Kollajen Takviyeleri ve Cilt Bakımı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Retinolün yanında hiçbir yaşlanma karşıtı bileşen, sohbete kolajen kadar sık ​​girmez. Ancak içerik bir moda kelimesinden daha fazlasıdır: kollajen vücutta doğal olarak oluşur ve sıkı, dolgun ve genç olarak kabul edilen cildi korumaktan sorumludur.

Son yıllarda, kolajen kremleri ve ağızdan alınan takviyeler, iyi niyetli cilt bakımı ve sağlıklı yaşam trendleri haline geldi. Bu ürünler, ince çizgileri, kırışıklıkları ve elastikiyet kaybını en aza indirmek için cildi nemlendirmeyi ve kolajen üretimini geri kazanmayı vaat eder, ancak kolajendir. gerçekten Retinol gibi harika bir cilt bakım maddesi mi?

Kollajen çılgınlığının dibine, şu anda kurul onaylı kozmetik dermatolog Dr. David Kim'in yardımıyla inelim. İdris Dermatoloji New York'ta Ginger King, kozmetik kimyager ve kurucusu HayranAşkGüzellikve Rowan Hall-Farrise, QMS Medikozmetik küresel eğitimci ve estetisyen.

İLGİLİ: Cilt Bakımı Malzemelerini Karıştırmanın Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Kolajen vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biridir ve cilt de dahil olmak üzere bağ sorunlarının ana bileşenidir. Cildin kollajeninin çoğu oturur ve ikinci tabakasında (epidermisin altında bulunan dermis) üretilir. Kollajen, proteini oluşturan bir amino asit zincirinden oluşur.

Protein cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumaktan sorumludur, ancak vücudumuz yaşlandıkça doğal olarak daha az kolajen üretir ve bu da ince çizgilere, kırışıklıklara ve sarkmaya neden olur. Dr. Kim, "20'li yaşlarımızın ortalarından başlayarak oldukça erken bir zamanda kolajen kaybetmeye başlıyoruz ve 50'li ve 60'lı yaşlarımıza kadar azalmaya devam ediyor" diyor.

Topikal cilt bakım ürünlerinde ve oral takviyelerde, kolajen vücudumuzda doğal olarak bulunandan biraz farklıdır. King, "Tavuk veya domuz gibi hayvansal kaynaklardan veya balık gibi denizden gelebilir" diyor. Kozmetik kimyager, ürünlerdeki vegan kolajenin bitki kaynaklarından geldiğini söylüyor.

Topikal ürünler, mevcut kolajeni güçlendirerek ve kolajen üretimini başlatarak ince çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatmayı, sıkılığı artırmayı ve cildi nemlendirmeyi amaçlar. Bu iddiaları doğrulamak için içerik hakkında yeterli araştırma yok (üreticiler ve markalar kendi), ancak en azından topikal kolajen cildi nemlendirir ve bu da daha pürüzsüz ve pürüzsüz görünmesini sağlar. dolgunlaştırıcı.

Bununla birlikte, kolajen peptitleri daha küçük bir moleküler boyuta sahiptir ve cilde daha iyi nüfuz edebilir.

"İnce çizgiler ve kırışıklıklarda bir fark yaratabilirler, ama dramatik bir fark yaratacak mı? Muhtemelen hayır," diyor Dr. Kim. "Ama cilt hücrelerinin daha fazla kolajen kullanması ve üretmesi için yapı taşları olması için bu peptitlerle aşılanmış topikal ürünleri kullanmanın faydalı olduğunu düşünüyorum."

Alt çizgi? Cilt bakımı rutininize topikal bir kolajen ürünü eklemek, cildin nemi korumasına yardımcı olmak için yine de faydalı olabilir. "Kolajen, bariyer işlevini korumak için ikinci bir cilt olarak çalışabilir, stratum corneum'a emer ( üst normalde çevresel stres yoluyla kaybedilecek olan hidrasyonu kilitlemek ve tutmak için cilt tabakası)," Hall-Farrise açıklar. "Yaşlandıkça bariyer fonksiyonumuz da tükeniyor, bu yüzden günlük cilt bakım rejimimize kolajeni dahil etmek çok önemli."

Rutininize dahil etmek için bir kolajen ürünü seçerken Hall-Farrise, formülde ne tür kolajen olduğuna bakmanın önemini vurgular. "QMS'de, ciltle %97 oranında aynı olduğu için sığır kollajeni ile çalışıyoruz, bu da cildin onu tanıyabileceği ve 72 saate kadar cilt tarafından emildiği anlamına geliyor" diyor. "Deniz kolajeni piyasada kullanılan popüler bir içeriktir, ancak ciltle yalnızca %77'si özdeştir ve balıktan elde edildiği için ve bizimkine göre daha düşük vücut ısısına sahiptir, bu nedenle sadece birkaç saat sonra dejenere olur ("ölür") ve bu kadar uzun bir süreniz olmaz. Efekt."

VİDEO: Parabenler Tam Olarak Nedir?

Piyasada smoothielere veya kahveye eklenebilecek tonlarca süslü kolajen tozu var, ancak King, kolajen açısından zengin yiyecekler yemenin bazı Asya ülkelerinde her zaman yaygın bir uygulama olduğuna dikkat çekiyor.

Bununla birlikte, dermatologlar takviyeleri karışık yorumlar veriyor. Dr. Kim, takviyelerden "Çoğu zaman cilt neminde bir artış ve epidermal su kaybında bir azalma göreceksiniz" diyor. "Bunun bir smaç olduğunu söyleyemeyiz. Takviyeler vücudun geri kalanına ulaşmak için karaciğerden süzülmelidir, bu nedenle cildinize ne kadarının ulaştığını ölçmek zordur."