Jennifer Aniston ile bir Zoom görüşmesi için oturum açtığımda, rahat ve ışıltılı görünüyor (ve arkasında güneşte erteleyen iki yavrusu da öyle). Elbette, o güneşli Kaliforniya'da yaşıyor ve Jennifer Aniston, ama ışıltısını gerçekten güzellik rutinindeki erişilebilir ve tartışılmaz iki adıma bağlıyor: Meditasyon ve sabah kahvesinde kolajen içiyor.
"Ben bir alışkanlık yaratığıyım," diyor bana. "Her sabah meditasyon yapıyorum ve şükran sayfaları yazıyorum - her gün değil, düşündüğüm zaman. Ama dikkatli bir sabah geçirmek benim için çok önemli." (Daha önce olduğu gibi ile paylaştı Modaya uygun, aynı zamanda terapinin iyileştirici gücüne de çok inanıyor.)
"Son birkaç aydır uzaktayken film çekmek, bedenim bana 'Uyan ve çalış' demiyordu. Vücudum meditasyona gerçekten can atıyordu. Almak zorundaydım, çünkü film çok fizikseldi, bu yüzden çalışmaya biraz ara verdim. Aniston, normalde "Aynı kişi gibi hissetmiyorum ama gerekliydi" gibi hissederdim. Modaya uygun.
"Meditasyon her zaman günlük rutinimin bir parçası oldu, ama eskiden 'meditasyon yap ve egzersiz yap' idi. Bir çeşit kontrol listesi gibiydi ve bunun benim için çalışmadığını gördüm. Kontrol listesi olamaz. Kendini gerçekten adadığın bir şey olmalı," diye devam ediyor.
Adanmışlıktan bahsetmişken, yakın zamanda oyuncunun 10 yıl boyunca her gün yediği salatayı sette görmüş olabilirsiniz. Arkadaşlar üzerinde TikTok ("Jennifer Aniston salatası"nın çok 60 milyon görüntüleme). Ama Aniston isteksizce yanlış anlamayı benim için düzelttiği için, bu olumsuzluk aslında salata. "Bunu yapmak için neredeyse kendimi çok kötü hissediyorum, ama tamamen yüzde yüz dürüst olmalıyım ve şunu söylemeliyim ki, bu salata değil! Bu arada çok güzel bir salata ama Warner Brothers'daki komiserden yediğim bu değildi" diyor. (Asıl salata, Cobb'a marul, tavuk, yumurta akı, nohut ve domuz pastırması ile yapılan bir yemekti, Bilginize.) "Sadece kolay ve tatmin ediciydi - gün boyunca sıcak yemek yemeyen biri değilim."
Açıkça, söz konusu salata telefon oyununun kanıtladığı gibi, Aniston'ın adı hemen hemen her şeye eklendiğinde, çıkar. Yani mantıklı geldi "Vital Proteins ailesine katılın"Zaten kolajen treninde olduğu için" diyor bana. Bilmeyenler için, kolajen cildin güçlendirilmesinde önemli bir rol oynayan ve aynı zamanda elastikiyet ve hidrasyona (diğer bir deyişle dolgun, parlak cilt) yardımcı olan vücudun en bol proteinidir. Ayrıca saç, tırnak, kemik ve eklem sağlığını destekler.
"Özellikle 2014'ten beri Vital Proteins kullanıyorum. Doktorum verdi ve sabah kalktığınızda bunu shake'inize koyun dedi. Aniston, saçımdaki, tırnaklarımdaki ve antrenmanlarımdaki farkı fark ettim - bunun gerçek bir faydasını fark ettim" diyor. O kadar bağımlı ki, seyahat ederken yanında bireysel paketler getiriyor ve tüm arkadaşlarını aylık kolajen gönderileriyle gemiye aldığını ekliyor (böylece onu yalnızca varsayabiliriz). Sabah şovu rol arkadaşı Reese Witherspoon onu eklemeye başladı onun sabah tatlıları Şimdi de).
Aniston, 2020'de baş kreatif direktör olarak göreve başladıktan sonra, "yeni ürüne dönüş yapmakla" görevlendirildi. yenilikler" - bu yüzden sette gerçekten yemek isteyeceği mükemmel protein çubuğunu yapmaya karar verdi. gün. (Çünkü sıcak yemek yok!)
"Koşudayken veya çalışırken bir protein barına bayılırım ve oturmak için mutlaka zamanınız olmaz - her zaman olur beni tutmak için tutacağım harika bir şey olurdu ama gerçekten büyük olduklarını ve tatmadıklarını buldum İyi. Aniston, "Lezzet kapalıydı ve gerçekten çiğnendiler" diyor. Modaya uygun. "Bu yüzden, shake'lerime koyduğum tüm malzemelerle bir bar yapmamamız için hiçbir neden olmadığını düşündüm - Hayati Proteinler, ama aynı zamanda Maca ve tüm farklı mantarlar gibi iyileştirici özelliklere sahip olduğunu bildiğimiz diğer besinler - ve onları tatlandırıyor lezzetli."
Tam olarak beğenisine göre çubukları test etmek için bir yıl geçirdi ve üç taneye indi. tatlar sabah shakelerinden ilham aldı: Fıstık Ezmeli Fudge, Bitter Çikolatalı Hindistan Cevizi ve Cold Brew Kahve - Aniston'ın kişisel favorisi. 200 kalorinin altında gelen barlar, 14g protein ve 1g'den az şeker sunar ve maca, maqui berry ve reishi ve aslan yelesi dahil mantar gibi fonksiyonel bileşenler içerir.
Sadece yeni Jennifer Aniston barlarının bir sonraki TikTok'u devralacağını hayal edebiliyoruz.
