Zihninizi ve bedeninizi yenilemek ve cildinizi ve saçınızı tamamen mahvetmek için bir hafta (ya da Avrupalıysanız bir ay) gibi bir şey yoktur. Sadece geri dönmek mi? Yardım etmek için buradayız:

Saç rengin mi değişti?
Vurgulu, tek işlemli veya gökkuşağı çizgili olmanız farketmez - saçınız boyalıysa, tuzlu su solacak ve "güneş onu oksitleyerek tatsız pirinç rengi bir gölgeye dönüştürebilir" diyor Cara Craig, renk uzmanı Süit Caroline N.Y.C.'deki salon Havuzda yüzmek mi? Craig, “Saç sünger gibidir” diyor. "Yeşil bir döküme yol açabilecek kloru emecek."

Şimdi ne yapmalı: Sarışın renginiz pirinç rengine döndüyse, mor tonlu bir tedaviye ulaşın. Craig, Christophe Robin Shade Variation Care in Baby Blond'u tavsiye etti (aşağıda, $51; beautyhabit.com). Esmerseniz, mavi olanı kullanın. Joico Renk Dengesi Saç Kremini (18 $; loxabeauty.com). Renk tayfında zıttırlar ve bu nedenle istenmeyen renk tonunu ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Spor yapan yeşil teller mi? Pekala, onunla gidebilirsin (vahşi renk trendi hiçbir yere gitmiyor) ya da Malibu Swimmers Remedy (4 $;

click fraud protection
malibuc.com), kimyasal birikimi ortadan kaldırır. Okyanusa veya havuza dalmadan önce, saçınızı Phillip Kinglsey Swimcap (38$; philipkingley.com). Dışarıda uzanmak mı? Geniş kenarlı bir şapka giyin (cildinizi de korur).

İLGİLİ: Akla gelebilecek Her Şekil ve Tarzda 20 Şık Yaz Şapkası

Güneş Ürünleri

Kredi: Nezaket

Ten renginiz değişti mi?
Dermatolog, "Cildiniz güneşten kızardığında, orada bir dereceye kadar hasar olduğu anlamına gelir" diyor. Joshua Zeichner, M.D., N.Y.C.'deki Mount Sinai Hastanesi'nde kozmetik ve klinik araştırma direktörü. Biraz olsun ya da olmasın fark etmez çok fazla parıltı: "Tek bir bronzluk zararlı olmasa da, düşük seviyelerde UV ışığına maruz kalma bile bir ömür boyu birikiyor" diyor Dr. Zeichner. "Ve bu erken yaşlanmaya ve cilt kanserlerine yol açabilir."

Şimdi ne yapmalı: Hasarı geri alamazsınız, ancak azaltabilirsiniz. Zeichner, "C, E vitaminleri, ferulik asit ve phloretin gibi topikal antioksidanlar, cildinizde kalan düşük dereceli yangınları söndürmeye yardımcı olabilir" diyor. Vücut için, E Vitaminli Moroccanoil Güneş Sonrası Sütünü seviyoruz (aşağıda, $28; barneys.com) ve yüz için Skinceuticals CE Ferulic (162 $; skinceuticals.com). Bir yanıktan muzdaripseniz, bir Advil patlatmak şişliği indirmeye yardımcı olabilir ve "bir Aloe gibi nemlendirici maddeler ve topikal kortizon kremi iltihabı soğutur" diyor. Zeichner. Zeichner, geceleri “yumurta akı veya yağsız süt ve buz küpleri” kullanarak evde kompres yapmayı deneyin. "Cildi bağlayan ve sakinleştiren proteinler içerirler." Ve - şüphesiz - yanık başlamazsa birkaç gün içinde iyileşiyorsanız veya ateşiniz, titremeniz veya mide bulantınız varsa dermatoloğa gidin hemen. Bir dahaki sefere - SPF oyununuzun zirvesinde olun (ve yıllık cilt kanseri kontrolü için derminizi gördüğünüzden emin olun)!

Güneş Ürünleri

Kredi: Nezaket

İLGİLİ: Mükemmel Sahte Parıltı için En İyi Bronzlaştırıcılar

Saç yapınız değişti mi?
Daha fazla kabarma fark ediyorsanız veya saç telleriniz zımpara kağıdı gibi bir his aldıysa, bu şaşırtıcı değil. Craig, nemli, tropik bir iklimde bir hafta geçirmek “saçları vahşi, büyük ve asi yapabilir” diyor. Ve kuruluk güneşte, tuzlu suda ve havuzda vakit geçirmenin doğal bir yan etkisidir.

Şimdi ne yapmalı: GM Reverie Milk (42 $) gibi günlük izinli tellerin kaplanmasını öneren Craig, “Hidratasyon ile daha fazla kontrolü yeniden kazanın” diyor. gmreverie.com). Ve kalın bir nem maskesi, saçınızın tatil öncesi yumuşaklığına geri dönmesine yardımcı olacaktır: Oribe Gold Lust Transformative Mask'i seven Craig, "Saçınızın tatilden sonra çok fazla bakım TLC'sine ihtiyacı var" diyor.aşağıda, $62; oribe.com). Bir sonraki seyahatiniz için, ister güneşte bırakılan bir nemlendirici ya da duşta derinlemesine bir bakım olsun, saçınızı her gün bir şekilde şekillendirdiğinizden emin olun.

Güneş Ürünleri

Kredi: Nezaket

İLGİLİ: Klor Yeşili Saç Nasıl Düzeltilir

Margaritanız tarafından mı sokuldunuz?
Kireç, birçok sahil içeceği için mükemmel bir bitiştir, ancak güneşteyken cildinize bulaşırsa, "fototoksik reaksiyona neden olabilir" diyor Dr. Zeichner. "Bu, koyu lekelerle iyileşen kırmızı bir döküntü ile sonuçlanır."

Şimdi ne yapmalı: Dermatoloğa git. Dermatitin etkileri değişebileceğinden, özellikle kabarma varsa, tedavisi konusunda uzman görüşü isteyeceksiniz. İlerlemek için, her şeye kireç koymayı bırakmayın - lezzetlidir. Dışarıdayken cildinizdeki hatalı spreyleri hemen yıkayın.

Yeşil limon: gıda bileşenlerine gerçekçi yaklaşım. Lmes

Kredi: Getty Images aracılığıyla Roberto Machado Noa/LightRocket

FOTOĞRAFLAR: 1 Lezzetli Margarita Tarifi + 15 Diğer Serinletici Kokteyl Fikri = Yaz Mükemmelliği