Sağlıklı Saç Uzaması İçin Saç Derinizde Gua Sha Nasıl Kullanılır?

Muhtemelen duymuş, görmüş veya kullanmışsınızdır. gua sha aracı güzellik rutininde zaten. Tüm sosyal medyada gua sha'nın cildiniz için faydaları hakkında tonlarca video ve eğitim var. Ama ya size şunu söylesek, gua sha'nın faydaları yüzünün ötesine uzan? Yüzünüze masaj yapmak, şekillendirmek ve havasını almak için kullanılan buzzy aleti size yardımcı olabilir. kafa derisi sağlığınızı iyileştirin, fazla.

Son zamanlardaki popülerliğine rağmen, gua şa yeni veya trend olan bir cilt bakımı sırrı değil. Çin tıbbına dayanan eski bir uygulamadır. "Gua sha, Asya'da 2000 yılı aşkın bir süredir kas gerginliğini azaltmak, dağıtmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. soğuk algınlığı, kronik ağrıyı hafifletir, solunum problemlerini hafifletir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve daha fazlası" diyor Dr. Shari Yetkilendirme DACM, LAC, LMT, bir Çin tıbbı doktoru ve şirketin kurucu ortağı ve baş şifa görevlisi. WTHN.

İşlem, dolaşımı iyileştirmek ve kan akışını artırmak için bir gua sha aleti ve cilde uzun ve kısa vuruşların bir kombinasyonunu içerir. Genellikle yüzde kullanılan gua sha'yı görsek de, bu uygulamanın faydaları kafa derisine yardımcı olabilir ve daha iyi saç büyümesini teşvik edebilir. Nasıl? Öğrenmek için okumaya devam edin.

İLGİLİ: Gerçek: Saç Deriniz Yüzünüzdeki Deriden Daha Hızlı Yaşlanır, Peki Bu Saçınız İçin Ne Anlama Geliyor?

Kafa derisi üzerinde bir gua sha kullanmanın güzellik ve sağlık yararları vardır. "Saçınızı bir gua sha ile taramak saç derisine masaj yapar, bu da saç köklerine kan akışını iyileştirir ve rahatlatıcı bir his sağlar" diyor. Gretchen Frise, sertifikalı bir trichologist Bosley. Saç derisinde daha iyi dolaşım, sağlıklı saç büyümesini desteklemek ve saç dökülmesi olasılığını azaltmak için saç folikülü hücrelerini gençleştirir. Geliştirilmiş dolaşım ayrıca ürün emilimini de artırır, böylece saçınız ve saç deriniz saç bakımınızdan en iyi şekilde yararlanır.

Markete: $40, nordstrom.com

Saçın faydalarına ek olarak Dr. Auth, gua sha kullanmanın kafa derisindeki farklı baskı noktalarını uyardığını ve bunun da gerilim ve stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. “Saç derisinde çeşitli faydalara karşılık gelen düzinelerce farklı akupunktur noktası var” diyor. "Gua sha, tüm vücut sağlığı için kafa derisindeki bu akupunktur noktalarını uyarır."

VİDEO: Kenarlarınızda İncelme Fark Ettiğinizde Yapmanız Gerekenler

Gua sha'nın en iyi yanı, bunu kendi evinizin rahatlığında yapabilmenizdir. Faydalarından yararlanmak için Dr. Auth, haftada iki ila üç kez yapılmasını önerir.

Kendiniz yapmak için, saç derisine bir saç serumu veya yağı masaj yaparak başlayın. Friese, "Yağ, saç derisinin korunması ve saçın çekilmesine yardımcı olmak için çok önemlidir" diyor.

Dr. Auth, "Gua sha tarağını saç çizgisine yerleştirin ve küçük bir zikzak hareketi kullanarak saçı kafa derisine hafif bir baskı uygulayarak tarayın" diyor. Saç köklerine zarar verebileceğinden çok fazla bastırmamaya dikkat edin. Tüm kafa derisini tamamlayana kadar bu adımı tekrarlayın.

Friese, kafa derisi üzerinde aynı bölümün üzerinden 20 defaya kadar geçebileceğinizi söylüyor. Dr. Auth, "Gua sha taraması gerilimi azaltmak için harikadır, bu nedenle gergin hissettiğiniz bir noktaya vurursanız, o bölgedeki gerilimi gidermek için biraz daha zaman harcayın" diyor.

Ve bu kadar! Gua sha taramasından sonra Dr. Auth, kendinizi rahatlamış ve gençleşmiş hissetmeyi bekleyebileceğinizi söylüyor. Öyleyse neden kendin denemiyorsun? Sana hoş bir sürpriz olmuş olmalı.