İşler iyi görünmüyor beyler - ve 2020'den beri (en azından bizim yaşamımız boyunca) böyle oldu.
Birden fazla hastalık salgınından kaçmak ve haber döngüsünü dolduran vahşete tanık olmak arasında, hatta şunu söylemek doğru olur. eğer hayatınız her yönüyle mükemmel görünüyor, günlük hayatı tetiklenmeden yaşamaya çalışmak ekstrem bir spor haline geldi.
Yani, normalden biraz daha stresli hissediyorsanız, bu tamamen normaldir. Ancak stres saçınıza zarar vermeye başladıysa – özellikle bir günde kaybettiğiniz saç teli sayısı – o zaman bu kesinlikle bir sorun olabilir.
Kurul onaylı dermatolog ve Skin Medicinals'ın kurucusu "Stres ve saç dökülmesi arasında doğrudan ve dolaylı ilişkiler var" diyor. Dhaval G. Bhanusali, FAAD. "Stres arttıkça kortizol seviyeniz artar, bu da uzun süreli saç dökülmesine neden olabilir."
Neyse ki, strese bağlı saç dökülmesiyle mücadele söz konusu olduğunda bir dizi çözüm var - ve saç tellerinizi tekrar yoluna koymak için bilmeniz gereken her şeyi paylaşmak için dört uzmanla görüştük.
Strese Bağlı Saç Dökülmesi Nedir?
"Stres herkesi farklı şekilde etkiler ve bunun saç üzerindeki etkilerinin ne kadar önemli olduğunu anlamak önemlidir. kümülatif," diye açıklıyor Naturopatik Doktorlar ve Klinik Eğitim Direktörü Dr. Anya Arthen. Nutrafol.
ND, günlük eziyet ve bitmeyen yapılacaklar listesi gibi kronik stresin saç dökülmesi söz konusu olduğunda yavaş yanmaya neden olabileceğini açıklamaya devam ediyor. Bununla birlikte, akut stres, travmatik veya beklenmedik bir olaydan sonra önemli saç dökülmesine neden olabilir.
Arthen, "Sevilen birinin ölümü veya büyük bir ayrılık gibi büyük bir akut stres etkeni meydana geldiğinde, bu, hormonal ve nörokimyasal dengemizde büyük bir değişimle kendini gösterebilir," diye paylaşıyor Dr. Arthen. "Stres hormonlarındaki bu değişim, saç köklerinin önemli bir yüzdesinin büyüme aşamasından (anagen) dinlenme aşamasına (telojen) zamanından önce kaymasına işaret edebilir."
Craig Ziering, D.O., F.A.A.D., dermatolog, saç ekimi cerrahı ve sahibi Ziering Medikal "[Bu tür olaylar] saçın kümeler halinde dökülmesine veya yapısının önemli ölçüde zayıflamasına neden olarak saçın kırılmasına ve saça donuk, cansız bir görünüm verilmesine neden olabilir" diye ekliyor.
Akut stresten yaklaşık üç ay sonra saçların düşme eğiliminde olduğunu akılda tutmakta fayda var. Bu nedenle, semptomları fark etmeye başlarsanız, saç yoğunluğunuzu izlediğinizden ve saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış bir dermatoloğa başvurduğunuzdan emin olun. Ancak, genel kuralın her zaman istisnaları olabilir.
Dr. Bhanusali, "Kendi hastalarımda bunu çok daha hızlı gördüm, genellikle günler ila haftalar sonra - hatta stresli zamanlarda bile," diye açıklıyor.
Strese Bağlı Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Herkesin strese farklı tepkiler verdiği ve fiziksel olarak kendini göstermenin çeşitli yolları olduğu düşünüldüğünde, strese bağlı saç dökülmesini önlemek zor olabilir. Ancak, zor durumlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmayı öğrenmek anahtardır.
Dr. Bhanusali, "Üzücü bir olaydan sonra hastaların sessizce acı çekmemesi önemlidir" diyor. "Günde tipik 100 saç telinden fazlasının kaybolduğunu fark ettikleri anda dermatologlarına başvurmaları gerekir. Özellikle saçlar kümeler halinde çıktığında. Zaten sahip olduğunuz saçı korumak, yeniden büyütmekten çok daha kolaydır."
VİDEO: Jada Pinkett Smith, Alopesisini Kabul Etme Konusunu Açtı
Strese Bağlı Saç Dökülmesi İçin Ev Çareleri
Saç dökülmesi yaşayan herkes, özelleştirilmiş bir saç modeli geliştirmek için önce ya dermatolog ya da trichologist görmelidir. tedavi planı, evde kullanabileceğiniz kanıtlanmış sonuçları olan bir dizi ürün var - hem dahili hem de topikal olarak.
Takviyeler
Piyasada saçları yeniden büyüttüğünü iddia eden bir dizi ek ürün varken, Nutrafol hem altın standart hem de saç büyümesi için dermatolog tarafından önerilen bir numaralı ek. Tipik olarak, tüketiciler sonuçları fark etmek için en az üç ila altı ay boyunca günde dört hap almalıdır.
Formül, ashwagandha kökü özütü, hindistancevizi suyu, organik Himalaya shilajot, atkuyruğu özü ve testere palmetto gibi güçlü bileşenler içerir. Birlikte stresi azaltmaya, DHT seviyelerini düşürmeye ve kafa derisine kan akışını artırmaya yardımcı olurlar; bunların tümü saçın büyümesi için sağlıklı bir ortam yaratır.
Üstelik, klinik çalışmalar 2020'de yayınlanan, deneklerin %91'inin, üç ay boyunca takviyeleri aldıktan sonra genel saç büyümesinin arttığını bildirdiğini göstermektedir.
Topikal Ürünler
Takviyelere ek olarak, Nutrafol artık genel kafa derisi sağlığını artırmak ve saç büyümesini teşvik etmek için topikal ürünler de sunuyor.
"Büyüme Aktivatörü - Ashwagandha Exosomes ile formüle edilmiş türünün ilk örneği bir topikal serum - bu sorunu çözmek isteyenler için iyi bir seçenektir. Saç çizgisi değişiklikleri, aşırı dökülme ve büyük parçalar gibi kafa derisi yüzeyinde saç incelmesine dair ani belirtiler” diye açıklıyor Dr. Arthen. "[Biz de] tanıttık Saç Derisi Mikrobiyom Desteği koleksiyonu Bu yazın başlarında, tüketicilerin özel ihtiyaçlarına göre kafa derisi sağlığı için üç temel ürün içeriyor."
Koleksiyon, Root Purifier, Build-Up Blocker ve Stress Reliever Essence'ı içerir.
"Bu ürünlerin saç uzatmak için değil, daha çok saçı dengelemek için tasarlandığını unutmamak önemlidir. Sağlıklı saç derisi ve saç için en uygun ekosistemi geliştirmek için koruyucu kafa derisi mikrobiyomu", ND ekler. "Optimal saç sağlığı için bunları günlük saç uzatma takviyelerimizle birlikte kullanmanızı öneririz."
Öte yandan, Dr. Ziering, Folikül Temizliği ve Folikül Bakımı Saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilecek şampuan ve saç kremi ikilisi. "İster yaşlanan saç kökleriniz daha fazla TLC'ye ihtiyaç duyar, ister incelen saçlarınız onarıcı bir temizlik ve bakıma ihtiyaç duyar, Follicle Cleanse ve Follicle Sustenance, saç sağlığını ve yeniden büyümesini teşvik etmek için günlük saç bakım rutininize ekleyebileceğiniz kanıtlanmış çözümlerdir" dedi. hisse.
Ayrıca bilim tarafından desteklenen bir İskandinav saç dökülmesi markası olan Harklinikken ve 90'ların talk show kraliçesi Ricki Lake. Sihir, her hasta için özel olarak hazırlanan Harklinikken Özü'ndedir.
"Her insan benzersizdir ve saç inceltme nedenlerinin ve modellerinin birçok kombinasyonu da öyle. Bu nedenle müşterilerimiz, kişiye özel rejimimizle çok daha kalın ve sağlıklı saçlara kavuşabilirler. herhangi bir zamanda bireyin özel ihtiyaçlarına odaklandı," diyor Lars Skjoth. Harklinikken. "Ekstrenin özelleştirilmesi cinsiyet, etnik köken, yaş, kafa derisi durumu, yağ üretimi, çevre, saç tipi ve saç inceltme düzeyine bağlıdır."
Herkesin formülü farklı olsa da, kullanılan tüm bileşenler doğal olarak elde edilir ve genellikle dulavratotu kökü, kadife çiçeği, inek sütü ve elmanın yanı sıra birkaç başka bileşen içerir.
Skjoth, "Harklinikken Özü, hareketsiz saç köklerini harekete geçirir, saç dökülmesini normalleştirir ve mevcut saçları kalınlaştırır" diye ekliyor.
Özü tutarlı bir şekilde kullanarak, hastalar sonuçları iki ay gibi kısa bir sürede görmeye başlayabilirler. Ancak Skjoth, "saç inceltme düzeyine bağlı olarak bir ila üç yıl içinde maksimum potansiyele ulaşılır" diyor. Ancak hasta özel formülü kullanmayı bırakırsa saçın orijinal durumuna dönebileceğini unutmamak önemlidir.
Yağ Karışımları Saçlarımı Yeniden Uzatmaya Yardımcı Olur mu?
Belki. Ancak şu anda uzmanların hint veya biberiye yağı gibi popüler yağların işe yarayıp yaramayacağına dair kesin bir cevap vermesi için yeterli klinik kanıt yok.
Dr. Bhanusali, "Çalışmalar bunu destekliyor, ancak genel tavsiyem, ne kadar veya hangi ortamda olduğunu bilmenin zor olmasıdır" diye açıklıyor. "Bir bileşenin yardımcı olduğu gösterildi diye, vücudunuza herhangi bir ürün uygulamanız gerektiği anlamına gelmez. Formülasyon önemli."
Bununla birlikte, iyi haber şu ki, onları denerseniz muhtemelen herhangi bir zarar vermeyeceklerdir. Ancak saç dökülmesini tersine çevirmek için kafa derisine herhangi bir şey uygulamadan önce bir dermatologla görüşmek yine de en iyisidir.
Dr. Ziering, "[Hint ve biberiye yağları], ciltte ve saç derisinde iyileşmeyi destekleyen anti-inflamatuar özellikler içerir, bu da mevcut saçınızın sağlığı için olumludur" diyor.
Strese Bağlı Saç Dökülmesi İçin Ofiste Profesyonel Tedaviler
Takviyeler işe yaramıyorsa veya dermatoloğunuz günlük rejiminize ek olarak ofis içi tedaviler önerdiyse, paniğe gerek yoktur. Saç dökülmesiyle agresif bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olacak birçok güvenli seçenek vardır.
"bazen kullanırız intralezyonel kenalog - bir steroid - dökülmeyi en aza indirebilir miyiz görmek için kısa vadede etiket dışı. Ayrıca gerektiğinde kırmızı ışık tedavileri de ekliyoruz” diyor Dr. Bhanusali. "Dökülme kontrol altına alındıktan sonra, ya reçetesiz minoksidil kullanıyoruz ya da daha yüksek mukavemetli bileşikler kullanıyoruz. HairStim laboratuvarları ve topikal spironolakton ve tretinoin gibi bileşenlerle özel formülasyonlar üretir. hastalar. Bazı dermatologlar, büyüme için PRP'yi etiket dışı ekler."
Dr. Ziering'in muayenehanesi, Afro dokulu saçlara özel olanlar da dahil olmak üzere, saç dökülmesini tersine çevirmek için çok sayıda cihaz, enjektabl ve cerrahi teknik sunar.
"Z-Faktörleri saç folikülünü hücresel düzeyde yenileyen ve saç büyümesini destekleyen etkili bir ofis içi kafa derisi enjeksiyon tedavisi yöntemidir" diye açıklıyor. "Bu terapi, sağlıklı olmadığında vücudun bağışıklık tepkisini değiştirmeye ve stresin neden olduğu saç dökülmesi gibi hasarları onarmaya yardımcı olabilir. Keralaz Tedavisi lazer tedavisini benzersiz, patent başvurusu yapılmış KeraFactor® Serum ile birleştiren saç restorasyon kliniklerimizde gerçekleştirilen basit, ağrısız bir işlemdir. Saç dökülmesini tedavi etmek, kafa derisi sağlığını iyileştirmek ve saç büyümesini teşvik etmek için klinik olarak kanıtlanmış bir terapidir. Nihayet, Lazer Tedavisi saç derinizdeki folikülleri uyararak daha kalın saçların desteklenmesine ve saç büyümesinin geri kazanılmasına yardımcı olur. Lazer Tedavisi hem klinikte hem de evde haftada üç kez 30 dakika süreyle kullanılabilen Laser Cap ile sunulmaktadır."
Özellikle Afro dokulu saçlar için Dr. Ziering, Z-Factors, KeraFactor ve Keralase tedavilerinin hepsinin son derece iyi çalıştığını onaylıyor. Ancak, saç ekiminin artık bir seçenek haline geldiği aşamadaysanız, bu saç tipi için en iyi sonucu veren özel hasat teknikleri vardır.
"kullanarak MDEE Şerit Hasadı veya Foliküler Ünite Ekstraksiyonu/Eksizyon (FUE) prosedürlerde, bu hastalar genellikle daha az hasat edilen saç folikülü verimi ile daha dinamik bir sonuç elde ederler" diye paylaşıyor. "Tedavi için başka bir seçenek Saç Derisi Mikropigmentasyonu epidermisin altına pigment veya mikro noktalar ekleyen karmaşık bir dövme tekniğidir. Bu, daha kalın, daha yoğun saç görünümü yaratır ve saç ekimi ameliyatı ile birlikte veya tek başına bir tedavi olarak kullanılabilir."
Saç Ekimi Tedavilerinin Maliyeti Ne Kadardır?
Size karşı dürüst olacağız: ucuz değil.
Takviyeler tipik olarak şişe başına 75 dolardan başlarken, ofis içi tedaviler binlerce kişiye ulaşabilir ve nakiller 10.000 dolardan fazlaya mal olabilir. Bununla birlikte, kel noktalar fark ediyorsanız veya saçınızın genel olarak inceldiğini fark ediyorsanız, en iyi seçeneğiniz yine de daha fazla nedenden kaçınmak için özelleştirilmiş bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilecek bir trichologist veya dermatolog ziyaret edin. zarar.
Ayrıca çoğu ofis, uygun fiyatlı bir ödeme planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışabilir.
