Cilt için Zeytin: Zeytinyağının Cilt Bakımının Faydaları ve Yan Etkileri

J.Lo sayesinde zeytinyağı bir an yaşıyor.

Bir tutam kiler, herhangi bir salata veya makarnaya lezzet katarken, yıldız onu ana malzeme olarak seçti. kendi adını taşıyan cilt bakım hattı.

Ciltte zeytinyağı kullanmak devrim niteliğinde bir kavram değildir. Güzellik markaları, onu yıllardır cilt bakım ürünü formüllerine dahil ediyor ve hızlı bir şekilde Google araması, zeytinyağını temizleyici olarak nasıl kullanacağınıza veya nemlendirici.

Ancak zeytinyağı ile aşılanmış cilt bakımına yatırım yapmadan veya şişeden doğrudan yüzünüze uygulamadan önce, ikiye döndük. Yağı cilt bakımı rutininizde kullanmanın yararlarını ve olası yan etkilerini incelemek için en iyi dermatologlar.

İLGİLİ: Zerdeçal Cilde Tam Olarak Ne Kadar Faydalıdır?

Zeytinyağı, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için cilt bakımında yüzyıllardır kullanılmaktadır, ancak negatifleri faydalarından daha ağır basabilir. Yağın yumuşatıcı özelliklerinin cildi nemlendirmek için en iyi seçenek olmadığı ortaya çıktı.

"Zeytinyağı, cilt için esansiyel bir yağ asidi olan oleik asit ve linoleik asit yağ asitlerinin yüksek bir yüzdesine sahiptir" diyor. Caroline Robinson, MD, FAAD, dermatolog ve kurucusu Ton Dermatoloji. "Temel yağ asitleri, cildimizin kendi başına üretemediği, ancak çoğu insan diyet yoluyla bunlardan yeterince alabiliyor."

Ancak dermatolog, oleik asidin (esansiyel bir yağ asidi değil) zincirinde bükülmeler olduğunu ve suyun kaçmasına izin vererek potansiyel olarak daha fazla dehidrasyon riskini artırdığını söylüyor. Ayrıca akneye meyilli ciltler için gözenekleri tıkayabilir (daha fazlası için).

"Küçük çalışmalar, [zeytin yağının] cilt bariyerini bozabileceğini gösteriyor, bu nedenle çoğu insan için zararlı olmasa da, hassas cilt veya akne olanlar için iyi bir seçim olmaz ve gliserin, hyaluronik asit, seramidler ve dimetikon gibi cildin nemlendirilmesi ve sağlıklı bir cilt bariyerinin korunması için daha faydalı olan çok daha iyi bileşenler var." açıklar Shari Marchbein, MD, FAAD, New York'ta bir dermatolog.

Zeytinyağı orta derecede komedojenik olduğu için gözenekleri tıkayabilir ve akneye meyilli veya yağlı cilt tiplerinde sivilceleri tetikleyebilir.

Zeytinyağı, gözenekleri tıkama ve kuruluğu artırmanın yanı sıra, hassas cilt tiplerinde pullanmaya veya kepeklenmeye de neden olabilir. Dr. Marchbein, "Kepeğe neden olan ve zeytinyağıyla beslenen maya organizması olan malassezia'nın alevlenmesine neden olabilir" diyor. "Oleik asit (zeytinyağındaki ana yağ asidi), kepeğe neden olan mayanın ciltteki sebumu parçalaması ile oluşur."

Bununla birlikte, zeytinyağını rutininize dahil edecek olsaydınız, muhtemelen diğer aktif cilt bakımı ile aynı fikirde olmazsınız. Ancak Dr. Robinson, bileşimi ve ciltle benzersiz etkileşimi nedeniyle bunu bilmenin karmaşık olabileceğini söylüyor. Elbette.

VİDEO: Cilt Bakımı Rutininize Güneş Koruyucu Uyguladığınızda Aslında Çok Önemli

Her iki dermatolog da zeytinyağının etkileri hakkında daha fazla çalışma yapılması gerektiği konusunda hemfikirdir, ancak bu arada cilt bakım rutininize dahil etmek için daha iyi nemlendirici bileşenler vardır.

Dr. Marchbein, "Bazı yağlar cildi pürüzsüzleştirmek ve yumuşatmak için yumuşatıcı görevi görür, jojoba yağı ve mineral yağ buna örnektir" diyor. "Yüz yağı, kuru, hassas cilde sahip olanlar için temizleyici veya nemlendirici olarak ilk tercihim ürünlerim olmasa da, olabilir. tolere edilir." Bunun yerine, yumuşatıcıları, nemlendiricileri ve hyaluronik asit, gliserin ve oklüzifleri birleştiren bir nemlendirici önerir. dimetikon.

Ancak zeytinyağı içeren herhangi bir cilt bakım ürününü içerik listelerine atmadan önce, zeytinyağıyla formüle edilen ürünler genellikle az miktarda içerir ve yan etkilere neden olma olasılığı daha düşüktür. Ancak, kendin yap maskeleri yapıyorsanız veya çifte temizlemenin ilk adımı olarak zeytinyağı kullanıyorsanız, üzülmektense güvende olmak daha iyidir.

Dr. Robinson, "Hastalarıma internetteki cazip kendin yap maskelerinden ve cilt bakımı tariflerinden kaçınmalarını tavsiye ediyorum" diyor. "Bunlar genellikle güvenli olsa da, en etkili değiller ve cildi kırılma ve dehidrasyon riskine sokarlar."

Toksik olmayan makyaj ve cilt bakımından sürdürülebilirlik uygulamalarına kadar Clean Slate, yeşil güzellik alanındaki her şeyin keşfidir.