Dürüst olalım: Hepimiz günlük hayatımızın karmaşası arasında cilt bakımı rutinlerimize odaklanmak için yeterli zaman bulmaya çalışıyoruz.
Peki ya dengeyi bulmak, güne başlarken bir bardak çay içmek kadar basitse? Peki, Ayurveda uzmanı Radhi Devlukia Shetty başlamamız gerektiğini düşünüyor.
Bu yüzden o ve kocası Jay Shetty sama çayı, kendimize biraz zaman ayırmamıza yardımcı olmak için tasarlanmış adaptojenik bir çay markası. Bu seri, vücudunuzu içten dışa beslemeyi garantileyen bir dizi bitkisel kombinasyon, baharat ve aromaya sahiptir.
İLGİLİ: Etkileyici ve Aktivist Diipa Khosla, İlk Ayurvedistri Güzellik Markasını Başlattı
California Ayurveda Koleji'nde eğitim gören Radhi, Sama Çayı oluştururken antioksidan ve besin açısından zengin bileşenlere öncelik vermenin gerekli olduğunu buldu. Sadece gün içinde bize biraz sakinleşmek için değil, aynı zamanda cildimizin heyecan verici görünmesini sağlamak için.
"Cilt sağlığını düşündüğünüzde, parıltıyı düşünürsünüz" diye paylaşıyor. "Çaylarımızı oluştururken, beslenmesiyle bilinen Ayurveda bitkisi Shatavari'yi ekledik. Bizim
Sıcak ve Besleyici Vanilyalı Çay Karışım, vücuda ve cilde canlılık ve canlılık kazandırmanıza ve yenilemenize yardımcı olmak için hindistancevizi ve Shatavari içerir."Kredi bilgileri: nezaket
Sama Adaptojenik Bitki Çayı: Sakin ve Rahatlayın
$10; samatea.comdermatolog göre Rachel MaimanHer ikisi de Sama çayı karışımlarında bulunabilen papatya ve hatta gül gibi bitkiler, kırışıklıklara ve hiperpigmentasyona neden olabilecek cilt hasarına karşı korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.
MD, "Antioksidanlar, DNA'mızda doğrudan kırılmalara neden olan serbest oksijen radikallerini saklar" diye açıklıyor. "[Ayrıca] genel anti-inflamatuardırlar ve akne ve rosacea gibi cilt koşullarına özgü iltihabı azaltabilirler."
VİDEO: Cildinizin Gerçekten Kuru mu - Veya Sadece Susuz mu Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Otları harmanlamanın ve çay içmenin önemini anlamak Radhi için yeni bir şey değil. Aslında, mirasının bir parçası. "Çay benim için nostaljiktir. Büyürken, ailem yemekten sonra hep bir fincan çay içerdi” diye hatırlıyor. "Çay bizim duraklama ve mevcut kalma şeklimizdi."
Aynı zamanda, ailesinin uzun bir günün sonunda stresini atmasının bir yoluydu.
Radhi, "Stres vücudumuzdaki birçok alanı etkiler" diye açıklıyor. "Hem tansiyonumuz hem de bağışıklık sistemimiz stresten etkileniyor. Cildimizi etkileyen ve erken yaşlanmayı dengeleyen hormon olan kortizol seviyemizi bile arttırır."
Göre Ulusal Sağlık Enstitüsü, aktif kortizol seviyeleri yaşlanmayı hızlandırabilir, kolajeni azaltabilir ve cilt iyileşmesini geciktirebilir. Bununla birlikte, biraz ara vermek, cilt için uzun ömür yaratarak yenilenmemize izin verebilir.
Radhi, "Kendiniz için beş dakika ayırmanın, stres seviyelerini sıfırlamanıza, yenilemenize ve düşürmenize yardımcı olma gücüne sahip olduğunu paylaşıyor. "Atalarımıza kıyasla çok stresli ve hızlı bir hayat yaşıyoruz. Dikkatli anlara sahip olmak, vücudumuzu ve cildimizi mümkün olan en iyi şekilde yeniden dengelememize yardımcı olabilir."
Toksik olmayan makyaj ve cilt bakımından sürdürülebilirlik uygulamalarına, temiz kayrak yeşil güzellik alanındaki her şeyin keşfidir. Ürünlerinizde gerçekte ne olduğunu ve nelerin dışarıda bırakıldığını öğrenin.