Dayanıklı olmanın ne demek olduğunu düşündüğümde, ona yol açan her şeyi düşünüyorum. Üzüntü, stres ve bu güçlü duyguların üstesinden gelmek için gereken güç. Ama Peloton eğitmeniyle konuştuktan sonra, Tunde Oyeneyin, sadece onu düşünüyorum.
Antrenmanlarına aşina olanlar muhtemelen neden bahsettiğimi biliyorlar. onun sırasında peloton Oyeneyin, sınıfındaki insanları 45 dakikalık zorlu bir Tabata yolculuğundan geçmeleri için zorlar. savunmasızdır ve içsel güçlerini bulurlar - tüm bunları yaparken güçlü müzik çalarken kişisel deneyimlerinizi paylaşırlar. arka fon.
Ve Oyeneyin'in yolculuğunu öğrendikten sonra her şey çok daha derine iniyor.
Fitness uzmanı, beden imajı ve özgüvenle boğuşmak gibi, çoğumuzun ilgili olabileceği bazı mücadelelerden geçti. Ama aynı zamanda büyük trajediler yaşadı, yani yakın ailesinden üç kişiyi kaybetmek.
Ve yürek burkucu olsa da, onu daha da güçlendirdi.
ile son bir görüşmedeModaya uygunOyeneyin, kaybetmesine rağmen kendisini minnettar hissettiren anlardan bazılarını, temsilin kendisini bulmasına nasıl yardımcı olduğunu ve ter tutmayan makyajın sırrını paylaştı.
İLGİLİ: 8 Peloton Antrenörüne Göre Sağlık ve Fitness Kararlarınıza Nasıl Bağlı Kalabilirsiniz?
Bisiklete binmeden önce Oyeneyin, 15 yılı aşkın bir süredir makyaj sanatçısıydı. Bir antrenman için tercih ettiği ürünler: Revlon'un ColorStay Awaken 5'i 1 Arada KapatıcısıDinlenmiş bir görünüm için cildi hafifçe dolgunlaştıran kafein ile formüle edilmiş, Revlon Çok Şiddetli! Big Bad Lash Suya Dayanıklı Maskara ter ile temas ettiğinde transfer olmayan gök yüksek kirpikler için ve Revlon'un ColorStay Kilidi Ayar Sisi hepsini yerinde tutmak için.
"Az ama öz. İnsanlar makyajlarının kalıcı olmasını istediğinde, daha ağır olmayı düşünürler ve gerçekten kek yapar, ama sonra [çünkü] çok fazla katman vardır, parçalanır" diyor. "Yani, ince, şeffaf katmanlarla başlamayı, yoluma çıkmayı ve kendime yalnızca ihtiyacım olan yerde kapsama alanı vermeyi seviyorum."
Bir antrenmana neden makyaj yaptığı sorulabilir ve cevap oldukça basittir: "Günün sonunda, ben işe gidiyorum ve sen gittiğinde çalışmak için elinden gelenin en iyisini yapıyorsun ve benim çalışma şeklim 45 dakikalık bir Tabata dersinde bisikletle terleyip çığlık atıyor."
VİDEO: Kapatıcıyı Düzgün Bir Şekilde Nasıl Uygulayabilirsiniz?
Kendini göstermek, sık sık bahsettiği bir şeydir ve bilerek, bilerek yaşamaktır.
Oyeneyin, her şeyin hizmetinizi bulmakla başladığını, "vücudunuzdaki her saçın dikleştiğini hissettiğinizde" diye tanımladığını açıklıyor. Yaptığın şeye o kadar bağlısın ki." Bunu yaptıktan sonra, hayatı daha dolu yaşamak ve büyük bir değişim yaratmak için ondan faydalanabileceğine inanıyor. Neredeyse sinerjik bir şekilde, bu da Revlon ile olan ortaklığına dokunuyor.
"Çok koyu tenim var ve çocukken siyah kadınları reklamlarda görmek gerçekten çok nadirdi - bu 90'ların başıydı. Annemle birlikte bir eczaneye girdim, baktım ve üç Siyah kadınla bu kampanyayı gördüm. iman, Beverly [Johnson] ve Louise [Vyent Holland]. Sadece orada oturdum ve baktım çünkü [reklamlarda] siyah kadınları güzelliği sergilemek için hiç görmemiştim. Bir gıda zinciri için size burger satan birini görmek bir şeydir, ama hey, bu kozmetik, güzellik ürünü satıyoruz ve bu kadınlar çok güzel - bu benim için bir şey ifade ediyor" hisse. "Şimdi benim için güzellik kavramının ve fikrinin başladığı Revlon ailesinin bir parçası olmak, gerçekten tam bir döngü."
Kredi: Revlon'un izniyle
Yaptığı devasa platforma sahip olmak Oyeneyin'in bunu asla hafife almadığını söylediği bir şey ve bu da onlardan biri. S.P.E.A.K.'ye başlamasının nedenleri teslimiyet, güç, empati, özgünlük ve bilgi. Onun üzerinde Instagram hesabı, zorluklar karşısında başarılı olan ve direnç gösterenlerin hikayelerini ve seslerini ön plana çıkarıyor. Röportaj yaptığı Allyson Felix ve Venus Williams gibi konuklardan, onunla gerçekten takılıp kalan bir konuşmayı paylaşıyor. Cynthia Erivo.
"Sadece zamanımızın değil, tüm zamanların en parlak sanatçılarından biri. durmadan," o başlıyor. "Ne kadar büyüdüğünden bahsetti, bir Siyah olarak başrol oynayabileceği çok fazla rol vardı. kadın, çünkü yalnızca çok sayıda Siyah hikaye veya başrol olarak bir Siyah kadın gerektiren hikayeler gösteriliyordu. söylenmiş. Ben de bunu düşündüm ve siz sistemik ırkçılığı, zaman ve fırsatlardaki evrimi düşünüyorsunuz. Bunu söylediğinde, kendime bunun kaç kez olduğunu sordum - başka kaç Cynthia Erivos farkedilmeden, keşfedilmeden gitti."
Oyeneyin, sadece Siyah bir kadın olarak değil, koyu tenli ve saçsız bir Siyah kadın olarak Peloton'da sahip olduğu yeri asla hafife almadığını açıklamaya devam ediyor. "Temsil etmenin ne demek olduğunu ve başkaları için açtığım kapıları biliyorum. Sadece varlığımın engelleri ve yargıları yıktığını anlıyorum."
Peloton eğitmeni, motivasyonel konuşmacı ve şimdi Revlon'un bir yüzü olmasının yanı sıra Oyeneyin, kitabın yazarını da bu listeye eklemek üzere - kitabını ön sipariş verebilirsiniz "Konuşun: Sesinizi Bulun, İçgüdünüze Güvenin ve Bulunduğunuz Yerden Olmak İstediğiniz Yere Gidin"şimdi - yani, söylemeye gerek yok, oldukça meşgul. Yine de, düzenli sağlıklı yaşam rutininin bir parçası olarak, kendine ara vermesi için zaman ayırmaya öncelik veriyor.
“Kendime anlara izin veriyorum” diyor. "Bazen bütün gün, hiçbir şey yapmamak, yapılacaklar listesine dokunmamak."
En iyi öz bakım budur.