İnsanlara pole dersi aldığımı söylediğimde, iki şekilde tepki veriyorlar: Ya havalı ve etkileyici olduğunu düşünüyorlar (ve bu insanlar gerçekten en iyi insanlar) yoksa egzotik olmak için nasıl eğitim aldığımla ilgili bir şaka yaparlar. dansçı. Değişken bir sektörde nasıl çalıştığım ve her zaman yedek bir planın olması gerektiği konusunda küstah bir cevap vereceğim, ama dürüst olmak gerekirse, o dansçılara saygı duymaktan başka bir şeyim yok. Sadece hayal edebileceğim beceriye ve üst vücut gücüne sahipler ve delicesine sıkı çalışıyorlar. Müşterilerden gelen kesinlikle ürkütücü gelişmelerle uğraşırken güç hareketinden sonra güç hareketi kolay değil görev. Devam edebilirdim, ama bu başka bir zaman için başka bir makale.
Egzersiz yapmakla garip, dolu bir ilişkim var. ben sahibim onun hakkında yazılmış Daha önce birkaç kez, tüm kanlı ayrıntıları burada tekrarlamaktan kaçınacağım. Kısacası, aşırıya kaçmakla ya da korkudan hiç yapmamak arasında gerçekten mutlu bir ortam yoktu. Bir zamanlar düşük kalorili yiyecekleri iştah kesicilerle değiştirmenin en iyi olduğu yerdeydim. norm. Bir hevesle, beni bir insan olarak nasıl değiştireceğini tam olarak anlamadan direk dersleri almaya başladım.
Cehennem kadar sevimsiz, ama gerçek.
Brooklyn'in Greenpoint semtinde bir bahçe alanının arkasına gizlenmiş, sık sık ziyaret ettiğim Incredipole stüdyosu. diğer öğrencilerin sevgiyle "ağaç ev" dediklerini duydum. Açıklama, bir tür gibi hissettirdiği için uygundur. bir. Görünüşe göre stüdyo eskiden bir kiliseydi ve tesadüfen her Pazar oradayım, bu yüzden bu noktada benim dinim de olabilir. Tavanlar yüksek, muhteşem ahşap kirişler odayı süslüyor ve eğer şanslıysanız, Çingene adındaki en şirin köpek, konuk olarak görünecek ve germe aralarında her öğrenciye merhaba diyecek. Başka bir stüdyoda pole pozisyonu almıştım ve gayet hoşuma gitti ama bazı derslere yetişemedim ve en sevdiğim hoca gidince o kadar da gitmeyi bıraktım. Incredipole'ye gitmeye başladığımdan beri, hemen hemen her hafta sonu ders verir ve gidemediğim hafta sonları FOMO'yu çılgın bir dereceye kadar alırdım.
Dersin ilk birkaç dakikasında ısınır ve minderlere uzanırız. Bu, aldığınız eğitmene ve sınıfa göre değişir, ancak genel olarak hareketler göğsü açmaya, bilekleri gevşetmeye ve karın kaslarınızı güçlendirmeye odaklanır. Oradan direklere bineceğiz ve ciddi kas aktivasyonu gerektiren dönüşleri, tırmanışları ve pozları öğreneceğiz. Tamamen abs ve inversiyonlara ayrılmış ders, her hafta sonunu sabırsızlıkla beklediğim bir derstir, çünkü ilk önce benim tarafımdan öğretilir. en sevdiğim eğitmen Kirstin ve ikincisi, yapmaya başladığımdan beri direğe baş aşağı gitmeye takıntılıyım. BT. Sonunda tersine çevirebildiğimde, yapmak istediğim tek şey bu oldu. Bir haftalığına tatile gittim ve bir şekilde ters dönme yeteneğimi kaybedeceğimden çok korktum ve eve geldiğimde, bavulum biraz açılır açılmaz gidip direğime bindim. İyi haberi onunla paylaştığımda erkek arkadaşım "Havaalanından döndükten sonra yaptığın ilk şeyin bu olmasına sevindim, haha" diye mesaj attı.
Oh, ve bu başka bir şey - Incredipole'de haftada iki kez benim için yeterli değildi, bu yüzden stüdyoya gidemediğim günlerde pratik yapmak için kendim aldım. Buna benzer bir şekilde koşmak meslektaşım Victoria için stresi azaltıyor, pole bunu benim için yapıyor. Berbat bir gün geçirdiğimde, bir saatliğine direğe bineceğim ve daha iyi hissedeceğim. Üzgün olduğumda, direğe bineceğim - hatta çok üzüldüğümde ağladım, ki bu tahmin edebileceğiniz kadar katartik ve çılgınca görünüyor, ama çok rahatlamış hissettim. sonradan. Kendime biraz zaman ayırmaya ihtiyacım olduğunda, direğe çıkacağım ve haftalardır ustalaşmaya çalıştığım kelebek ters çevirme pozu üzerinde çalışacağım. Biraz müzik açacağım, perdelerimi indireceğim çünkü metro istasyonunun karşısında oturuyorum ve İnsanların içeri girmesine gerek yok ve ben sadece dönerim, tırmanırım ve çalma listem devam ettiği sürece tersine dönerim.
Tüm bu kutup eğitimi yolculuğuna başladığımda, ilerlediğimi ve tamamen imkansız olduğunu düşündüğüm şeyleri yaptığımı görmek her şeyden çok tatmin ediciydi. Her derste yeni bir şey öğreniyorum ve Incredipole'un yarattığı topluluk, parçası olmaktan mutlu olduğum en arkadaş canlısı ve en kabullenici topluluklardan biri. Sınıflarımdaki bazı kadınlar, stüdyoya gitmeye başladığımdan beri benimle o özel sınıftaydı. ve içlerinden biri üzerinde çok çalıştıkları bir harekette ustalaştığında kendimi gururlu bir anne gibi hissetmekten kendimi alamıyorum. haftalar. Ayrıca bir hamle yapmaya çalıştığımda delice cesaret veriyorlar, her sınıfı eşit bir terapi ve eğitim dengesi haline getiriyorlar. benim için ve bundan bir yıl sonra nerede olacağımızı ve öğreneceğimiz tüm yeni şeyleri düşünmek heyecan verici.
Ve elbette, bir zamanlar çok stresli olduğum beden değişti ve buna göre tepki verdi. Artık daha güçlüyüm, daha zayıf olmak zorunda değilim, gerçi bu artık benim için o kadar da önemli değil. Ellerimi kullanmadan veya tırmanmadan kendimi baş aşağı tutabildiğim için bacaklarım daha çok şekillendi. direğin en tepesine kadar ve kollarım temelde yapmaya çalıştığım her şeyden daha kaslı yapmak. Karnımın nasıl düz olmadığına daha az odaklanıyorum ve bacaklarımı başımın üzerine kaldırabilmek için karın kaslarımı nasıl çalıştırdığımla daha çok ilgileniyorum. Sanırım bunun sonucunda kendime daha nazik davrandım.
Her neyse, bu hafta sonu bana ihtiyacınız olursa, ağaç evde olacağım.
