Biraz #fitspo kullanabiliyorsanız ancak kişisel antrenman seansları için tam olarak büyük paralar alamıyorsanız, kolay bir fitness düzeltmesi için akıllı telefonunuzun kilidini açın. Evinizden çıkmanıza gerek kalmadan size spor salonu kalitesinde antrenmanlar ve antrenman ipuçları verecek en iyi hizmetleri ve uygulamaları bulduk. Bize daha sonra teşekkür edebilirsin.
Grokker
Bu akıllı site, ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak yayın yapmak üzere evde egzersiz videoları seçmenize olanak tanır. 15 dakikadan 60 dakikaya kadar değişen seçeneklerle, profesyonel olarak incelenmiş eğitmenler tarafından verilen yoga, core, barre, Pilates, kuvvet antrenmanı ve kardiyo seçenekleri arasından seçim yapabilirsiniz. Sitenin "Soru-Cevap Kafesi", belirli antrenmanlarla ilgili sorularınızı deneyimli uzmanlara sormanıza olanak tanır, böylece nasıl geliştireceğiniz konusunda ipuçları elde edebilirsiniz. Bonus: Yolda kalmanızı sağlayacak hızlı, sağlıklı tarifler bulacağınız bir yemek pişirme bölümü de var. Haftada iki premium videoyu ücretsiz olarak yayınlayabilir veya ayda 10 ABD doları karşılığında sınırsız erişim elde edebilirsiniz.
Bahar Hareketleri
İster bir maraton koşmak için antrenman yapıyor olun ister evde sabit bir bisikletle pedal çeviriyor olun, bu ücretsiz uygulama sizi motive etmek için doğru melodileri dinlediğinizden emin olmak için kadansınızı takip eder. Koşu, hızlı yürüyüş, kapalı mekan bisikleti veya yol bisikleti olup olmadığını seçin ve Spring Moves sizi doğru yola koymak için bir çalma listesi başlatacaktır.
FitnessGlo
Gerekli hareketlerde ustalaşmanıza yardımcı olacak deneyimli, sertifikalı fitness eğitmenlerine erişim kazanın İster koşu bandına hiç ayak basmamış olun, ister maraton koşuyor olun, her fitness seviyesi için düzenli olarak. Aylık 12 ABD Doları karşılığında (size sınırsız erişim sağlar), herhangi bir cihazda takip edebileceğiniz bir program yayınlayın, ve özel ihtiyaçlarınıza göre seçin "Evde ekipmanım yok" ve "gelin kampı" her ikisi de seçenekler.
