Yüzünüzün Gerçekten Egzersize İhtiyacı Var mı?

Son zamanlarda “spor salonuna gitmek” ifadesi yeni bir anlam kazandı. Londra popüler olduğundan beri yüz jimnastiği Geçen yıl Amerika'da bir değil iki Manhattan lokasyonu ile açılan, yüzünüz için “kişisel eğitim” sunan stüdyolar, bekleme listeleri ve kudurmuş endüstri vızıltıları oluşturdu. Eğitimli estetisyenleri, asırlık masaj tekniklerinin bir kombinasyonunu kullanarak bükülmeler, çenenizi yoğurun ve cildiniz parlayana ve gözleriniz parlayana kadar elmacık kemiklerinize hızla vurun Su. Radyo frekansı ve mikro akım araçları, daha kalkık bir görünüm için kasları daha da uyarır.

Ve sonuçlar insanları konuşturuyor. Bir güzellik editörü, "muhteşem" deneyimin TME'sinden kaynaklanan gerilimi azalttığını söyledi. Ancak başka bir editör, tedaviyi çok agresif ve sarsıcı bularak bitkin kaldı.

Yüz akupunkturu ve Doğu masajı uygulamalarının olduğu günümüzün uçsuz bucaksız güzellik manzarasında gua şa zamanın ruhuna nüfuz etti, yeşim silindirler bir cilt bakımı rutininde dambılların bir kol antrenmanında olduğu kadar yaygın hale geldi. Fakat biceps ve triceps'imiz kadar, buccinator'larımıza masaj yapmak ve tonlamakla da ilgilenmeli miyiz?

N.Y.C, "Yüz masajına karşı değilim, çünkü bilimsel olarak daha fazla lenfatik drenaja yol açıyor, sıvıyı hareket ettiriyor, böylece birikmiyor" diyor. dermatolog Shereene Idriss. (Bu uygulama, bir kişinin önünde abartılı ifadeler yaparak yüzünüzü “egzersiz yapmaktan” farklıdır. aslında sarkmaya yol açabilecek bir ayna, diyor.) Masaj, FaceGym'in temel taşıdır. Felsefe. Markanın kurucusu Inge Theron, yıllarını köşe yazarı olarak en yeni tedavileri test edene kadar geçirdi. kendini kötü kozmetikten fiziksel ve duygusal olarak acı çeken 30'lu yaşlarda bir kadın olarak buldu prosedürler.

İLGİLİ: Her Zaman Bu Adımı Atlıyorum - Ama Daha İyi Bir Cildin Sırrı Olabilir mi?

Theron, “Yüzüm berbattı” diyor. "FaceGym'i başlattım çünkü şişmiş, şişmiş ve her zamankinden daha yaşlı görünüyordum." Meksika'da bir ruhsal şifacı gördü. Ve ciddi bir öz-yansıtma yaptı. “Aynaya baktığımda neden tüm bu olumsuzlukları gördüm? Bu değişimi duygusal olarak yaşadım ve kendimi biraz daha kabul etmeye ve sevmeye başladım.” Günlük masajlar yüzünü tekrar dengeye getirmeye yardımcı oldu. "Bir süre boyunca bu kas manipülasyonu kadar basit bir şeyin gücünü gördüğümde, sonuçlar çok derindi."

Başka kadınların da benzer sorunlar yaşayabileceğini bildiğinden markasını planlamaya başladı. “Stüdyoda yaptığımız kişisel eğitim; Bu yüz egzersizi değil," diyor Theron, ısınmayı içeren program hakkında "boğum yaptığımız ve neler olup bittiğine bir göz atın”, ardından toksinleri hareket ettirmek için “kardiyo”, diğer bir deyişle lenfatik drenaj şişirme. Bir ziyaretçi, enerji yayan cihazlarla kas şekillendirme ve uyarımı deneyimleyebilir. FaceGym'in Skin IV tüpleri, oksijen ve C vitamini gibi bileşenleri basınçlı hava yoluyla sağlar. “Masajı düşünüyorsanız, [faydaları] kanıtlanmıştır. Lenfatik drenaj? Kanıtlanmış. Elektrik kas stimülasyonu? Kanıtlanmış. Ve hepsi bizim protokolümüzün bir parçası,” diyor Theron.

İLGİLİ: Gua Sha Yüzünüzde Nasıl Kullanılır?

Polonya'da eğitim gören ve onlarca yıldır parıldayan bir deneyime sahip olan estetisyen Joanna Çek masaja çok inandığını söylüyor. “Ama bugünlerde o kadar çok yüz germe aleti var ki; bazıları daha etkili, bazıları daha az.” Yüz Masajı (189 $; joannaczech.com), düzleştirmenin aksine şekillendirmeyi kolaylaştırmak için kasları iki taraftan tutmanıza izin verir. Ancak yüzünüzde Zamboni gibi bir taş silindiri kullanıyor olsanız bile, Çek en azından biraz kan dolaşımını teşvik ettiğinizi umuyor. "Hemoglobin dokuya daha fazla oksijen taşır, bu da cildin daha parlak olduğu anlamına gelir."

Bu rutinler gerekli olmasa da hepimiz aynı fikirde olabiliriz: Gevşemiş bir yüz genellikle daha mutlu ve pürüzsüz görünen bir yüzdür. Ziyaret ettikten sonra muhtemelen bırakacağınız şey bu Wthn, bir Manhattan akupunktur ve sağlıklı yaşam stüdyosu. Akupunktur ve Çin tıbbı doktoru Shari Auth, akupunkturun doğal bir anti-inflamatuar olduğunu söylüyor. “Stres hormonunuz olan kortizol seviyelerini düşürecek ve mutluluk hormonlarınız olan serotonin ve dopamin seviyelerini artıracaktır. Ayrıca yerel olarak dolaşımı artırır, bu nedenle kas gerginliği için harikadır.”

VİDEO: Yüz Akupunkturu

Bu, herkesin saç çizgisine küçük iğneler iğnelemek için acele etmesi gerektiği anlamına gelmez. Çoğu güzellik uygulamasında olduğu gibi, Dr. Idriss, biraz sağduyu kullanmanın en iyisi olduğunu söylüyor. Akupunktur sizi rahatsız ediyorsa, belki size göre değildir. Bir teknisyen çok fazla baskı uyguluyorsa, ağlamak istemenize neden oluyorsa, konuşun; iletişim esastır. “Ayrıca cildi analiz etmeniz gerekiyor. Aktif akne veya [orta ila şiddetli] rozasea varsa, muhtemelen bu kasları çalıştırmak için iyi bir an değil” diyor Çek. Ama günün sonunda alnınızın üzerinde yuvarlanan serin bir yeşim taşı sizi beslerse, elbette, yuvarlanıp gidin.

Otobur Botanikler Gül Kuvars Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Eyalet Eczacısı Çift Etkili Yeşim Yüz Rulosu
$44; ileczaci.com

FaceGym Çoklu Vitamin Eğitim Çubuğu
$49; facegym.com

WTHN Yüz Çukurluğu Kiti
50$/2 adet; wthn.com

Yüz Spor Salonu Kırmızı Yüz Topu
$22; facegym.com