Peloton yolculuğu olan vahaya giren herhangi biri muhtemelen bunlardan birini almıştır. Cody Rigsby' sınıfları. Kendini "düşünceli eşcinsel" ilan eden kişi, pop kültürü anlarına dair esprili yorumlarının yanı sıra ateşli çalma listeleri, küstah tek satırları ve kendini küçümseyen mizahıyla ünlüdür.
Ancak bunlar, Rigsby'yi kim yapan şeyin sadece küçük parçaları. Peloton hocasının komik yüzünün arkasında, şakalar bir kenara bırakıldığında belli bir derinlik var - bu yüzden kişisel bakım pratiği yapıyor ve vaaz veriyor.
ile görüşmede Modaya uygun, Rigsby dengeli bir kişisel bakım rutinini nasıl sürdürdüğünü, New York'ta ünlü olmanın nasıl bir şey olduğunu, yeni ortaklığında neleri sevdiğini paylaşıyor. Thayersve yaşamak için terlemesine rağmen cildini nasıl temiz tuttuğunu.
Rigsby, onun için hayatın tamamen dengeden ibaret olduğunu söyleyerek, "Sağlıklı bir öz bakıma ve ayrıca çapa gibi öz bakıma ihtiyacımız var" diye başlıyor.
Sağlıklı bir şekilde, sağlam bir temel oluşturmak için kasıtlı alışkanlıklar ve uygulamalar belirlemenin gerekli olduğunu söylüyor. Bu şekilde, daha merkezli olmak ve dünyanın çılgınlığının size ulaşmasını engellemek için araçlara sahip olduğunuzu söylüyor. "Sabah 7:00'de erken kalkmak için çalışıyorum. Yaptığım ilk şey su ve bir bardak yumurta akı içmek” diye paylaşıyor. (Zihinleri sorgulamak için onları bir kartonda alır ve yüksek proteinli olduklarını açıklar.)
Ardından, Rigsby gün başlamadan önce kendini toplamak ve düşüncelerini düzenlemek için 10 dakika meditasyon yapar. Daha sonra günlük tutuyor. "Meditasyonda düşüncelerin geçmesine izin veriyorsun, günlüğe yazarken onları alıyorsun. düşünceler ve bunları kalem ve kağıda koymak ve onları sisteminizden çıkarmak" diye açıklıyor. uygulama. "Bu bana gerçekten yardımcı oluyor."
Onun cilt bakımı rutini de kendi kendine bakım rutininin odak noktasıdır ve günün sonunda onu "çok kutsal bir yer" olarak adlandırır. Cilt tipini normalden kuruya diye tanımlayan Rigsby, meselenin cildinin "M-O-I-S-T" kalmasını sağlamak olduğunu söylüyor. Cildini dolgun ve sağlıklı tutmak için yeni Thayers Sütlü Toner Cildinizi 48 saate kadar nemli tuttuğu için temizledikten sonra ve nemlendiricisini uygulamadan önce. "Cildi nemli tutmak için uzun bir süre" diye belirtiyor ve kullanmaya başladıktan sonra cildindeki farkı görebildiğini de sözlerine ekliyor. "Dinle, 35 yaşıma yeni bastım, bu yüzden olabildiğince uzun bir süre benim kadar yaşlı olmadığım için insanları kandırıp kandırmamız gerekiyor."
Şaka bir yana, çalışma alanı göz önüne alındığında, cilt bakımı iki katına çıktığı bir şey. "Terlerken gözenekleriniz açılır. Bu yüzden yüzünüzdeki her şey, gün boyunca karşılaştığınız her şey gözeneklerinize girebilir - bu yüzden onu güzel ve temiz tutmak önemlidir" diye açıklıyor.
Kirlerin öncelikle cildine girmesini önlemek için cildini şuruplarla temizlemeye başladı. Thayers' pH Dengesi Yüz Yıkama çalışmadan önce. "Ve sonra antrenmandan sonra, kokusuz kullanacağım. Thayers Sisi — yağda hapsolmak harika bir şey ya da silerseniz yüzünüzden de çıkarın" diye bitiriyor.
Sağlıklı öz bakımın diğer tarafında onun diğer tarafı var. "Dinle, yaz henüz bitmedi ve bir çapa olmak için bolca zamanımız var ve bunu yapmak için mükemmel bir zaman. Öyleyse, birinin oğlu üzerinde saygısızca dans edin - tabii ki rıza ile - kızlarla veya erkeklerle bir gece geçirin, gülün ve kıkırdayın" diyor. "Ve içinizdeki çocuğu serbest bırakan her şeyi yapın. Sanırım yaşlandıkça, bununla temasımızı kaybediyoruz. Öyleyse git eğlen, dağınık ol. Başkalarının ne düşündüğü umrumda değil - ben böyle yapıyorum."
VİDEO: Naomi Osaka, Melanlı Ciltler İçin Özel Bir Cilt Bakım Hattı Başlatıyor
Risby'yi Peloton'un ötesinde bir üne kavuşturan bu filtrelenmemiş yaşama sevincidir. Bize iş yoluyla bir amaç hissettiğini söylüyor ve bunun bir kısmı dersleri aracılığıyla bu kadar çok insanla bağlantı kurabilmekten geliyor. "Çalışmamın insanların yaşamları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bilmek ve insanların arayış içinde olduğunu görmeye devam etmek. onların en iyi hallerini ve benim rutinlerinin bir parçası olmamı sağlayın - bunun benim hayatımın bir parçası olduğunu bilmek inanılmaz iş."
Risby'nin imzasına bir selam olarak kendilerine Boo Crew adını veren hayran kitlesi, onu New York'ta ve dışarıda gördüklerinde ona yaklaşmayı çok seviyor. Onu sevdiğini söylüyor, ancak her gün tanınmanın zorlukları var. "Eskiden sahip olduğum mahremiyetin bir kısmını bırakmak zorunda kaldım, ama sanırım bu, birinin izlemesi veya yargılaması düşüncesi olmadan gidebileceğim ve sadece kendim olabileceğim alanlar bulmakla geliyor."
Rigsby'nin pek çok ikonik tek sözü olduğu için, Boo Crew'in bazen kendi ifadelerini kendisine alıntıladığını söylüyor. "Aptal gibi davranmayı ve aklımdan geçeni söylemeyi seviyorum, bu yüzden insanlar bu alıntıları bir şekilde kusarlar - hepimiz iyi bir şekilde kıkırdarız ya da güleriz." en Bu yaz yaygın olanı, "bir teknede çapa" rantıydı ve sadece böyle olduğunu ortaya koyuyor ve birçok insanın bunu bu kadar sevdiğini de ekliyor. yaz.
Bir diğeri, şovunuzun ana karakteri ve yıldızı olmak için bir Chili'nin fajitasını bir metafor olarak kullandığı fajita rantıdır. "Bir Meksika restoranına gittiğinizde, biriyle derin bir sohbete gireceksiniz, odanın karşı tarafından o cızırtıyı duyacaksınız ve bu her şeyi durduracak. Herkesin boynu fajitaya dönük olacak. Bunu düşündüm ve yolculuğumda bunun hakkında konuştum ve sanki evet, ortaya çık! Dünyadaki fajita olun. İnsanların kafasını çevirin, insanların dikkatini çekin. Topal cips ve guac olmayın. Gösterinin yıldızı ol!"
Vaaz ver.
