Cilt Bakımında pH Nedir? Uzmanlar Açıklıyor

ister senin olsun cilt bakımı tavsiyesi Instagram'dan, TikTok'tan veya dermatoloğunuzun ofisinden, büyük olasılıkla nemin önemi hakkında mırıltılar duymuşsunuzdur. cildinizin pH'ı. Ama bu kadar önemliyse, neden cilt bakım ürünlerinde koku, talk ve alkol gibi açık bir şekilde etiketlenmiyor?

Bu, uzun zamandır sorulan bir soru ve markaların neden özellikle kendi markalarını dile getirmediğine dair bir cevabımız yok. ürünün pH değeri, dermatologların ve estetisyenlerin neden cildinize bakmanızı istedikleri hakkında bilmeniz gereken her şeye sahibiz. cildin pH'ı. Ama önce, temel bilgilerle başlayalım.

En bilimsel düzeyde, kurul onaylı dermatolog Marisa Garshick, M.D., pH'ın (hidrojen potansiyeli), cildin yüzeyinde bulunan hidrojen iyonlarının konsantrasyonuna atıfta bulunduğunu söylüyor.

"PH, bir şeyin ne kadar asidik veya alkali (bazik) olduğunu gösterir, daha yüksek bir pH daha bazik ve daha düşük bir pH daha asidiktir" diye açıklıyor. "Cilt pH'ı, 4.5-5.5 arasında değişen, daha asidik olma eğiliminde olan cildin spesifik pH'ını ifade eder."

İLGİLİ: İşte Cildinizin Gerçekten Arındığını Nasıl Anlayacağınız

Ne kadar asidikse, hasar ve enfeksiyon tehditlerine karşı o kadar güçlüdür. Bu sayede kurul onaylı dermatolog Hadley King, M.D., "Asit manto, sizinle dış dünya arasındaki son engel olarak işlev görür - nemi ve besinleri tutmak ve patojenleri, alerjenleri ve toksinleri dışarıda tutmak için" diyor.

Cildinizin pH'ı dengesiz olduğunda, cildiniz daha hassas hale gelebilir. "Cildi de etkileyerek akne ve egzama gibi cilt koşullarına duyarlı bırakabilir. cilt bariyeri" diyor Dr. Garshick, cildin kuru, hassas, kırmızı, pul pul veya pul pul hale gelebileceğini de sözlerine ekledi. RAHATSIZ olmak. Ek olarak, etkilenmiş bir cilt bariyerinin gözle görülür yaşlanma belirtilerini artırabileceğini, donukluğu artırabileceğini ve cildin kuru, hassas, kırmızı, pul pul veya tahriş olabileceğini söylüyor.

VİDEO: İşte Salisilik Asit Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Birkaç faktör devreye girebilir ve pH'ınızı bozabilir - bunlar büyük olasılıkla şunlardır:

1. Cilt bakım ürünleriniz. Ünlü estetisyene göre Renee Rouleau, bunlar en büyük suçlular. "Cilde alkali ürünler sürdüğünüzde, cildin pH'ını yükseltecek ve kuruluk gibi sorunlara neden olacak, gerginlik, çatlama ve belki de kırık bir cilt bariyeri ile birlikte ince çizgiler ve kırışıklıklar için daha yüksek bir eğilim" dedi. açıklar. "Ama sonra tekrar, çok düşük bir pH ile iltihaplanma, kızarıklık ve tahriş meydana gelebilir." Bir dengesizliği önlemek için doğru ürünleri kullanmanızı önerir. cilt tipin ve bunları doğru sıklıkta kullanmak.

2. Musluk suyu. Ilık duşlarınızı sevseniz de, içinde yıkandığınız su pH'ın etkilenmesinden sorumlu olabilir. "eğer varsa sert su ve cildiniz için olumsuz sorunlar yarattığını düşünüyorsanız, yüz derisini durulamak için bir su yumuşatıcıya yatırım yapmayı veya şişelenmiş su kullanmayı düşünün ve bunun iyileşme sağlayıp sağlamadığını görün” diyor.

3. Ter. "Ter, serbest yağ asitleri, diğer lipidler, kimyasallar ve asitler gibi farklı bileşikleri deriye salgılamamızın bir yoludur. Bu, ciltte iyileşmesi gereken alkali (yüksek pH) bir ortam oluşturabilir" diye açıklıyor Rouleau, ancak terlemeyin o. (Pun amaçlı.) "Cildinizi uygun bir süre içinde temizlediğinizden emin olun" diyor.

Dr. Garshick, cildin pH'ını dengeli tutmaya yardımcı olmak ve aynı zamanda atılırsa onu tekrar rayına oturtmak için cildin pH'ını bozmayacak nazik cilt bakım ürünleri kullanmanın önemli olduğunu söylüyor.

Genel olarak konuşursak, Dr. King, yulaf ezmesi içeren ürünlerin başlamak için iyi bir yer olduğunu söylüyor çünkü "yulaf ezmesi, pH'ın arttığı cilt koşullarında normal pH'ı geri kazanmaya yardımcı olabilir. Bu ortamda, bir tampon maddesi görevi görerek sağlıklı bir cilt bariyerinin korunmasına yardımcı olur."

Dr. Garshick, temizleyici olarak cildin doğal yağlarını sıyırabilen ve cildin pH'ını bozarak kuruluğa ve hassasiyete neden olan sert bir sabun yerine yumuşak bir formülü tercih etmeyi söylüyor. Rouleau, nazik temizleyiciler ararken, onları içeren temizleyicilerden daha nazik olma eğiliminde oldukları için sülfat içermeyen formüller aramanızı önerir. Son olarak, Dr. Garshick, cildinizin pH seviyelerini bozabileceğinden yüzünüzü çok sık veya çok agresif bir şekilde yıkamaktan kaçınmanızı söylüyor.

Ürün tipi bir bakış açısıyla konuşan Dr. Garshick, rutininizi alkolsüz bir tonerle donatmanın da faydalı olabileceğini söylüyor. "Tonerler başlangıçta cildin pH'ını düzenlemeye yardımcı olmak için geliştirildi ve temizlendikten sonra cildin doğal pH'ını geri kazanmaya yardımcı olmak için tasarlandı" diye açıklıyor. "Cildin doğal olarak asidik bir pH'ı vardır ve genellikle temizlendikten sonra cilt daha alkali hale gelebilir veya basic, kullanılan temizleyiciye bağlı olarak, temizlikten sonra toner kullanılması cildin doğal görünümünü geri kazanmasına yardımcı olur. pH'ı."

Ek olarak, Dr. Garshick, AHA'ların (laktik ve glikolik asit gibi) ve BHA'ların (salisilik asit gibi) aynı zamanda Daha asidik oldukları için rutininize eklemeye değer, bu da onları genellikle pH değerinden cildiniz için daha güvenli bir bahis haline getirir. bakış açısı. Bunları yavaş yavaş rutininize dahil etmenizi önerir.

Son olarak, Dr. Garshick, C vitamininin de rejiminize uygun pH dostu bir bileşen olduğuna dikkat çekiyor. "C vitamininin topikal uygulaması, askorbik asidin cilde verilmesi için etkili bir yol gibi görünüyor, çünkü askorbik asit asidik bir pH'ta kolayca alınıyor gibi görünüyor" diye açıklıyor.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak Rouleau, ne kullanırsanız kullanın, cildinizin pH'ını doğal olarak yeniden dengeleyeceğine dikkat çekiyor. "Ancak, cilt üzerindeki musluk suyunun yeniden dengelenmesi dört saate kadar sürebilir ve gerçekten alkali (yüksek pH) olan bir şey uygularsanız, yeniden dengelenmesi altı saate kadar sürebilir" diyor. "Bu nedenle, temizlendikten sonra kullanılan doğru pH dengeli toner, cildi iyi bir pH değerine geri getirebilir."