Kelly Ripa merak ettiren türden bir programa sahip, "Nasıl?"
Emmy Ödüllü şovu, Kelly ve Ryan'la yaşa, ET 9'da yayınlanıyor, ancak Ripa'nın sabahı aslında saatler önce başlıyor. "Günüm sabah 5 civarında başlıyor" diyor. "Yeşim ve gül kuvars yüz silindirlerine çok meraklıyım, bu yüzden onları bir buz kabına koydum ve kelimenin tam anlamıyla orada oturdum ve uyanana kadar yüzümü yuvarladım. Ama iyi bir fincan kahve gibisi yoktur."
Bununla birlikte, sağlıklı yaşam söz konusu olduğunda, iyi bir kahve ritüeli buzdağının sadece görünen kısmıdır. Yakın zamanda kişiselleştirilmiş beslenme şirketi ile ortak olan Ripa Kişisel Beslenme, açıldı Modaya uygun sağlık rutini ve günlerini nasıl geçirdiği hakkında - ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, her şey iyi bir uyku ile başlar. "Her zaman uykusuzluk hastası olduğumu düşündüm ve bu benim hayatımdaki çok şeydi, ancak geceleri [Persona'dan] bir CBD takviyesi alıyorum ve uykuya dalıyorum ve uykuda kalıyorum" diyor.
Ve özellikle sabahın erken saatlerinde, meşhur yüksek enerji seviyesini yüksek tutmak için, Ripa temiz bir diyet sürdürür ve her gün egzersiz yapar. Antrenmanlarının çoğunun bir şekilde dansa dayalı olduğunu söyleyerek eğlenceyi sürdürüyor. Dansa olan aşkının kanıtı için,
viral video Instagram'daki Shakira Champeta Challenge'da arkadaşlarıyla birlikte yarışan Ripa'nın fotoğrafı. Champeta dansı, Shakira'nın üzerinde çalıştığı geleneksel Afro-Karayip koreografisidir. Super Bowl devre arası verim. Latin süperstar, sosyal medyadaki mücadelesine bir video ile başladı. Super Bowl provası ve #Champetachallenge hashtag'i.Bu yıl 50 yaşına girecek olan Ripa, "Dans etmenin zihninizi ve bedeninizi genç tuttuğunu hissediyorum" diyor. “23 yaşında olmadığımı kendime hatırlatmam gerekiyor çünkü hala öyle hissediyorum” diye ekliyor. "Çok şükür kızım [Lola Consuelos] bana sürekli hatırlatıyor ve yararlı bir şekilde öyle olmadığımı belirtiyor."
Ekim ayında büyük 5-0'ı nasıl kutlamayı planladığına gelince, Ripa'nın henüz sağlam bir planı yok - ama bazı fikirleri var. "Parti verecek miyim? Muhtemelen. pasta yiyeyim mi Muhtemelen. Bunun için bir şeyleri devreye sokmam gerekiyor. İnsanlar bir çeşit dans partisi yapmak isteyecekler” diyor.
Yıldıza 50. yılı için yapılacaklar listesinde bir şey olup olmadığı sorulduğunda, gülerek yanıtlıyor: "Bu 'kova' ile kafiyeli ama farklı bir harfle başlıyor."
