Lena Dunham hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı ve ikisinin nasıl iç içe geçtiği konusunda her zaman sesini yükseltmiştir. Ve Lena'nın güvenilir eğitmeni ve sağlık ve fitness gurusu Tracy Anderson, şunları söyledi: İnsanlar Dergisiişte bu yüzden onu seviyor. Cuma günü New York'ta Göğüs Kanseri Araştırma Vakfı'nın Pembe Parti'de düzenlediği partide Anderson, "Onun [Lena] hakkında sevdiğim yönü bu - çünkü o doğrudan konuşuyor ve onu konuşuyor. Anderson, Lena'nın zindeliğe olan artan ilgisinin sadece kilo verme meselesi olmadığını biliyor - bunun bir zihin ve beden bağlantısıyla ilgili olduğunu biliyor.
VİDEO: Lena Dunham'ın Kırmızı Halı Stili
Anksiyete, OKB ve Endometriozis ile savaşan Dunham, rutin olarak egzersiz yapmanın kaygısını etkili bir şekilde azalttığını ve daha rahat hissetmesine yardımcı olduğunu buldu. Bununla birlikte, neden kilo kaybettiği konusunda vokal olmasına rağmen, kilo kaybı kamuoyunun dikkatini çekti. Anderson, "Sağlık sorunları konusunda açık ve şeffaftı" dedi. "Ama bizim dolambaçlı, bıkmış ünlü kültürümüz, 'Lena ne diyet yapıyor? Lena kilo verdi' ve Lena, 'Çok fena hastaydım!' gibiydi. Sanki, bu sadece çılgınlık."
Lena, zayıflamak için kullandığı diyet ipuçları hakkında bilgi verdiğini iddia eden bir gazetede bile savaştı. Instagram'da kilo vermesinin yirmi nedenini içeren bir liste yayınladı. Bazıları komik bazıları ciddiydi. Hiçbiri kibir için değildi.
Anderson, "Bana vücudunu farklı göstermek için gelmedi, daha iyi hissetmek için geldi" dedi. "Bana geldi ve programımın OKB'sinde ona nasıl yardımcı olduğu konusunda çok sesli olduğunda... Benim için insanlar kibir ipinden bana geldiklerinde, vücutlarında yapacak çok fazla denge işi olduğunu biliyorum. Bu yüzden biri bana 'Önce sağlığım önemlidir, sadece cildimde iyi hissetmek istiyorum, sağlıklı olmak istiyorum' ile geldiğinde, işte buradan gelmesi gerekiyor. Çünkü güzelliğin belirli bir tanımı yok ve bunun için gerçekten iğneyi diğer yöne kaydırmamız gerekiyor."
Diyet ipuçları fiyasko olduğundan beri, Dunham Instagram hikayesinde daha da fazla olan bir dizi video yapıyor. zihinsel ve fiziksel sağlığı konusunda samimi ve benzer durumdaki diğerlerine yardım etmek için gerçek tavsiyelerde bulunmak durumlar.
