary Swank İşi Nasıl Yaptırır?

Hilary Swank, Yeni Yıl kararlarından biri için step dansı yapmaya başladı. Bu takıntılı hale geldiğinden beri yapmak istediği bir şeydi. 42. Sokak bir genç olarak. Şimdi 44 yaşında, sekiz ders alıyor. Ve müzikte iyi olmayı hedeflemese de, yeterli pratik ve azim ile herkesin oraya ulaşabileceğini düşünüyor.

“Gerçekten başarmak istediğiniz bir şeye kendinizi uygulamanın son derece önemli olduğuna inanıyorum” diyor. “Bildiğimiz kadarıyla tek bir hayatımız var. Ve nasıl yaşamayı seçiyorsun? Düşünmeyi bırakamayacağınız bir şey varsa, 'Hey, beğen'e dokunmak istiyorum. 42. Sokak,' neden her gece gidip birkaç saatliğine dokunmuyorsun?"

Buna Hilary Swank yöntemi deyin, bu cesaret ve azim karışımı - güzel kazançlar sağlayan bir işi yap yaklaşımı: iki en iyi kadın oyuncu Oscar'ı. Erkekler Ağlamaz ve Milyon dolarlık Bebek); Kötü şöhretli bir endüstride uzun ömür (Danny Boyle'un filminde harika döviz dramı Güven, 1973 yılında John Paul Getty III'ün kaçırılması hakkında); ve gelişen bir işletme (lüks eğlence hattı,

Swank, “Kendime meydan okumayı seviyorum” diyor. "Ben bir ateş burcuyum."

Her şey, büyük ölçüde, o daha gençken sporla başladı. Bellingham, Wash.'da düşük gelirli bir ailede büyüdü ve yerel YMCA, ailesi çalışırken ucuz bir bebek bakıcısı yaptı. Gençler Olimpiyatları ve eyalet şampiyonalarında yarışmaya devam eden Swank, “Ayda 20 dolara her gün yüzebilirdim” diyor. Ayrıca birkaç yıl jimnastik yaptı. “Bence bir genç kıza verebileceğiniz en önemli şeylerden biri, neyin ne olduğunu anlama yeteneğidir. İster bir takım sporu, ister karate ya da her ne olursa olsun, vücudu bunu yapabilir” dedi. diyor. "Kendinizi zorlamanız ve diğer kızlarla ortak bir amaç ve hedef için etkileşim kurmanız için araçlar verildi."

Swank'ın kazandığı 25 kilo kasına baktığınızda Milyon dolarlık Bebek, Swank'ın eski jimnastik koçunun "'Yapamam', 'yapmayacak' ve 'yapmayacak', 'şınav' anlamına geldiğini söylediğini duyabilirsiniz. Swank'ın daha önce bir ay boyunca erkek olarak yaşadığını öğrendiğinizde aynı kararlı kararlılık aklınıza gelir. film çekmek Erkekler Ağlamazya da ALS'li bir kadının onurlu ve yıkıcı bir şekilde tasvirini izlediğinizde sen sen değilsin. Karakter seçimleri hakkında “Kendi fiziksel dünyamda olduğumdan çok farklı bir şey deneyimleyen birine adım atma fikrini seviyorum” diyor. (İstek listesinde: bir aksiyon filmi. “Kadınlar için bir Bourne [filmi] yapmak harika olurdu.”)

İLGİLİ: Aly Raisman'ın Sırada Ne Var?

Ve sonra ekranda görmediğiniz dönüşümler var. “Bir aktör olarak, mantıklı bir şekilde bir şeyin gerçekten olmadığını söyleyebilirsiniz. Ancak, yaşadığınız duygu ne olursa olsun, bedeniniz onları kimyasal olarak deneyimliyor, 'İyiyim, iyiyim' deseniz de söylemeseniz de. Çok fazla şey var. bundan geri dönmek." Şimdi Swank, her zamankinden daha fazla, zihinsel ve fiziksel sağlığı için hiç yapmamış olabileceği bir şekilde bekçilik yapıyor. önce. “Beni duygusal olarak gitmek istemediğim bir yere götürecek bir rol teklif edilirse veya hayatımda yapmak istediğim diğer şeyleri etkileyecekse, sadece hayır derim.”

Kendisiyle ilişkisini derinleştirmek, hem beynin hem de vücudun istek ve ihtiyaçlarına uyum sağlamak Swank'ın yapabileceği bir şeydir. beş yıl önce yapmaya karar verdi ve her şey onun titiz olduğu o Yeni Yıl kararlarına geri döndü. yapımı. Yeterince dinleniyor mu? Yeterli dengesi var mı? Zamanını en üretken olabilmesi için mi yönetiyor? (Bu yılın hedefi, musluk dersleriyle birlikteydi.) Ardından her hedefi aylık ulaşılabilir görevlere böler. “Her şeyin gerçekleşmeyeceğini o kadar fazla koymuyorum ve sonra hedefi vuramadığım için kendimi kötü hissediyorum” diyor. “Vurabileceğiniz hedefler belirlerseniz, bu size bir başarı duygusu ve daha fazla güven verir.”

İLGİLİ: Bu 50 Badass Kadın Dünyayı Değiştiriyor

Swank, Aralık 2014'te akciğer nakli yapıldıktan sonra yanına taşınan babasına baktığı üç yıl boyunca da değerli bir bakış açısı kazandı. “İnsanlar her zaman 'Küçük şeyleri dert etme' derler” diyor. “Bunu sürekli duyuyorsun, ama bu doğru. Sadece buna değmez." Ve ne olursa olsun, günde bir saatini kendine bir şeyler yapmak için ayırıyor; bu ilkeyi (İtalyan yapımı) Misyon Bildirisi'nin dokusuna örüyor. “Markanın altında yatan amaç, kendi kişisel misyon beyanınızı yaşamaktır ve bu yüzden kadınları günlerinin içinde o zamanı bunun için çalışmaya ayırmaya teşvik ediyorum.”

Swank için bu, kitap okumak, meditasyon yapmak, yola çıkmak (Mayıs'ta ABD'de yaptığı gibi) anlamına gelebilir. üç köpeğinden birini yürümek ya da kaya gibi sert karın kaslarından tahmin edebileceğiniz gibi, iki kez yaptığı spor salonuna gitmek bir hafta. Ancak açık olmak gerekirse, söz konusu kaya gibi sert abs için bunu yapmaz. “Sık sık zihnimin en büyük engelim olabileceğini görüyorum” diyor ve ekliyor: “Ve bu yüzden kendi yolumdan çekilmem gerekiyor ve bunu bedenimi hareket ettirerek yapıyorum.”

Bugün Swank “harika bir yerde” ve birçok kadının ona söz verdiği gibi 40'lı yaşlarında olmanın neden en iyisi olduğunu anlıyor. “Bence 20'li ve 30'lu yaşlarınızda, güvensizliklerinizde biraz yalnız hissediyorsunuz” diyor. “Ama herkesin bunları deneyimlediğini fark ettiğiniz bir yere varıyorsunuz.”

Ve bu günlerde, fiziksel takılmalara odaklanmak yerine, her zaman var olan eleştirel bir ses gibi iç mücadelelerin üstesinden gelmekle daha fazla ilgileniyor. “Bence sonsuza kadar [fiziksel] hakkında konuştuk çünkü kadınlar çok uzun süredir nesnelleştirildi ve önemsizleştirildi ve şimdi konuşma çok daha büyük bir şey hakkındadır” diyor ve nasıl göründüğümüze odaklanmaktan nasıl göründüğümüze odaklanmaktan mevcut kültürel değişimi ele alıyor. hissediyoruz. “Dış görünüşümüzden çok daha fazlasıyız” diyor. "Ve bence bu sadece bir hareketin başlangıcı."

Fotoğrafçı: Anthony Maule. Moda editör: Jessica de Ruiter. Saç: Giannandrea. Makyaj: Pati Dubroff. Manikür: Nettie Davis.

Bunun gibi daha fazla haber için, gazete bayilerinde, Amazon'da ve diğer ülkelerde bulunan InStyle'ın Ağustos sayısını alın. dijital indirme 6 Temmuz.