Hibe veren organizasyonun süper modeli ve kurucusu ve CEO'su ile yakaladık, Her Anne Önemlidir, Christy Turlington Burns, Perşembe gecesi üçüncü yıllık LoveEMC bağış toplama etkinliğinde, Anne Sağlığına Faydalı Bir Akşam, ve sağlıklı kalma konusunda söyleyecek çok şeyi vardı.
Kendini dünya çapında gereksiz anne ölümlerini ortadan kaldırmaya adamış bir kuruluş olan EMC, kurulduğu 2011 yılından bu yana Turlington Burns'ün en büyük projesi oldu. Ancak hayat kurtarmaya yardım etmekle meşgul olmadığında, onu yoga stüdyosunda veya koşarken bulabilirsiniz - aktif kalmayı sevdiğini söylediği iki yol.
"Koşmak ve yoga, bu benim işim" dedi. Modaya uygun. "2011'de New York'ta ilk maratonumu koştuğumda koşucu oldum ve şu ana kadar altı tane koştum" diye ekledi. "'İki çocuğum var ve bunu iki kez yapabilirim ve işim bitecek' diye düşündüm." Dört maraton daha ve on yarı maratonların ardından Turlington Burns hiçbir yavaşlama belirtisi göstermiyor ve onun gidişi. "Genelde son 30 yıldır yoga yaptım, bu yüzden muhtemelen vücuduma iyi bakıldığını hissediyorum."
VİDEO: İş Gününüze Gizlice Girebileceğiniz (Kolayca) 3 Egzersiz
Turlington Burns, ister mahallede koşup ister koşuşturma olsun, her güne bir tür fiziksel aktivite ile başladığını açıkladı. bir yoga dersi: "Fiziksel bir şey, benim için olan ve elektronikten ve diğer tüm şeylerden kopmama izin veren bir şey. bir şeyler. Ve gerçekten o gün için niyetlerimi belirlemek için." Gerçekten de akıllıca bir tavsiye.
İLGİLİ: Bir Yarış için Eğitim? Christy Turlington Burns'ün Bu İpuçlarını Takip Edin
EMC'nin ülke çapında maraton, yarı maraton, 5K ve 10K takımları sayesinde maratonlar onun için daha da önemli. "Koşu, topluluğu oluşturabilmemiz açısından harikaydı... [ve] koşmak böyle bir metafor, özellikle de mesafe koşusu... doğum için" dedi. "[Maraton yapmak ve doğum yapmak] uzun zaman alan, çok fazla desteğe ve bakıma ihtiyaç duyan şeylerdir. Bu bağlantıdan gerçekten hepimiz faydalandık."