Güneş kremi satın almak karmaşık olabilir. Nemlendirici, sıkılaştırıcı ve pürüzsüzleştirici iddialarla sizi kazanma eğiliminde olan diğer cilt bakım ürünlerinin aksine, güneş koruyucu şişeler "geniş spektrum" ve "UV koruması" gibi görünüşte klinik terimlerle sıvanmıştır. Ve güneş kremini sabitlerken etiketler Might bir üniversite kimya kitabını sayfalayarak günlerinize geri dönüşler verir, Bir sonraki SPF'nizin ambalajı, sizi güneş yanığı, sivilce veya kireçli ten renginden kurtaran şey olabilir. yaz. Kaliforniya merkezli dermatolog Marie Jhin, M.D. onu yıkıyor.
UVA/UVB Koruması
Artık güneşin sert ışınlar yaydığını biliyorsunuz. Ancak kısaltmalar tam olarak ne anlama geliyor? Ultraviyole A (UVA) ve Ultraviyole B (UVB) radyasyonu. Dr. Jhin, "UVA ışınları cildin derinliklerine iner ve yaşlanmaya neden olur" diyor. "UVB güneş yanığına neden olan en yaygın ışınlardır." Ancak her ikisi de cilt kanserine neden olabilir, diye uyarıyor.
Denemek: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Gelişmiş Günlük UV Koruyucu Geniş Spektrum SPF 45 (41 $; sephora.com).
Geniş spektrum
"Güneş kremindeki güneş koruma faktörü (SPF), güneş kremi almadan önce güneşte ne kadar kalabileceğinizi söyler. güneş yanığı." Sorun, Dr. Jhin'e göre, SPF değerinin yalnızca UVB'den ne kadar korunduğunuzu dikkate almasıdır. ışınlar. "Geniş spektrumlu güneş kremleri sizi UVA'dan korur ve UVB ışınları." Şüphe duyduğunuzda, etikette "geniş spektrumlu" yazan bir güneş kremine ulaşın.
Denemek: EltaMD UV Yüz Geniş Spektrumlu SPF 30+ (24 $; dermstore.com).
Kimyasal ve Fiziksel Bloklar
Güneş kremleri iki kategoriye ayrılır: kimyasal ve fiziksel. Kimyasal güneşten koruyucular, ışınları emmek için oksibenzon ve avobenzon gibi bileşenleri formüle dahil eder. Genellikle mineral güneşten koruyucular olan fiziksel, tam olarak kulağa nasıl geliyorsa onu yapar - güneş ışınlarının cilde nüfuz etmesini fiziksel olarak engeller. "Soğurulmak ve güneş hasarına neden olmak yerine, ışınlar bu koruyucu tabakadan yansır."
Hassas bir cildiniz varsa, sivilceleri önlemek için mineral formülü denemek isteyebilirsiniz. Dr. Jhin'e göre, bazılarının kimyasal güneş kremlerindeki kimyasallara alerjisi var. Ancak mineral güneş kremi ile karıştırılmamalıdır. doğal. "Fiziksel güneş kremlerinde bulunan iki mineral, doğal içerik olmayan titanyum dioksit ve çinko dioksittir. Bunlar [UV ışınlarını yansıtmak için] fiziksel bir bariyer oluşturan kimyasallardır. Ek olarak, yağlı bir cildiniz varsa, Dr. Jhin komedojenik olmayan bir formül önerir. "Komedonlar siyah nokta ve beyaz noktadır, bu nedenle komedojenik olmayan, komedon oluşturmayan veya akne oluşturmayan anlamına gelir."
Denemek: Neutrogena Şeffaf Yüz Sıvı Losyonu Güneş Koruyucu Geniş Spektrum SPF 55 (12 $; neutrogena.com).
Kimyasal bir blok için: Dr. Jhin, La Roche-Posay Anthelios 30 Soğutma Suyu Losyonu Güneş Koruyucu (36 $; laroche-posay.tr).
Fiziksel bir blok için: Dr. Jhin, Colorescience Sunforgettable Mineral Güneş Koruyucu Fırça SPF 30'u (57 $; colorescience.com).
Artık kapsamlı bir güneş kremi sözlüğüne sahip olduğunuza göre, Dr. Jhin size son bir tavsiyede bulunuyor. "Seçtiğiniz güneş kremini her gün uygulamak çok önemlidir." Tekrar edelim - Her biri. Bekar. Gün. İstisna yok. Buna bulutlu günler ve hatta AM'den PM'ye kadar içeride kalmayı planladığınız günler dahildir. UV ışınları arabanızın ve evinizin camlarına nüfuz edebilir. Bu nedenle, başvurun, yeniden başvurun ve sık sık başvurun!
